Як ввести в раціон дитини варені яйця

Знайомство немовлят з вареними яйцями – процес повільний і поступовий. Хоча ваша дитина може почати експериментувати з іншими твердими стравами до свого 6-місячного періоду, яйця вважаються потенційним алергеном і вам слід почекати трохи довше, щоб ввести їх у раціон дитини. Ніколи не змушуйте дитину їсти тверді продукти, якщо вона не готова, і негайно повідомте свого педіатра про будь-які можливі симптоми алергічної реакції, такі як кропив’янка, блювота або набряк.

Зачекайте, поки вашій дитині виповниться 4-6 місяців, вона проявить інтерес до їжі, зможе сидіти вертикально з опорою, перш ніж вводити будь-яку тверду їжу.

Дозвольте дитині звикнути їсти та ковтати тверді продукти, пропонуючи рисову кашу та протерті фрукти та овочі, такі як яблучне пюре, морквяне пюре та вершковий банан, перш ніж перейти до варених яєць.

Варіть яйце до повної готовності або приблизно 12 хвилин, коли вашій дитині виповниться 9 місяців. Охолодіть яйце, перш ніж витягти жовток. Викиньте яєчний білок.

Розімніть жовток ложкою і змішайте його з невеликою кількістю грудного молока або суміші, якщо він занадто сухий, щоб дитина могла його проковтнути.

Зачекайте кілька днів після того, як дасте дитині яєчний жовток, перш ніж вводити нові продукти, щоб визначити, чи погано ваша дитина реагує на яйце. Якщо ні, ви можете додати жовток в раціон дитини.

Дайте дитині нерозтертий жовток як їжу разом з м’якими шматочками фруктів і шматочками варених макаронів.

Якщо у вашої дитини немає симптомів алергії на ціле яйце, почніть подавати омлет та інші добре приготовані яєчні страви.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вплив дитячих харчових звичок на наше доросле життя

Харчування | 13:40, 16.02.2026

Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальними, але з часом саме вони створюють проблемні стосунки з їжею.

Тушкований буряк у сметані — корисна закуска і салат

Харчування | 13:00, 16.02.2026

Щоб приготувати тушкований буряк у сметані, попередньо його потрібно зварити. За цей час підготуємо й інші овочі.

Рецепт лiнивих вареникiв, які нагадують дитинство

Харчування | 08:30, 16.02.2026

Лiнивi вареники — це страва, яка повертає нас у дитинство. Вона проста, смачна й швидка у приготуваннi. Їхній ніжний смак нагадує часи, коли обід у дитячому садку був чи не найприємнішою частиною дня. Давайте приготуємо цю улюблену страву разом!

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Сирна запіканка — рецепт без борошна для дітей і дорослих

Харчування | 13:00, 15.02.2026

Ця сирна запіканка без борошна і цукру. Також не потрібні розпушувач і сода. Пишність досягаємо завдяки добре збитим яйцям. Такий рецепт ідеальний для сніданку або десерту.

Чому діти втрачають апетит?

Дитяче харчування | 06:30, 15.02.2026

Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.