Кому не можна їсти сухофрукти?

Adoption
Date
  • 553 Переглядів
Сухофрукти - це популярна закуска, яка виготовляється шляхом висушування свіжих фруктів. Сухофрукти мають високу концентрацію поживних речовин, таких як вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які роблять їх корисними для здоров'я. Однак, не всім людям рекомендовано споживати сухофрукти. Давайте розглянемо, кому не можна їсти сухофрукти.

5525_8397-dried-fruits.jpg (113.25 Kb)


Люди з алергією. Сухофрукти можуть викликати реакцію у людей, які мають алергію на свіжі фрукти. Це може бути викликано високою концентрацією фруктози, яка знаходиться в сухих фруктах.

Люди зі зниженою функцією нірок. Сухофрукти містять велику кількість калію, який може бути шкідливим для людей зі зниженою функцією нірок. Це може призвести до зниження стану здоров'я і навіть спричинити ниркову недостатність.

Люди з проблемами зі шлунком. Сухофрукти містять велику кількість баластних речовин, які можуть бути важкими для перетравлення. Це може призвести до проблеми зі шлунком, таких як здуття, запор або відчуття важкості.

Люди на дієті з обмеженнями в вуглеводах. Сухофрукти містять велику кількість цукру, що робить їх недопустимими для людей, які дотримуються дієти з обмеженнями у вуглеводах.

Діабетикам. Сухофрукти містять велику кількість цукру, тому людям з діабетом необхідно бути обережними при їх споживанні. Якщо у вас діабет, то намагайтеся обмежити споживання сухофруктів або замінити їх на менш солодкі продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сухофрукти, діабет, шлунок, алергія, дієта, нирки, хвороби


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Тісто для солодких сирних рулетиків сто замішуємо на кисломолочному сирі. Не потрібно купувати дуже жирний, 5-9% жирності цілком підійде. Це простий і

    Солодкі сирні рулетики «В гостях у бабусі» — простий рецепт без яєць

    Харчування | 14:00, 12.06.2025

    Тісто для солодких сирних рулетиків сто замішуємо на кисломолочному сирі. Не потрібно купувати дуже жирний, 5-9% жирності цілком підійде. Це простий і несправедливо забутий бабусин рецепт класних рулетиків.

    Звичайна яєчня або омлет — доволі стандартний вибір для сніданку, але що робити, коли хочеться чогось новенького, а в холодильнику не так уже й багато

    Готуємо скрембл зі сметаною — ніжнішого сніданку годі й придумати

    Харчування | 13:00, 12.06.2025

    Звичайна яєчня або омлет — доволі стандартний вибір для сніданку, але що робити, коли хочеться чогось новенького, а в холодильнику не так уже й багато різноманітних продуктів? Ось і настав час для яєчного скрембла зі сметаною! Це смачна й пухка страв

    Краще вживати сезонні фрукти і ягоди. Якщо їх вирощують у штучних умовах, вони можуть містити значну кількість хімічних добавок. Також слід пам'ятати

    Чи усі фрукти влітку безпечні для дітей з алергією?

    Дитяче харчування | 10:30, 12.06.2025

    Краще вживати сезонні фрукти і ягоди. Якщо їх вирощують у штучних умовах, вони можуть містити значну кількість хімічних добавок. Також слід пам'ятати про те, що, скажімо, полуниця і суниця є гістамінолібераторами, тобто здатні стимулювати викид гіста

    Якщо ви любитель бананів і споживаєте їх щодня, можливо, вам буде цікаво дізнатися, наскільки далеко заходять його численні переваги. Фахівці розкрили

    Що буде з організмом, якщо їсти банани кожен день?

    Харчування | 14:50, 11.06.2025

    Якщо ви любитель бананів і споживаєте їх щодня, можливо, вам буде цікаво дізнатися, наскільки далеко заходять його численні переваги. Фахівці розкрили спектр властивостей бананів.

    Основа — пісочне тісто, а начинка — яйця, вершки, бринза і шпинат.

    Шпинатний кіш з бринзою

    Харчування | 14:00, 11.06.2025

    Основа — пісочне тісто, а начинка — яйця, вершки, бринза і шпинат.

    Кабачкові роли стануть корисною літньою закускою або доповненням до основної страви. Їх легко готувати й можна наповнювати різними начинками.

    Кабачкові роли з томатами і кропом

    Харчування | 13:00, 11.06.2025

    Кабачкові роли стануть корисною літньою закускою або доповненням до основної страви. Їх легко готувати й можна наповнювати різними начинками.

    Цей традиційний напій відмінно втамовує спрагу і відомий багатьма корисними властивостями. Проте у нього є і шкідливі властивості, а деяким людям він

    Чим корисний квас і скільки його можна пити?

    Харчування | 11:20, 11.06.2025

    Цей традиційний напій відмінно втамовує спрагу і відомий багатьма корисними властивостями. Проте у нього є і шкідливі властивості, а деяким людям він взагалі категорично протипоказаний.

    Коментарі до новини