Їсти біля телевізора - збільшити вагу

Adoption
Date
  • 2848 Переглядів
Відволікаючись під час прийому їжі на читання або перегляд телевізора можна вжити на 10 % більше їжі.





Дослідження виявили, що обід, який проводиться перед телевізором, на половину збільшує число споживаних калорій.

Як встановили британські вчені, при перегляді різних телевізійних шоу краще тримати від себе подалі різноманітні чіпси і крекери, тому що це загрожує зайвими кілограмами. До цього висновку прийшли фахівці Бірмінгемського університету, а також університету Ліверпуля. Вони змогли узагальнити результати досліджень, проведених між 1997, а також 2011рр. з питань зайвої ваги. Поїдання їжі перед телевізором, монітором комп'ютера, при читанні призводить до найбільшого споживання калорій.

Як з'ясувалося, при перегляді телешоу людина настільки відволікається, що може з'їсти більше на 10%, а це тільки мінімум. При цьому людей, які вважають за краще поєднувати приємні задоволення, вчені назвали «відверненими їдцями». Людина, сидячи перед монітором під час перегляду телевізора не помічає, скільки вже з'їдено.

Прийшовши до цього висновку, вчені радять людям утримуватися від їжі перед телевізором, щоб уникнути зайвої ваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, зайва вага, дослідження, телевізор, комп'ютер


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

    Найбюджетніший плов: рецепт

    Харчування | 13:00, 10.07.2025

    Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

    Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

    Відсутність сніданку пов'язують з депресією

    Харчування | 01:20, 10.07.2025

    Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

    Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні

    Медики пояснили, яке морозиво найнебезпечніше

    Харчування | 00:30, 10.07.2025

    Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні негативно вплинути на здоров'я.

    Діти будуть у захваті!

    Готуємо смачні і легкі цукерки з фісташками

    Харчування | 14:00, 09.07.2025

    Діти будуть у захваті!

    Багато хто думає, що пісне — значить нудне. Але це міф, і пісний торт легко це доведе. Так, він готується без яєць, вершкового масла, молока чи згущів

    Пісний торт — ніжний десерт без яєць і молока

    Харчування | 13:00, 09.07.2025

    Багато хто думає, що пісне — значить нудне. Але це міф, і пісний торт легко це доведе. Так, він готується без яєць, вершкового масла, молока чи згущівки, але при цьому вдається ніжним, ароматним, соковитим і дуже апетитним.

    Малина, багата на вітаміни та мікроелементи. Вона містить велику кількість вітамінів групи В, С, А, кремній, молібден, магній, марганець, кальцій, зал

    Чому малину в сезон потрібно їсти щодня?

    Здоров'я | 08:30, 09.07.2025

    Малина, багата на вітаміни та мікроелементи. Вона містить велику кількість вітамінів групи В, С, А, кремній, молібден, магній, марганець, кальцій, залізо, фосфор, натрій, хром, цинк. Крім того, за кількістю антиоксидантів малина не має конкурентів –

    У середній чашці кави міститься близько 95 мг кофеїну, хоча воно може варіюватися залежно від бренду і процесу заварювання. Кофеїн у 2-граммовій (г) п

    Дієтологи розповіли, що корисніше для здоров'я: кава чи матча

    Здоров'я | 07:40, 09.07.2025

    У середній чашці кави міститься близько 95 мг кофеїну, хоча воно може варіюватися залежно від бренду і процесу заварювання. Кофеїн у 2-граммовій (г) порції матчі (порошку зеленого чаю) варіюється від 40 мг до 90 мг. Вміст кофеїну залежить від таких ф

    Коментарі до новини