За словами дослідників, зловживання підсолодженими напоями веде до набору зайвої ваги, а це в свою чергу тягне за собою розвиток діабету, серцево-судинних захворювань і деяких видів раку.
Вчені, спираючись на дані глобального дослідження з питань здоров'я 2010 року, встановили зв'язок між вживанням напоїв з вмістом цукру і 133 тисячами випадків смертей від діабету, 44 тисячами смертей від серцево-судинних захворювань і 6 тисячами смертей від раку.
"Як показало наше дослідження, в США в 2010 році близько 25 тисяч смертей були пов'язані з вживанням підсолоджених напоїв", - повідомляє лікар Джітенджалі Сінгха з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я в Бостоні.
За рекомендаціями експертів, число калорій від газованих і інших солодких напоїв не повинна перевищувати 450 калорій в тиждень за умови харчового раціону, розрахованого на 2000 калорій на добу.
Як стверджують вчені, кожні 150 додаткових калорій з цукру в день збільшують ризик появи діабету другого типу на 1%, а споживання цього ж кількості калорій з інших продуктів збільшує ймовірність виникнення діабету на 0,1%.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: рак, діабет, напої, розвиток захворювань, надмірне вживання
Цікаво також:
Новини по темі
Глазур для паски зі згущеним молоком
Харчування | 14:00, 17.04.2024
Крафіни з корицею — альтернатива паскам на Великдень
Харчування | 13:00, 17.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024
Що не варто їсти чоловікам, щоб уникнути облисіння?
Харчування | 10:30, 17.04.2024
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024
Чим небезпечний салат, який полюбляють усі українці?
Здоров'я | 08:30, 17.04.2024
Великодні булочки «курчата» закохають у себе ваших діток
Харчування | 14:00, 16.04.2024