"Насамперед треба знати, що є багато чинників, які викликають загострення циститу, – пояснює лікар-уролог Галина САВЕНКО. – Не варто списувати все лише на холод. Так, цистит може загостритися, якщо ви захопилися гострою їжею, особливо з оцтом (до речі, саме зараз розпочинається вживання різноманітних "закруток", які містять оцет). Може зашкодити алкоголь: ужитий у значній кількості, він викликає зневоднення, і тоді активізуються будь-які інфекції сечостатевої системи. Стрес – також серйозний провокуючий чинник. Але, звичайно ж, восени та взимку насамперед треба уникати переохолодження. Більшість хворих на цистит – жінки, і вони переважно знають, що тоненькі колготки, "символічна" білизна, коротка спідниця можуть дорого обійтися цього сезону. Тому одяг повинен бути відповідним до погоди. Неприпустимо сидіти на холодних поверхнях, довго стояти на холоді".
Як уникнути загострення циститу:
- Уникайте переохолодження.
- Займайтеся спортом, рухайтеся, щоби уникнути застійних явищ у малому тазі.
- Уникайте стресів.
- Не зловживайте гострими, солоними, копченими стравами.
- Пийте багато води, зеленого чаю, корисних соків.
- Не допускайте закрепів.
- Суворо дотримуйтеся гігієни статевих органів (підмивання – лише спереду назад).
- Лікуйте запальні захворювання статевої сфери.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: холод, їжа з оцтом, цистит
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дитина часто хворіє у дитячому садочку?
Дитина | 00:30, 18.03.2026
Який хліб не підвищує цукор у крові?
Харчування | 20:30, 13.03.2026
Чи справді вітамін С може захистити від застуди?
Імунітет | 01:30, 12.03.2026
Чи потрібно пітніти при хворобі?
Хвороби | 01:20, 11.03.2026
Симптоми стоматиту у дитини
Інфекції | 07:30, 09.03.2026
Що робити батькам, якщо їхня дитина почала заїкатися?
Дитина | 07:30, 06.03.2026
Як лікувати атопічний дерматит у дітей?
Алергія | 19:30, 05.03.2026