Серйозні захворювання, через які ви часто прокидається о 3 годині ночі

Часті нічні пробудження можуть стати проблемою, якщо їх не контролювати. Виявлення причини проблеми також може запобігти серйозним наслідкам, таким як інвалідність і смерть.

Майже третина людей прокидається серед ночі. Хоча не завжди можна точно визначити причину, через яку людина прокидається саме о 3 годині ночі, розуміння загальних причин порушень сну може допомогти людям спати міцніше вночі.

Причини нічних пробуджень різноманітні. Однак, коли причиною є медичні умови, недуги можуть належати до однієї з трьох основних категорій; серцево-судинні захворювання, захворювання дихальних шляхів та неврологічні розлади.

"Високий кров’яний тиск, серцеві захворювання та інсульт пов’язані з поганою якістю сну, у тому числі з пробудженням під час сну".

Ці стани погіршують якість сну через поганий кровообіг, оскільки організм покладається збільшення кровотоку як під час фаз сну з нешвидким рухом очей, і під час фази сну з швидким рухом очей. Ще один розлад, пов’язаний з нічним пробудженням, – це захворювання дихальних шляхів, такі як апное уві сні.

"Окрім обструктивного апное уві сні, інші порушення дихання, такі як астма та хронічна обструктивна хвороба легень, можуть порушувати сон протягом ночі".

Загальні ознаки порушення роботи дихальних шляхів включають пробудження із сухістю в роті та ранкові головні болі. Зрештою, неврологічні розлади є третьою поширеною причиною нічних пробуджень. Попри те, що в міру старіння люди зазнають ряду змін у характері сну, це нормально, але люди з такими захворюваннями, як деменція, хвороба Альцгеймера і хвороба Паркінсона, з більшою ймовірністю будуть відчувати нічні пробудження і проблеми з поверненням до сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Важливе нагадування усім батькам
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 симптомів, які можуть свідчити про пухлину у мозку

Патологія | 10:30, 03.04.2025

Пухлини головного мозку зустрічаються з однаковою частотою у чоловіків і жінок, незалежно від віку. «Діагноз пухлини мозку є одним із найважчих у медицині, адже це не лише фізична недуга. Вона глибоко зачіпає психічний стан, емоції і навіть особистіс

В Україні запровадять нове щеплення для дітей

Щеплення | 09:30, 03.04.2025

У Національному календарі щеплень може з'явитися нова вакцинація - проти папіломавірусу. Кого і коли планують вакцинувати?

ДНК-скринінг на вади розвитку плоду може виявити приховані ракові захворювання у вагітної

Вагітність та пологи | 11:20, 02.04.2025

Згідно з новим аналізом, скринінг на основі безклітинної ДНК для виявлення хромосомних порушень також може виявити непомічені ракові захворювання у жінки, що носить дитину. У дослідженні пацієнтів, у яких результати тестів викликали сумніви, майже по

Чому червоне вино викликає головні болі?

Здоров'я | 09:30, 02.04.2025

Медичні свідчення головного болю від червоного вина можна знайти ще з римських часів, але це явище, ймовірно, існує стільки ж часу, скільки й виноробство – близько 10 000 років. Як хіміки, які спеціалізуються на виробництві вина, ми захотіли з’ясуват

Видалення гланд у дітей може збільшити ризик тривожних розладів

Хвороби | 08:30, 02.04.2025

Дослідження міжнародної команди вчених припускає, що ця порівняно поширена процедура може підвищити ризик розвитку тривожних розладів у пацієнтів у подальшому житті.

У дівчини виросли груди до 7-го розміру після вакцинації від коронавіруса

Щеплення | 08:30, 01.04.2025

У 19-річної дівчини після двух доз Pfizer розвилася гігантомастія – її груди 2 розміру почали стрімко зростати, і за півроку виросли на 5 розмірів.

Вчені виявили зв’язок між колупанням в носі і ризиком хвороби Альцгеймера

Хвороби | 07:40, 01.04.2025

Дослідження виявило нестійкий, але правдоподібний зв’язок між колупанням у носі та збільшенням ризику розвитку деменції. У випадках, коли колупання у носі пошкоджує внутрішні тканини, критичні види бактерій отримують чіткий шлях до мозку, що змушує й

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: