Ознаки, що у вас чутливість до кофеїну

Adoption
Date
  • 1605 Переглядів
Усе, що вам потрібно знати про чутливість до кофеїну та чим вона відрізняється від алергії на кофеїн.

2824_434454_1.jpg (46.41 Kb)

Понад 50% дорослих п’ють каву щодня, а це означає, що принаймні половина з нас покладається на кофеїн, щоб отримати щоденний заряд. Однак, незважаючи на високе споживання кофеїну, багато людей також борються з чутливістю до кофеїну, яка проявляється такими симптомами, як серцебиття та тремтіння, які можуть викликати занепокоєння.

Якщо ви відчули ці симптоми, ви можете подумати, що у вас алергія на кофеїн, але цей стан насправді є напрочуд рідкісним. Якщо ви реагуєте на кофеїн, швидше за все, ви відчуваєте симптоми через підвищення гормону адреналіну, який кофеїн викликає в нашому організмі. Ми дослідимо різницю між чутливістю до кофеїну та алергією на кофеїн і дамо вам уявлення про симптоми, які ви можете відчувати при чутливості до кофеїну

Чутливість та алергія: в чому різниця?

Ті, хто чутливий до кофеїну, як правило, погано реагують на реакцію адреналіну, яку викликає кофеїн, тоді як люди з алергією на кофеїн мають гістамінову реакцію на сам кофеїн. Дослідження алергії вказують, що анафілаксія внаслідок алергії на кофеїн є дуже рідкісною, у більшості випадків пов’язана з іншим, вторинним тригером, таким як аспірин. Лише один випадок в Іспанії був спричинений лише кофеїном.

Більшість із нас добре знають про приплив енергії, який ми відчуваємо невдовзі після вживання кофеїну — деякі відчувають себе більш прокинутими, інші відчувають сплеск енергії, а треті відчувають легку тремтливість. Зазвичай це відбувається приблизно через 20 хвилин після того, як ви випили щось, що містить кофеїн. Якщо ви відчуваєте тремтіння або, можливо, відчуваєте потребу в туалеті незабаром після цього, можливо, ви чутливі до кофеїну.

Так яка різниця? Для деяких це може означати, що ви просто випили занадто багато кофеїну і організм перевантажений, тому вам потрібно скоротити його. Для інших, найменша кількість може змусити вас трохи тремтіти, розладнати живіт, викликати головний біль, безсоння, серцебиття та підвищену тривогу. Якщо це так, то, ймовірно, у вас чутливість. Досить часто це залежить від індивідуального метаболізму – швидший метаболізм означає, що у вас не така ймовірність бути чутливим до кофеїну, якщо ви не перестараєтеся, а люди з повільним метаболізмом постраждають легше.

Чутливість до кофеїну може бути спричинена різними факторами, такими як стать, вік і вага, а також генетичними змінами в хімії мозку та метаболізмі печінки.

Часто симптоми виникають через те, що метаболізм кофеїну відбувається повільніше, ніж зазвичай, що призводить до того, що кофеїн залишається в організмі довше. Ті, хто має чутливість до кофеїну, можуть переносити невелику кількість кофеїну, залежно від їхньої індивідуальної здатності метаболізувати кофеїн, однак люди з алергією на кофеїн, ймовірно, реагуватимуть навіть на невелику кількість кави. Оскільки люди з чутливістю до кофеїну метаболізують кофеїн повільніше, їхні симптоми можуть тривати кілька годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: алергія, чутливість, кофеїн, мама, сайт для мам, кофеїнова алергія, симптоми, симптоми алергії, відчуваєте, кількість, кава, чай


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    В Україні, якщо подружжя має неповнолітніх дітей, розлучення можливе лише через суд, і ключовими є документи, що підтверджують особу, шлюб та інтереси

    Які документи потрібні для розлучення, якщо є діти

    Сімейні справи | 01:20, 28.12.2025

    В Україні, якщо подружжя має неповнолітніх дітей, розлучення можливе лише через суд, і ключовими є документи, що підтверджують особу, шлюб та інтереси дитини. Основний перелік включає позовну заяву, свідоцтво про шлюб, свідоцтва про народження дітей,

    Про це повідомила пресслужба українського оборонного відомства.

    У «Резерв+» додали відстрочку для батьків-одинаків, які виховують неповнолітніх

    Сімейні справи | 07:30, 04.11.2025

    Про це повідомила пресслужба українського оборонного відомства.

    Українці отримають гроші в «‎Дії»

    Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025

    "Українці отримають гроші в «‎Дії» для проходження профілактичного медогляду після 40 років", — про це повідомив Ляшко.

    Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу су

    Як подати на аліменти?

    Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

    Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

    Західне міжрегіональне управління Міністерства юстиції роз’яснило питання реєстрації дитини після народження.

    Правила реєстрації новонародженої дитини

    Немовля | 12:10, 22.09.2025

    Західне міжрегіональне управління Міністерства юстиції роз’яснило питання реєстрації дитини після народження.

    Змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців

    Сімейні справи | 06:20, 08.09.2025

    "З 12 жовтня 2025 року змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців", — повідомило посольство України у Польщі.

    Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонуєть

    Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

    Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

    Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за

    Коментарі до новини