Які соки варто пити при артриті?

Артрит є одним з найпоширеніших захворювань опорно-рухової системи, що викликає запалення суглобів. Харчування відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я суглобів, і деякі продукти, зокрема соки, можуть бути корисними в лікуванні артриту.

Сік з вишні

Сік з вишні має потужні протизапальні властивості. Він багатий антоціанами, які сприяють зниженню рівня запалення в організмі. Дослідження показали, що споживання соку з вишні допомагає зменшити симптоми артриту, включаючи біль і струскуватість суглобів. Рекомендується пити сік з вишні без доданого цукру для отримання максимальної користі.

Сік з апельсина

Сік з апельсина багатий вітаміном С, який відомий своїми антиоксидантними властивостями. Вітамін С сприяє формуванню колагену, який є ключовим компонентом здорових суглобів і хрящів. Також він допомагає знизити запалення та підтримує імунну систему. Пити свіжовичавлений сік з апельсина може бути корисним для підтримки здоров'я суглобів.

Сік з граната

Сік з граната містить потужні антиоксиданти, такі як поліфеноли, які допомагають знизити запалення в суглобах. Він також може сприяти збереженню хрящової тканини та зменшенню болю. Споживання соку з граната може бути корисним для підтримки здоров'я суглобів та зниження симптомів артриту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців

Сімейні справи | 06:20, 08.09.2025

"З 12 жовтня 2025 року змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців", — повідомило посольство України у Польщі.

Мінсоцполітики України пропонує збільшити виплати при народженні дитини

Плануємо дитину | 17:00, 09.07.2025

Міністерство соціальної політики України ініціювало зміни в системі державної допомоги при народженні дітей. У підготовленому законопроєкті пропонується збільшити разову виплату до 50 000 гривень за кожного новонародженого. Про це повідомила перша за

Як подати заяву на реєстрацію шлюбу через Дію

Сімейні справи | 11:20, 14.05.2024

Раніше, аби одружитися, потрібно було прийти у РАЦС із заявою, і лише через місяць вас одружували. Зробити це швидше можна було з поважних причин, наприклад, якщо наречена вагітна. Тепер, на щастя, є Дія.

Усиновлення в Україні стане простішим

Сімейні справи | 10:30, 13.05.2024

Через війну в Україні залишилося багато дітей, у яких більше немає батьків. Вони хочуть любові і тепла, материнських обіймів і батьківської підтримки. І якщо ви готові їм це подарувати, у нас є хороші новини.

Які пільги належать багатодітній сім'ї

Сімейні справи | 15:30, 12.05.2024

В Україні для сімей з трьома і більше дітьми передбачені соціальні гарантії і виплати.

Що є в оновленому Пакунку малюка?

Дитина | 07:30, 16.01.2024

Як повідомили в Міністерстві соціальної політики України, вміст Пакунка малюка переглянуто та оновлено з урахуванням побажань батьків і думки експертів.

Виплати при народженні дитини у 2024 році

Вагітність та пологи | 02:00, 15.01.2024

У 2024 році в Україні буде підвищення прожиткового мінімуму. Тому планується підвищення дитячих виплат. Чи відбудеться підвищення виплат у зв’язку з народженням дитини у 2024 році?