Всі новини про: гранат

Гранати - це смачний та корисний фрукт, який відзначається високим вмістом вітамінів та антиоксидантів. Однак питання, чи можна давати дітям гранати з кісточками, викликає обговорення серед батьків та фахівців. Давайте розглянемо плюси та мінуси такого вживання.

Артрит є одним з найпоширеніших захворювань опорно-рухової системи, що викликає запалення суглобів. Харчування відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я суглобів, і деякі продукти, зокрема соки, можуть бути корисними в лікуванні артриту.

Дуже смачний та корисний салат можна приготувати з гарбузом, нутом та гранатом.

Мутабаль - відома східна закуска з баклажанів, яка чудово поєднується з лавашем, хлібом, коржами.

Гранати — це солодкі, соковиті фрукти, які походять із північної Індії та Ірану, хоча зараз їх культивують у Середземномор’ї, Малайзії та тропічних регіонах Африки. Ці фрукти мають товсту шкірку від світло-рожевого до темно-червоного кольору. Усередині граната містяться сотні зерен у прозорих оболонках, наповнених соком. Незважаючи на те, що в західному світі гранати широко рекламуються як багаті джерела антиоксидантів, використання їх у вашому раціоні може мати недоліки.

Багаті на вітамін С, марганець і мідь, гранати є джерелом енергії. Люди в усьому світі використовують їх як у солодких, так і в солоних стравах, соках, смузі та закусках. Сушені зерна граната є популярним інгредієнтом сумішей, сиропів, соусів, батончиків мюслі та салатних заправок. Цей смачний, соковитий фрукт може зберегти ваші кістки здоровими, зменшити запалення та підвищити вашу продуктивність у тренажерному залі.

Приготуємо смачний і ситний салат, який шикарно виглядатиме на святковому столі!

А ви знали, що свято гранату відзначають у Азербайджані? Вшановувати гранат є за що! І не лише за смак та вітаміни.

Які ж плоди можна вживати з насінням та кісточками?

Користь граната при вагітності, в основному, пояснюється високим вмістом в ньому заліза, калію і вітаміну В 6.

Не раніше досягнення однорічного віку! Повідомляє сайт Наша мама.

Чи можна жінці їсти цей фрукт?

Що кажуть лікарі?

Саме час включити його в раціон!

Насолоджуйтеся фруктами!

Всі медики стверджують, що щоранку необхідно з'їдати один гранат на голодний шлунок.

Гранат - "вітамінізована бомба", але давати її дуже маленьким діткам не можна. Тому варто дізнатися, з якого віку цей фрукт не зашкодить вашому чаду.

У матеріалі ви прочитаєте, чим корисний гранат і, як він впливає на наше здоров'я.

Експерти в області здорового харчування розповіли про те, що слід вживати в їжу людині, що зіткнулося з порушеннями пам'яті. Виявляється, найбільш потужним продуктом при даній проблемі є гранат.

Чи знаєте ви, що гранат сповільнює процес старіння? Як саме - читайте далі.