
Догляд за нігтями
Від холодних вітрів та низької температури страждає не лише волосся, а й наші нігті. Тому "Наша мама" радить вам подбати про них за допомогою народних засобів:
1. Рослинна олія з декількома краплями лимонного соку
Щовечора перед сном тримаєте в ньому руки. Щоб засіб подіяв ще ефективніше, його не потрібно змивати, а, вийнявши руки з ванночки, надіньте бавовняні рукавички і залиште так на всю ніч.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як обрати сережки за формою обличчя
2. Масаж цедрою лимона
М'якими акуратними рухами водите цедрою лимона по нігтях зверху вниз, а після процедури втирайте в пальці невелику кількість зволожуючого крему. Ретельний масаж пальців поліпшує циркуляцію крові, підсилює кровопостачання основи нігтя.
3. Желатин
Зміцнити нігті і значно стимулювати їх зростання може желатин. Його додають в їжу (у желе, холодець і т. д.). Можна приймати і медичний желатин по 5 г на день.
4. Правильне харчування
Збагатити раціон кальцієм. Додайте в меню мигдаль, інжир, фініки, молочні продукти (молоко, йогурт, сир); їжу, що містить рослинне масло; апельсиновий, морквяний і буряковий соки.
5. Індійський рецепт - масаж кісточкою авокадо
Перекочуйте кісточку по долонях, по зовнішній стороні руки і особливо біля основи нігтів. Якщо на кісточці залишилися шматочки м'якоті, то це навіть добре, оскільки авокадо містить багато вітамінів і чудово живить шкіру.
На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здорові нігті, поради, догляд, лимонний сік, правильне харчування

Цікаво також:
Новини по темі

Як доглядати за шкірою з куперозом восени?
Косметологія | 02:30, 14.09.2023

Мами оцінять: Лайфхак, як позбутися зморшок на шиї
Косметологія | 07:00, 12.09.2023

Філери: чи безпечні уколи краси під час вагітності?
Я вагітна | 10:00, 05.09.2023

Як прибрати набряклість обличчя?
Косметологія | 08:00, 03.09.2023

Які продукти допоможуть зберегти гарну засмагу?
Харчування | 09:00, 30.08.2023

Як позбутись судинних зірочок і запобігти їх появі?
Мама | 08:30, 30.08.2023

Косметика для вагітних: Заборонені компоненти, на які варто звернути увагу
Косметологія | 14:00, 29.08.2023