Стреси прискорюють старіння

Американські дослідники з Гарвардського університету провели забір крові у 5 тис. жінок у віці від 42 до 69 років. Потім порівняли результати з даними психологічного тестування. Виявилося, що жінки, які страждають будь-якими фобіями, були на шість років старше на молекулярному рівні свого біологічного віку.

Експерти вважають, що причиною передчасного старіння організму є теломери, які захищають генетичні дані від пошкоджень в процесі поділу клітини. Протягом життя теломери коротшають, ось чому зростає ризик пошкодження деяких генів. Запалення або окислювальний стрес прискорюють укорочення цих фрагментів хромосом. Фахівці вважають, що окислювальні і запальні пошкодження теломер також можуть бути викликані психологічним стресом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Список продуктів, які викликають неприємний запах тіла

Дослідники підкреслюють, що поки їм не вдалося отримати жодних прямих доказів взаємозв’язку довжини теломер і стресу. Так що це поки тільки одна з гіпотез, що пояснює, як стрес може впливати на тривалість життя, хоча і найбільш правдоподібна.

Фахівці нагадали, що від фобій частіше страждають жінки середнього і літнього віку, коли загострюються турботи про молодості, яка втікає. Дослідники радять при виникненні будь-яких панічних страхів звернутися до психотерапевта: це дозволить зберегти якщо не зовнішню молодість, то хоча б біологічну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи спричиняють молочні продукти акне?

Косметологія | 06:20, 02.10.2025

Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цукру, зокрема й молоко. Тому так, певною мірою потрібно виключити продукти, на які людина в період ре

Чому з'являються синці і набряки під очима?

Косметологія | 07:40, 29.09.2025

Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри області обличчя можуть бути пов’язані з порушеннями у роботі організму.

Лікарі назвали продукт, від якого швидше старіє обличчя

Косметологія | 08:30, 28.09.2025

Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

Шкідливі звички, які призводять до швидкого старіння

Шкідливі звички | 01:20, 23.09.2025

Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а з цим — і безліч вікових недуг.

Як омолодити шкіру колін?

Косметологія | 14:50, 02.09.2025

Шкіра на колінах часто зазнає впливу різних факторів, таких як тертя об одяг, вплив сонячних променів і нестача зволоження. В результаті вона може стати сухою, шорсткою і навіть зморшкуватою. Однак існують прості способи, які допоможуть повернути шкі

3 жахливі речі, які ми робимо зі своєю шкірою щодня

Косметологія | 10:30, 02.09.2025

Розповідаємо, від яких кроків по догляду за шкірою важливо відмовитися, щоб не нарватися на проблеми зі здоров’ям.

5 неочевидних причин випадіння волосся

Косметологія | 08:30, 02.09.2025

Випадіння волосся може лякати, але не завжди це ознака якихось серйозних проблем зі здоров’ям. Часом причини криються в наших повсякденних звичках або в речах, про які ми навіть не підозрюємо. Розглянемо п’ять неочевидних факторів, які можуть призвес