Як не обгоріти на сонці: 5 корисних порад

Море, сонце, пляж. Але, слід обов'язково пам'ятати те, що і сонячні промені можуть запвдати шкоди Вашій шкірі. Звернемо увагу на поради про те, як же все-таки не обгоріти на сонці.

1. Найважливіше: зазвичай сонячні ванни приймають з 8 до 11 години ранку, однак перші сеанси мають тривати не більше 20 хвилин. Якщо Ви належите до "швидко згораємих" і цьогоріч ще не перебували під сонцем - і того менше.

2. Якщо Ви приймаєте необхідні лікарські засоби, проконсультуйтеся з лікарем, коли Вам безпечно йти на пляж. Адже медичні препарати часто можуть підвищити чутливість організму до ультрафіолету.

3. Слід нанести сонцезахисний крем за 20 хвилин до виходу на пляж.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 продуктів для швидкого схуднення без зусиль

4. Головне застереження - не варто засмагати з 11 до 16 години дня. У цей час сонячні промені починають сильно діяти і легко можна отримати сонячний опік за кілька хвилин.

5. А також, якщо поруч з Вами не виявилося сонцезахисного крему, то на допомогу може прийти оливкова олія, також в аналогічному випадку допомагають масла каріте, кунжуту, авокадо. За допомогою цих порад Ваша шкіра залишиться здоровою і від відпочинку залишаться гарні враження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
  
• Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
  
• Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
  
• Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Нешкідливі звички, які можуть зіпсувати ваше волосся

Косметологія | 11:20, 16.12.2024

У першу чергу, запам’ятайте – шампунь наноситься тільки на шкіру голови, а не на всю довжину волосся. Після чого легкими рухами починаєте масажувати, а піна від шампуню сама розподілиться по волоссю. В іншому випадку волосся стає сухим і ламким.

Головні міфи про догляд за шкірою обличчя

Косметологія | 09:30, 16.12.2024

Косметологи розвінчали кілька популярних міфів про догляд за шкірою обличчя. Виявляється, тонік для обличчя, всупереч поширеній думці, використовувати потрібно і корисно, так як він тонізує шкіру.

Чому крем не вбирається в шкіру?

Косметологія | 06:20, 15.12.2024

Чи зіштовхувалися ви з проблемою, коли при нанесенні крему є відчуття, наче він не поглинається у шкіру і залишається у вигляді плівки на обличчі?

Лимон і олія допоможуть від ламкості нігтів

Косметологія | 12:10, 10.12.2024

Додати до 100 г оливкової олії десяток крапель соку свіжого лимона. Повністю, змастити нігті. Одягти рукавички з бавовняної тканини.

Що робити, щоб волосся стало густим і об'ємним?

Косметологія | 11:20, 10.12.2024

Одного бажання мати густе і обємне волосся не достатньо - необхідно запастися терпінням і знаннями. Тож як досягти густоти та об'єму волосся в домашніх умовах?

7 правил ідеального миття голови

Здоров'я | 12:10, 09.12.2024

Виявляється, що мити голову також можна неправильно. А як це потрібно робити?

Рисова маска від зморшок

Косметологія | 11:20, 09.12.2024

Рисова мука — першокласний помічник для збереження та продовження молодості шкіри, яким з успіхом користуються жінки Китаю та Японії ще з часів стародавніх династій.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: