
Не забувайте про воду і омега-3
Щодня рекомендується вживати не менше 2 літрів води (навіть у період холодів) - вона допомагає зберігати блиск і здоровий рум'янець на шкірі. Також слід додати в свій щоденний раціон морську рибу, риб'ячий жир і інші продукти, які містять омега-3 жирні кислоти.
Переведіть догляд на щадний режим
Косметологи радять відкласти мило (навіть щадне крем-мило), очищаючі пінки, лосьйони на спирту до потепління за вікном. Навіть звичайна вода не підійде для вмивання. У ці місяці важливо не порушити захист, який створює проти холодів і сухості сама шкіра, - так звану гідроліпідну мантію. Умивання варто замінити очищенням шкіри за допомогою косметичного молочка, безспиртового лосьйону, м'якого тоніка. Необхідно використовувати засоби, до складу яких входять мінеральні масла, вони не сушать шкіру і не загострюють дерматологічні проблеми. А безалкогольні тоніки і лосьйони поводяться неагресивно і щадять чутливу шкіру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Джессіка Альба: 5 бьюті-порад від зіркової матусі
Використовуйте зволожуючий крем
Фахівці також радять щодня використовувати зволожуючий крем, який позбавить шкіру від неприємного відчуття сухості і стягнутості.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: косметологія, поради, догляд

Цікаво також:
Новини по темі

Як доглядати за підлітковою шкірою?
Косметологія | 00:30, 16.06.2025

Як прибрати набряки з обличчя?
Косметологія | 14:50, 15.06.2025

Обгортання від целюліту на стегнах
Косметологія | 09:30, 12.06.2025

5 помилок при використанні патчів
Косметологія | 08:30, 07.06.2025

Помилки у догляді за волоссям, через які воно виглядає недбало
Косметологія | 09:30, 06.06.2025

BB і CC крем: який обрати?
Косметологія | 08:30, 05.06.2025

Дієві б'юті-рецепти догляду за собою
Косметологія | 14:50, 04.06.2025