Кращі помічники в цій справі - ефіри м'яти, розмарину, іланг - ілангу, герані і жасмину. Олія апельсину відмінно тонізує і піднімає настрій. Зарядитися бадьорістю і гарним настроєм допоможуть бергамот, жасмин і сандал, а полегшити такі стани, як безсоння і занепокоєння, допоможуть аромати лаванди і троянди. Для досягнення кращого ефекту олії можна змішати. Наприклад, при сильному стресі можна змішати олію м'яти, лаванди і троянди. Такий букет ароматів розслабить нервову систему і налаштує на позитивний лад.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Психологічні способи профілактики дітей, котрі часто хворіють
Діти Максима Галкіна і Алли Пугачової отримали дивні подарунки на день народження
Рулети з кабачків, фаршем, грибами і болгарським перцем, запечені в духовці
Паста по-грецьки
Теги: ефірні масла, ефірні олії, стрес, психологія
