Які олійки допоможуть при боротьбі зі стресом?

Щоб зняти стрес, вам допоможуть ефірні олії.

Кращі помічники в цій справі - ефіри м'яти, розмарину, іланг - ілангу, герані і жасмину. Олія апельсину відмінно тонізує і піднімає настрій. Зарядитися бадьорістю і гарним настроєм допоможуть бергамот, жасмин і сандал, а полегшити такі стани, як безсоння і занепокоєння, допоможуть аромати лаванди і троянди. Для досягнення кращого ефекту олії можна змішати. Наприклад, при сильному стресі можна змішати олію м'яти, лаванди і троянди. Такий букет ароматів розслабить нервову систему і налаштує на позитивний лад.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що не можна говорити дітям?
  
• За яких обставин не можна робити дітям подарунки?
  
• Торт "П'яна вишня"
  
• 35 неймовірних кулінарних лайфхаків (ВІДЕО)