Які олійки допоможуть при боротьбі зі стресом?

Щоб зняти стрес, вам допоможуть ефірні олії.

Кращі помічники в цій справі - ефіри м'яти, розмарину, іланг - ілангу, герані і жасмину. Олія апельсину відмінно тонізує і піднімає настрій. Зарядитися бадьорістю і гарним настроєм допоможуть бергамот, жасмин і сандал, а полегшити такі стани, як безсоння і занепокоєння, допоможуть аромати лаванди і троянди. Для досягнення кращого ефекту олії можна змішати. Наприклад, при сильному стресі можна змішати олію м'яти, лаванди і троянди. Такий букет ароматів розслабить нервову систему і налаштує на позитивний лад.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Кожне третє розлучення - через дітей
  
• Як привчити дітей до горщика
  
• Вегетаріанська піца "Маргарита"
  
• Торт "Чорний принц" в мультиварці