Які олійки допоможуть при боротьбі зі стресом?

Щоб зняти стрес, вам допоможуть ефірні олії.

Кращі помічники в цій справі - ефіри м'яти, розмарину, іланг - ілангу, герані і жасмину. Олія апельсину відмінно тонізує і піднімає настрій. Зарядитися бадьорістю і гарним настроєм допоможуть бергамот, жасмин і сандал, а полегшити такі стани, як безсоння і занепокоєння, допоможуть аромати лаванди і троянди. Для досягнення кращого ефекту олії можна змішати. Наприклад, при сильному стресі можна змішати олію м'яти, лаванди і троянди. Такий букет ароматів розслабить нервову систему і налаштує на позитивний лад.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Коли у дітей кров з носа: перша допомога
  
• Які професії роблять нас поганими мамою і татом
  
• Картопля по-французьки
  
• Дивовижний сирний кекс з персиками