Всі новини про: психологія

Війна - це час надзвичайних подій, коли людство стикається з найскладнішими випробуваннями. Конфлікти можуть мати різний рівень інтенсивності, але в будь-якому випадку війна завжди супроводжується стресом. Цей стрес може бути дуже сильним і довгим, особливо коли людина побувала в зоні бойових дій.

Терапія є ключовою частиною лікування післяпологової депресії (ППД). Але в той час, коли ви, ймовірно, вже почуваєтеся приголомшеними та виснаженими, з’ясування найкращого типу терапії для лікування вашої ППД може здатися чималим завданням.

Важливі моменти, які свідчать, що ви разом надовго.

Соціальні мережі сьогодні є одним із найбільших впливів на зовнішній вигляд людей. Як фотографії в Instagram впливають на образ нашого тіла та як ми можемо здорово використовувати соціальні мережі? Відповідає Рене Енгельн — лауреат нагород, професорка психології.

Кожні батьки хоть раз бачили, як їх маленьке янголятко миттєво перетворювалося на похмурого, надутого, грубого монстра. Використовуйте тактику, застосовану вчителями та педіатрами, щоб зберегти спокій і швидко позбутися поганої поведінки, перш ніж у дітей з’являться звички на все життя. Використовуйте винагороди та наслідки та залучіть усіх дорослих у життя вашої дитини до узгоджених обмежень і правил. Уніфікований підхід зменшить ймовірність того, що ваша дитина заплутається або матиме можливість маніпулювати вами.

Особисті стосунки та соціальні зв’язки з батьками та однолітками можуть мати значний вплив на розвиток дитини. Залежно від якості цих стосунків, розвиток може бути або позитивним – налаштовуючи дитину на взаємодію, пов’язану зі здоров’ям – або негативним, пригнічуючи когнітивний і соціальний потенціал дитини. Враховуючи важливість особистих стосунків для розвитку дитини, батьки можуть відігравати важливу роль у зростанні дитини, сприяючи здоровій, позитивній взаємодії в усіх сферах життя дитини.

Ваші слова можуть вплинути на роботу мозку вашого малюка. Тому навчіться використовувати правильні формулювання. Виховання – одне з найбільш непростих, але значущих життєвих завдань для батьків. На жаль, народна мудрість і хибні уявлення про правильний підхід до виховання можуть призвести до неефективного спілкування й боротьби за владу в сім'ї.

Незалежно від того, чи була це хронічна проблема, чи через лякаючу чи складну ситуацію, багато дорослих відчували брак впевненості в собі. Важливо пам’ятати, що відсутність впевненості не обов’язково має бути постійною, хоча для відновлення може знадобитися трохи зусиль. На жаль, багато хто з нас проводить своє життя, зосереджуючись на потребах інших, а не на собі. Щоб відновити впевненість, вам потрібно приділити трохи часу собі, залишатися позитивним і вжити певних заходів.

Перші три роки розвитку немовляти відзначаються різкими емоційними змінами. Дитина дошкільного віку вчиться регулювати свої емоції, грати з іншими та мислити більш самостійно. Проблеми з соціалізацією, як правило, очевидні в ці ранні роки, і їх можна визначити за наявністю одного або кількох «червоних прапорців». Якщо ви помітили певні проблеми соціалізації у вашої дитини, зверніться за професійною допомогою та консультацією, щоб вирішити проблеми якомога раніше.

Ріст в середовищі, наповненому гучними голосами, може завдати шкоди психічному здоров’ю.

У запалі сварки ми часто говоримо необдумані речі. На жаль, іноді навіть найщиріший розсип подальших вибачень не здатний виправити ситуацію: ваш співрозмовник може і був би готовий їх прийняти, але його підсвідоме вже впустило в себе сумніви і комплекси. А цю машину вже не зупинити — ставлення до вас зіпсоване. Дехто грішить цим словом і в повсякденному спілкуванні з партнером, дітьми, колегами і навіть малознайомими людьми. Як результат — непорозуміння, невдоволення, зіпсований настрій та неконструктивність.

У міру того, як ваша дитина росте і розвивається, починають розвиватися її мовні навички. Деякі діти швидко вчаться говорити і розуміти мову, а інші відстають. Деякі ситуації в житті вашої дитини можуть вплинути на її здатність говорити та розуміти мову. Зовнішні впливи, від рівня догляду, який ви надаєте своїй дитині, до вашого соціально-економічного становища, можуть сприяти психологічним факторам, які можуть вплинути на мовний розвиток вашої дитини.

У серії експериментів із використанням функціональної магнітно-резонансної томографії (фМРТ) для вимірювання активності мозку в мережах у мозку вчені Johns Hopkins Medicine дослідили, як стрес може підвищити апетит у дорослих із ожирінням і у худих.

Нове дослідження показало, що пандемія COVID-19 спричинила сплеск депресії та тривоги у майбутніх мам.

Нове дослідження вчених Королівського коледжу Лондона виявило, що бачити або чути птахів пов’язано з покращенням психічного самопочуття, яке може тривати до восьми годин.

Систематичний огляд двадцяти трьох досліджень показує, що під час вагітності почуття майбутніх батьків до ненародженої дитини (плоду) можуть бути позитивно посилені сонографістами (спеціалістами охорони здоров’я, навченими виконувати ультразвукове сканування під час вагітності).

№1. Любіть та поважайте себе
Жінка, яка себе любить та цінує, завжди викликає у чоловіків захоплення. Вони надихаються її легкістю, безтурботністю та повагою до себе. Саме таку жінку хочеться обдаровувати подарунками, турботою та любов'ю. Тому перший секрет дуже простий і складний одночасно – необхідно навчитися любити себе. Це величезна робота над собою, яка займає не один день і навіть не місяць. Кожен матиме свій тимчасовий проміжок. Завжди починайте із себе, не вимагаючи чогось від чоловіка. Як тільки ви станете тим, хто любить і надихає одночасно, він неодмінно з'явиться у вашому житті, а якщо ви в парі, то відносини тільки покращаться. Пестайте себе увагою, хвалите, сприймайте життя, як шлях, а не випробування, дозволяйте собі побути наодинці, звертайтеся до своєї внутрішньої маленької дівчинки, питаючи її, чого вона бажає.

Цифрові геймери мають не менше друзів у школі, ніж їхні однолітки, які не займаються іграми, свідчать нові дані дослідження Упсальського університету.

Масштабне дослідження дітей і підлітків виявило, що участь у командних видах спорту пов’язана з меншими проблемами з психічним здоров’ям, але діти, які займаються виключно індивідуальним видом спорту, таким як теніс чи боротьба, можуть зіткнутися з більшими психічними розладами, проблеми зі здоров'ям, ніж діти, які взагалі не займаються спортом.

Слова, які ми говоримо своїм малюкам, мають воістину чарівну силу. Те, що вони чують від найдорожчих людей у ​​світі, допомагає їм зростати, розвиватися, ставати кращим, сильнішим, мудрішим. Це ми формуємо їхні почуття та емоції, вчимо думати та аналізувати. Це ми надихаємо їх і підтримуємо, вселяємо віру в себе та у власні сили. Їм необхідно чути і знати, що їх люблять, що вони важливі та найкращі у світі. Ось чому кожне сказане нами слово таке важливе — воно формує маленьку людинку та її майбутню долю.