Ягода, яка позитивно впливає на стан шкіри

Косметологи рекомендують їсти мало популярну ягоду, як ірга.

Ірга допомагає покращити стан шкіри, завдяки поживним речовинам, які містяться в ній.

Як стверджують косметологи, регулярне вживання ірги зробить шкіру м'якою і гладкою. Також у вас помітно впаде рівень глюкози в організмі, а це може позбавити від вугрів.

Косметологи стверджують, що ірга сприяє поліпшенню сну людини, оскільки в ягоді містяться елементи, які борються зі стресом.

Крім цього, ірга містить вітамін Р, який очищає судини від холестерину і нормалізує роботу серцево-судинної системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти більше не будуть носити шкільну форму
  
• Медики вияснили, звідки береться аутизм у дітей
  
• Рецепт весільного торта Меган Маркл і принца Гаррі
  
• Апельсиновий салат з оливками