1. Обмежте умивання обличчя до двох разів на день і після потовиділення і використовуйте продукти для догляду за шкірою з позначкою "гіпоалергенний", "без ароматизаторів" або "некомедогенний".
2. Не тріть шкіру і не використовуйте засоби для догляду за шкірою, які подразнюють та сушать.
3. Уникайте повторюваних рухів обличчя, таких як примружування, похмурий погляд або утримування в роті соломинки або сигарети, які з часом можуть викликати появу зморшок.
4. Ніколи не використовуйте солярії.
5. Не паліть.
6. Пийте алкоголь в помірних кількостях.
7. Дотримуйтеся здорової, збалансованої дієти з великою кількістю свіжих фруктів і овочів. Це може допомогти запобігти пошкодженню, що веде до передчасного старіння шкіри.
8. Регулярно робіть фізичні вправи, щоб поліпшити кровообіг і зміцнити імунну систему, що може надати шкірі більш молодий вигляд.
9. Розгляньте можливість використання крему з ретинолом, який є похідним вітаміну А.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зморшки, обличчя, профілактика, шкіра
Цікаво також:
Новини по темі
Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»
Косметологія | 12:10, 11.04.2024
Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?
Мама | 10:30, 10.04.2024
Косметолог розповів, які народні засоби можуть нашкодити
Косметологія | 10:30, 08.04.2024
Чому нарощування вій - не така вже й безпечна процедура?
Косметологія | 09:30, 07.04.2024
Що є справжньою причиною жирного волосся і як її позбутися?
Косметологія | 08:30, 06.04.2024
У Китаї знайшли спосіб уповільнити старіння
Косметологія | 11:20, 02.04.2024
Дерматолог пояснила чому не варто лягати спати з мокрим волоссям
Косметологія | 12:10, 28.03.2024