5 секретів, щоб відростити довге волосся

Adoption
Date
  • 1020 Переглядів
Що робити, якщо дуже хочеться відростити довге волосся, але воно січеться, випадає і, здається, росте настільки повільно, що кожен похід до перукаря "підрівняти кінчики" геть-чисто вбиває результат кількох місяців?

7277_865131_w_450.jpg (34.37 Kb)

Важливо пам'ятати, що волосся росте на 1-2 см на місяць максимум - більшого від нього чекати не варто, навіть такі результати є не у всіх. Тому точно не потрібно купувати "чудодійні" засоби для швидкого росту волосся.

На швидкість зростання та якість волосся впливають: харчування, стреси, спадковість, пора року, клімат, догляд.

Ось кілька способів, які допоможуть вам відростити нарешті довге волосся.

1. Масаж голови
За допомогою масажу покращується циркуляція крові, від цього шкіра краще насичується киснем, що позитивно впливає на ріст волосся. Робити масаж можна як руками, так і спеціальною щіткою.

2. Вітамін РР (нікотинова кислота)
Цей вітамін міститься в червоному м'ясі, також можна придбати в аптеці у вигляді ампул або таблеток. Нікотинову кислоту можна застосовувати внутрішньо, дотримуючись дозування в інструкції (вона не шкідлива і не має нічого спільного з курінням), або додавати маску для волосся, або наносити безпосередньо на шкіру голови.

Вітамін покращує кровообіг, ефект ви відчуєте дуже швидко, лякатися його не варто.

3. Білковий раціон
У вашому щоденному меню має бути багато тваринного білка (м'ясо, птиця, риба), а також овочів із кальцієм – головним елементом "будівництва" волосся.
Найбільше кальцію серед овочів містить броколі.

4. Менше стресу
Ви здивуєтеся, як швидко налагодяться проблеми з волоссям (а ще шкірою, вагою, нігтями), якщо ви будете уникати джерел стресу, спати 8 годин, дарувати собі позитивні емоції через відпочинок, нові враження, спілкування з приємними людьми.

5. Догляд
Краще, якщо ви не митимете голову кожен день, щоб менше псувати волосся. Також вибирайте якісні шампуні, не забувайте про бальзами, маски для волосся, масла і термозахисні спреї.

Не зловживайте феном, від використання прасок взагалі варто відмовитися - воно травмує волосся, посилює випадання, призводить до посіченості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: догляд за волоссям, щоденний догляд за волоссям, догляд за волоссям в домашніх умовах, волосся, фен, спреї, не митимете голову кожен день, щоб менше псувати волосся, вибирайте якісні шампуні, не забувайте про бальзами, маски для волосся, масла, термозахис


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Яке ідеальне дозування ботоксу?

    Косметологія | 19:30, 28.01.2026

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний

    Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

    Косметологія | 13:00, 23.01.2026

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

    Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, віте

    Як захистити шкіру взимку?

    Косметологія | 06:30, 23.01.2026

    Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

    Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кож

    8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

    Косметологія | 01:30, 23.01.2026

    Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosme

    Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

    Косметологія | 00:30, 23.01.2026

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

    Коментарі до новини