Теги: дієта, дієтологи, сніданок, вуглеводи, доданий цукор, солодкі продукти, фігура
Цікаво також:
Шкідливий сніданок: погляд дієтологів
За даними дієтологів, одним з найбільш шкідливих сніданків для фігури є традиційне комбо з великою кількістю цукру та вуглеводів. Це можуть бути солодкі різновиди хліба, солодощі, пончики, круасани, сніданкові каші з додаванням цукру, мюслі з великою кількістю солодких сухофруктів та меду, солодкі йогурти з додаванням фруктових сиропів або шоколадних кульок, а також фруктові соки з високим вмістом цукру.
Ці продукти містять велику кількість простих вуглеводів та доданих цукрів, що сприяють швидкому підвищенню рівня цукру в крові. Як результат, панує почуття голоду, а спустошені калорії швидко зберігаються в організмі у вигляді жирових запасів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаво також:
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024
Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024
Харчування | 10:30, 27.03.2024
1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам |
2. | Допомога на дитину |
3. | Як дочці розповісти про секс? |
4. | Виплати на дитину, пособія |
5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? |
Категорії |
Skip to:
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Найкращі садочки |
|
17104 | Дитячий садок «Калинка» (Львів) |
6550 | Дитячий садок №51 (Львів) |
5758 | Дитячий садок №3 (Львів) |
4237 | Дитячий садок «Паросток», №127 (Львів) |
3160 | Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) |
Всі міста |
Експерти вважають, що на тлі скандалу з фотографією Кейт і зникненням принцеси У...
На каналі Маші Єфросиніної вийшов новий випуск «Екзамену» із Христиною Соловій. ...
Поки Кейт Міддлтон відновлюється вдома після складної операції, більшу частину ч...
Днями британців налякала новина про те, що їхня улюблена принцеса, Кейт Міддлтон...
Краса — це щоденна робота над собою. І Скарлетт, як ніхто інший, знає сенс цих с...
Хірург Каран Раджан назвав позицію зворотної наїзниці найбільш травмонебезпечною для чоловіків.