Продукти, що зроблять вашу шкіру здоровою

Adoption
Date
  • 4580 Переглядів
nyetjvafyyy.jpg

Процес споживання різних олій ініціює вироблення шкірного сала, яке очищає від мертвих клітин шкіру і змащує шкіру через пори. Але занадто рясне вживання олії призводить до зайвого утворення шкірного сала, закупорки пор і утворення вугрів.



1. Завдяки вітаміну А, який є потужним антиоксидантом, що поставляється в моркві у вигляді бета-каротину, підтримується хороший зір, зуби і кістки стають міцнішими, забезпечується нормальний розвиток клітин і пружність шкіри.

2. У ягодах міститься багато вітаміну С, який є ще одним сильним антиоксидантом, що сприяє гладкості і підтягнутості шкіри, підвищуючи вироблення колагену. Вітамін С зміцнює імунну систему і сприяє здоровому вигляді шкіри. Особливо багаті вітаміном С чорниця, суниця, ожина, чорна смородина, брусниця і ін.

3. Дієта з високим вмістом селену може захистити від меланоми, і пігментних плям від впливу сонця. Інші хороші джерела селену - це насіння соняшнику, гарбуза, зародків пшениці. Горіхи містять вітамін Е, який допомагає утримувати вологу в шкірних покривах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Для тих, хто будує стосунки з одруженим

4. Пучок петрушки багатий високим вмістом вітаміну К, який допомагає шкірі відновлюватися і підвищує її еластичність й тонус. Також петрушка допомагає очищати сечовивідні шляхи та нирки. Петрушка має антибактеріальні та антигрибкові властивості.

Що ж, варто також зазначити, що вищезгадані продукти не в змозі замінити повноцінний раціон людини, тому не варто зациклюватися лише на них, потрібно не забувати і про вже звичні страви.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметологія, косметика, жінка, мама, краса, обличчя, шкіра, хвороби


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Нутриціолог розповіла, що допоможе впоратися з проблемою.

Способи, які допоможуть позбутись від целюліту

Мама | 21:00, 14.04.2021

Нутриціолог розповіла, що допоможе впоратися з проблемою.

Жінки хочуть бути красивими навіть під час вагітності. Тому багатьох цікавить, чи можна робити татуаж.

Лікарі розповіли, чи можна робити татуаж під час вагітності

Косметологія | 17:00, 14.04.2021

Жінки хочуть бути красивими навіть під час вагітності. Тому багатьох цікавить, чи можна робити татуаж.

Ці фрукти потрібно додати в раціон тим, хто мріє про розкішну шевелюру.

Три фрукти, які прискорюють ріст волосся

Косметологія | 16:00, 14.04.2021

Ці фрукти потрібно додати в раціон тим, хто мріє про розкішну шевелюру.

Розкішне, довге, здорове та блискуче волосся - це запорука гарного зовнішнього вигляду, тому важливо знати як привести його у порядок без зайвої шкоди

Як правильно сушити та укладати волосся феном?

Косметологія | 17:09, 12.04.2021

Розкішне, довге, здорове та блискуче волосся - це запорука гарного зовнішнього вигляду, тому важливо знати як привести його у порядок без зайвої шкоди. Найбільший зовнішній негативний вплив, який людина може нанести на волосся є сушіння волосся феном

Корейська косметика стає все популярнішою у нашій країні. Тому з'являються міфи про неї.

Поширені міфи про корейську косметику

Мама | 08:30, 11.04.2021

Корейська косметика стає все популярнішою у нашій країні. Тому з'являються міфи про неї.

Американка з Флориди вколола ботокс і продемонструвала страшні наслідки процедури.

Американці паралізувало обличчя через ін'єкцію ботоксу

Косметологія | 22:00, 09.04.2021

Американка з Флориди вколола ботокс і продемонструвала страшні наслідки процедури.

В наше время трудно подыскать качественные косметические средства (для волос, или для лица, либо же для тела), чтобы они не были с заоблачными ценами.

Где найти действительно качественную косметику не за все деньги мира?

Косметологія | 16:43, 08.04.2021

В наше время трудно подыскать качественные косметические средства (для волос, или для лица, либо же для тела), чтобы они не были с заоблачными ценами. А все почему? Прежде всего, потому что для изготовления таких косметических средств нужны компонент

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: