Якого розміру повинні бути ідеальні груди

Adoption
Date
  • 2610 Переглядів
Існує думка, що ідеальні груди повинні поміщатися в чоловічій руці, але чи настільки воно правильно, адже руки у чоловіків теж бувають різні. Так який же розмір грудей в цьому випадку вважати ідеальним?

0664_072512bra_largewide.jpg (16.37 Kb)

Якщо говорити про ідеальні грудей, то існує навіть їхній еталон. Згідно з ним, гарні груди та, співвідношення розмірів відносно верхньої і нижньої половинок становить 45% до 55% (починаючи від соска). А сосок повинен при цьому бути спрямований вгору. Однак не уточнюється, якого розміру має бути цей еталон. Виходить, що ідеальні груди можуть бути і першого, і другого, і третього розміру, і навіть більше.

У такому випадку, а чи варто взагалі шукати ідеал, якщо всі жінки різні? Звичайно ж, варто! Тільки шукають його жінки часто не там де потрібно, ідеал потрібно знайти в своїх грудях, а якщо з якихось причин це неможливо, то зробіть ідеал самі! Досягти цього можна, піклуючись про здоров'я грудей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 щоденних продуктів, обов'язкових для здоров'я мами

Значно підтягнуть груди і поліпшать форму віджимання з колін. Головне правильно розподілити вагу, щоб основне навантаження доводилося на грудні м'язи. Для цього розташовуйте руки на рівні грудей, а не розводьте їх у сторони, таким чином, при віджиманні лікті повинні опинитися під вами, а не розведеними в сторони.

Мало зміцнювати лише грудний м'яз, для повного ефекту потрібно попрацювати і з м'язами спини. Для цього є проста вправа: ляжте на підлогу, на живіт, випряміть руки і ноги, піднімайте одночасно ліву руку і праву ногу від підлоги на 20 сантиметрів. Зафіксуйте положення на 10 секунд, потім прийміть вихідне положення. Те ж саме повторіть з іншою рукою і ногою. Ця вправа вирівнює поставу і укріплює поперекові і верхні м'язи спини.

В цілому ж для зміцнення м'язів грудей і спини ідеально підходять регулярні заняття плаванням.

Відновити пружність грудей допоможе контрастний душ. Подібна процедура покращує грудне кровообіг, що дуже важливо для здоров'я молочних залоз, а також надає масажне дію. А ще візьміть за правило протирати область декольте кубиками льоду, це зробить вашу шкіру еластичною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: жінка, здоров'я, груди, розмір грудей


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Навіть якщо з фінансами справи в сім'ї йдуть більш-менш нормально, суспільство споживання завжди створює спокуси для дитини, а друзі з багатших родин

    Як пояснити дитині, що у вас немає грошей?

    Сімейні справи | 06:20, 02.07.2025

    Навіть якщо з фінансами справи в сім'ї йдуть більш-менш нормально, суспільство споживання завжди створює спокуси для дитини, а друзі з багатших родин провокують заздрість і відчуття несправедливості. Як правильно розповісти дитині про фінансове стано

    Рекомендуємо вам ознайомитися з кількома способами, які допоможуть знайти спільну мову з дітьми будь-якого віку.

    Чому батькам нема про що говорити з дітьми і як це виправити?

    Сімейні справи | 01:30, 02.07.2025

    Рекомендуємо вам ознайомитися з кількома способами, які допоможуть знайти спільну мову з дітьми будь-якого віку.

    З віком відносини з дитиною можуть геть зіпсуватися, адже діти дорослішають та хочуть мати більше свободи і вчаться відстоювати свою незалежність. Вті

    Що не можна говорити дітям за жодних обставин?

    Сімейні справи | 09:30, 01.07.2025

    З віком відносини з дитиною можуть геть зіпсуватися, адже діти дорослішають та хочуть мати більше свободи і вчаться відстоювати свою незалежність. Втім, розбіжності між дітьми і батьками не повинні переходити в агресію й образи, тому контролюйте слов

    Ось у вашої дитини хтось відбирає іграшку. Ваше батьківське серце не витримує: треба терміново йти на допомогу! Не поспішайте, добре подумайте, перш н

    Як робити зауваження чужим дітям?

    Дитина | 08:30, 01.07.2025

    Ось у вашої дитини хтось відбирає іграшку. Ваше батьківське серце не витримує: треба терміново йти на допомогу! Не поспішайте, добре подумайте, перш ніж втручатися. Дитячі сварки — спосіб отримати досвід взаємодії одне з одним, самому знайти вихід з

    Всі мами й тати прагнуть бачити свою дитину успішною та щасливою людиною. І хоча для кожної людини поняття «успіх» має своє значення, та все ж в ключо

    Як виростити успішну дитину - дослідження

    Психологія | 00:30, 01.07.2025

    Всі мами й тати прагнуть бачити свою дитину успішною та щасливою людиною. І хоча для кожної людини поняття «успіх» має своє значення, та все ж в ключовому сенсі всі батьки прагнуть одного й того ж.

    Коли ми кричимо, наші діти можуть відчувати, що ми їх не розуміємо, або ми несправедливі, або вони можуть почуватись винними і вважати, що ми сприймає

    Що повинні робити батьки, якщо накричали на дитину?

    Сімейні справи | 12:10, 30.06.2025

    Коли ми кричимо, наші діти можуть відчувати, що ми їх не розуміємо, або ми несправедливі, або вони можуть почуватись винними і вважати, що ми сприймаємо їх по-іншому через їхні помилки. Тож коли ми кричимо, надзвичайно важливо керувати наслідками, що

    Завдяки корисним життєвим навичкам, які прищеплюють дитині дорослі з самого дитинства, їй буде легше в дорослому житті контактувати з людьми і будуват

    Що батьки зобов'язані навчити дітей?

    Сімейні справи | 01:20, 30.06.2025

    Завдяки корисним життєвим навичкам, які прищеплюють дитині дорослі з самого дитинства, їй буде легше в дорослому житті контактувати з людьми і будувати відносини зі світом. Отже, пропонуємо дізнатися, чому батьки повинні навчити своїх дітей.

    Коментарі до новини