Як навчитися ходити на підборах

Adoption
Date
  • 2003 Переглядів
Не варто відразу надягати підбори заввишки 10 см і бігти на вечірку. Є ймовірність, що через 5 метрів ви перечепитеся, через 10 - вивихнете ногу, а через півгодини будете проклинати винахідника підборів. Щоб цього не сталося, потрібно готуватися до виходу в світ заздалегідь.

68_tiffani-655x519.jpg (59.61 Kb)

Для початку виберіть взуття з висотою підборів приблизно 2-4 см. Так ви почнете розуміти, що так, як на низькому ходу, вже крокувати не вийде. Походіть в них удома, пройдіться до найближчого кіоску або аптеки (за пластиром, наприклад). Далі можна збільшувати висоту, але тільки поступово і всього на сантиметр-два.

Є негласні правила ходьби на підборах. Вони допоможуть вам швидше навчитися та набути впевнену ходу, як то кажуть, від стегна:

• Спочатку п'ятка, потім носок.
• Не ходіть на зігнутих ногах. Правда! Краще не надягайте взуття на підборах зовсім. Якщо взули - ноги повинні обов'язково випрямлятися, інакше це буде схоже на ходу пораненого коника.
• Стопу висувайте вперед і йдіть неначе по одній лінії. Ідіть плавно і м'яко. Не обов'язково робити широкі кроки. Краще коротше, але впевненіше.
• Плечі розправлені, підборіддя підняте - це аксіома. Постеж за моделями: ніхто не дивиться в підлогу і не сутулиться.
• М'язи ніг мають бути сильними, інакше ноги будуть дуже швидко втомлюватися. Сильніші ноги - краща хода.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жінки-курці старіють набагато швидше за чоловіків

• Не ходіть по піску, гравію та льоду. Думаю, не потрібно пояснювати, чому цього не варто робити. Витонченою ланню в очах навколишніх ви точно не станете. Навіть якщо вмієте ходити на підборах.
• Сходи - гроза підборів. Ними теж потрібно вміти спускатися і підніматися правильно. При підйомі ставте каблук і підошву на середину сходинки. Коли спускаєтеся, спирайтеся на підошву, а на підбори не ставайте. І, звичайно ж, користуйтеся перилами!
• Все-таки рівновага підвела, і ви падаєте? Не старайтесь випростатися і утримати її. Ви ризикуєте отримати серйозну травму: вивих або навіть перелом. Краще впасти і забитися. З двох зол виберіть менше.
• З вами поруч іде чоловік? Чудово. Спирайтеся на його сильну руку. Це буде виглядати цілком пристойно і привабливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: краса, косметологія, високі підбори, жінка, мама, каблуки, як ходити на каблуках, хода


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Друге підборіддя - це проблема, з якою стикаються багато людей незалежно від віку та ваги. Причини його появи можуть бути різними: спадковість, надмір

    Як в домашніх умовах позбутися другого підборіддя?

    Косметологія | 01:20, 15.08.2025

    Друге підборіддя - це проблема, з якою стикаються багато людей незалежно від віку та ваги. Причини його появи можуть бути різними: спадковість, надмірна вага, втрата пружності шкіри або навіть неправильна постава.

    Часом емоції накривають у невідповідний момент, і важливо вміти швидко прийти до тями. Психолог поділився п'ятьма простими, але ефективними способами,

    5 дієвих лайфхаків для боротьби зі стресом

    Психологія | 00:30, 15.08.2025

    Часом емоції накривають у невідповідний момент, і важливо вміти швидко прийти до тями. Психолог поділився п'ятьма простими, але ефективними способами, які допоможуть впоратися зі стресом та тривогою.

    Коригувальна білизна допомагає створити ідеальні контури тіла, але носіння її може мати негативні наслідки для здоров’я. Лікарі попереджають: занадто

    Лікарі розповіли всю правду про коригувальну білизну

    Мама | 08:30, 14.08.2025

    Коригувальна білизна допомагає створити ідеальні контури тіла, але носіння її може мати негативні наслідки для здоров’я. Лікарі попереджають: занадто тісна білизна здавлює органи, порушує кровообіг і може спричинити проблеми з травленням.

    Менструальний цикл може супроводжуватися різними симптомами. Однак, деякі з них можуть сигналізувати про серйозні проблеми, які категорично не можна і

    4 симптоми менструації, які вказують на проблеми зі здоров'ям

    Мама | 07:40, 14.08.2025

    Менструальний цикл може супроводжуватися різними симптомами. Однак, деякі з них можуть сигналізувати про серйозні проблеми, які категорично не можна ігнорувати.

    Як стверджують ті, хто просуває цю теорію, кожен хлопець мав першу кохану, яка залишається в його пам'яті протягом усього життя.

    У Мережі набирає популярність теорія про перше кохання чоловіків

    Сімейні справи | 07:40, 13.08.2025

    Як стверджують ті, хто просуває цю теорію, кожен хлопець мав першу кохану, яка залишається в його пам'яті протягом усього життя.

    У Японії набирає популярності «оренда» жінки, віком від 60 до 94 років, для емоційної підтримки й допомоги по дому.

    У Японії набирає популярності послуга «оренда бабусі»

    Сімейні справи | 01:20, 12.08.2025

    У Японії набирає популярності «оренда» жінки, віком від 60 до 94 років, для емоційної підтримки й допомоги по дому.

    Ретроградний Меркурій, який розпочався 18 липня, завершився 11 серпня. І якщо ти думала, що астрономічне явище пройде безслідно, то ти дуже помилялася

    Що можна і не можна робити після завершення ретроградного Меркурію?

    Здоров'я | 00:30, 12.08.2025

    Ретроградний Меркурій, який розпочався 18 липня, завершився 11 серпня. І якщо ти думала, що астрономічне явище пройде безслідно, то ти дуже помилялася. Наслідки триватимуть ще два тижні! На тебе чекає період, що називається пост-ретроградною тінню, і

    Коментарі до новини