Як навчитися ходити на підборах

Adoption
Date
  • 2288 Переглядів
Не варто відразу надягати підбори заввишки 10 см і бігти на вечірку. Є ймовірність, що через 5 метрів ви перечепитеся, через 10 - вивихнете ногу, а через півгодини будете проклинати винахідника підборів. Щоб цього не сталося, потрібно готуватися до виходу в світ заздалегідь.

68_tiffani-655x519.jpg (59.61 Kb)

Для початку виберіть взуття з висотою підборів приблизно 2-4 см. Так ви почнете розуміти, що так, як на низькому ходу, вже крокувати не вийде. Походіть в них удома, пройдіться до найближчого кіоску або аптеки (за пластиром, наприклад). Далі можна збільшувати висоту, але тільки поступово і всього на сантиметр-два.

Є негласні правила ходьби на підборах. Вони допоможуть вам швидше навчитися та набути впевнену ходу, як то кажуть, від стегна:

• Спочатку п'ятка, потім носок.
• Не ходіть на зігнутих ногах. Правда! Краще не надягайте взуття на підборах зовсім. Якщо взули - ноги повинні обов'язково випрямлятися, інакше це буде схоже на ходу пораненого коника.
• Стопу висувайте вперед і йдіть неначе по одній лінії. Ідіть плавно і м'яко. Не обов'язково робити широкі кроки. Краще коротше, але впевненіше.
• Плечі розправлені, підборіддя підняте - це аксіома. Постеж за моделями: ніхто не дивиться в підлогу і не сутулиться.
• М'язи ніг мають бути сильними, інакше ноги будуть дуже швидко втомлюватися. Сильніші ноги - краща хода.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жінки-курці старіють набагато швидше за чоловіків

• Не ходіть по піску, гравію та льоду. Думаю, не потрібно пояснювати, чому цього не варто робити. Витонченою ланню в очах навколишніх ви точно не станете. Навіть якщо вмієте ходити на підборах.
• Сходи - гроза підборів. Ними теж потрібно вміти спускатися і підніматися правильно. При підйомі ставте каблук і підошву на середину сходинки. Коли спускаєтеся, спирайтеся на підошву, а на підбори не ставайте. І, звичайно ж, користуйтеся перилами!
• Все-таки рівновага підвела, і ви падаєте? Не старайтесь випростатися і утримати її. Ви ризикуєте отримати серйозну травму: вивих або навіть перелом. Краще впасти і забитися. З двох зол виберіть менше.
• З вами поруч іде чоловік? Чудово. Спирайтеся на його сильну руку. Це буде виглядати цілком пристойно і привабливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: краса, косметологія, високі підбори, жінка, мама, каблуки, як ходити на каблуках, хода


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Передменструальний синдром (ПМС) — це комплекс фізичних, емоційних і поведінкових симптомів, які з’являються за кілька днів або за один-два тижні до п

    Лікарі пояснили, як розпізнати ПМС у жінки: найпоширеніші симптоми

    Мама | 11:46, 07.08.2026

    Передменструальний синдром (ПМС) — це комплекс фізичних, емоційних і поведінкових симптомів, які з’являються за кілька днів або за один-два тижні до початку менструації та зазвичай минають після її початку. Лікарі зазначають, що прояви ПМС можуть сут

    У Чорногорії парламент ухвалив поправки до закону про медичне страхування, які надають жінкам право на дводенну менструальну відпустку щомісяця. Про ц

    У Чорногорії жінкам надали право на щомісячну менструальну відпустку

    Мама | 08:47, 29.07.2026

    У Чорногорії парламент ухвалив поправки до закону про медичне страхування, які надають жінкам право на дводенну менструальну відпустку щомісяця. Про це пише видання Vijesti.

    Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхі

    Як правильно купати однорічну дитину

    Дитина | 12:46, 06.07.2026

    Багато однорічних немовлят із задоволенням купаються, але оскільки вони, як правило, завеликі для дитячої ванни чи кухонної раковини, купати їх необхідно у великій ванні. Це часто страшний процес для багатьох батьків, які мають першого малюка.

    Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

    Від батьківства назад до романтики: як зберегти шлюб після появи первістка?

    Сімейні справи | 08:30, 28.06.2026

    Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

    Мама | 07:30, 28.06.2026

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього ви

    Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

    Секс | 06:30, 25.06.2026

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

    Коментарі до новини