Як навчитися ходити на підборах

Adoption
Date
  • 2127 Переглядів
Не варто відразу надягати підбори заввишки 10 см і бігти на вечірку. Є ймовірність, що через 5 метрів ви перечепитеся, через 10 - вивихнете ногу, а через півгодини будете проклинати винахідника підборів. Щоб цього не сталося, потрібно готуватися до виходу в світ заздалегідь.

68_tiffani-655x519.jpg (59.61 Kb)

Для початку виберіть взуття з висотою підборів приблизно 2-4 см. Так ви почнете розуміти, що так, як на низькому ходу, вже крокувати не вийде. Походіть в них удома, пройдіться до найближчого кіоску або аптеки (за пластиром, наприклад). Далі можна збільшувати висоту, але тільки поступово і всього на сантиметр-два.

Є негласні правила ходьби на підборах. Вони допоможуть вам швидше навчитися та набути впевнену ходу, як то кажуть, від стегна:

• Спочатку п'ятка, потім носок.
• Не ходіть на зігнутих ногах. Правда! Краще не надягайте взуття на підборах зовсім. Якщо взули - ноги повинні обов'язково випрямлятися, інакше це буде схоже на ходу пораненого коника.
• Стопу висувайте вперед і йдіть неначе по одній лінії. Ідіть плавно і м'яко. Не обов'язково робити широкі кроки. Краще коротше, але впевненіше.
• Плечі розправлені, підборіддя підняте - це аксіома. Постеж за моделями: ніхто не дивиться в підлогу і не сутулиться.
• М'язи ніг мають бути сильними, інакше ноги будуть дуже швидко втомлюватися. Сильніші ноги - краща хода.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жінки-курці старіють набагато швидше за чоловіків

• Не ходіть по піску, гравію та льоду. Думаю, не потрібно пояснювати, чому цього не варто робити. Витонченою ланню в очах навколишніх ви точно не станете. Навіть якщо вмієте ходити на підборах.
• Сходи - гроза підборів. Ними теж потрібно вміти спускатися і підніматися правильно. При підйомі ставте каблук і підошву на середину сходинки. Коли спускаєтеся, спирайтеся на підошву, а на підбори не ставайте. І, звичайно ж, користуйтеся перилами!
• Все-таки рівновага підвела, і ви падаєте? Не старайтесь випростатися і утримати її. Ви ризикуєте отримати серйозну травму: вивих або навіть перелом. Краще впасти і забитися. З двох зол виберіть менше.
• З вами поруч іде чоловік? Чудово. Спирайтеся на його сильну руку. Це буде виглядати цілком пристойно і привабливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: краса, косметологія, високі підбори, жінка, мама, каблуки, як ходити на каблуках, хода


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Чоловік – не центр ВсесвітуСаме так, не сенс життя, не центр світу, не межа мрій. Світ набагато багатший, ширший і цікавіший і тільки на одному чолові

    10 секретів жінок, від яких ніколи не йдуть чоловіки

    Мама | 06:30, 13.03.2026

    Чоловік – не центр ВсесвітуСаме так, не сенс життя, не центр світу, не межа мрій. Світ набагато багатший, ширший і цікавіший і тільки на одному чоловікові він не закінчується. Не варто вішатись на свого супутника життя, йому прислуговувати, навколо н

    Статистично жінки сплять менше, ніж чоловіки. За даними Фонду сну, дорослі жінки частіше, ніж чоловіки, прокидаються щоночі і частіше пізно лягають сп

    Скільки годин сну потрібно жінкам?

    Мама | 20:30, 12.03.2026

    Статистично жінки сплять менше, ніж чоловіки. За даними Фонду сну, дорослі жінки частіше, ніж чоловіки, прокидаються щоночі і частіше пізно лягають спати щоночі.

    Отримані в дитинстві психологічні травми можуть негативно позначатися на житті дорослої людини. І якщо з вами вже таке сталося, необхідно знайти причи

    Які дитячі психологічні проблеми провокують самі батьки?

    Психологія | 08:30, 12.03.2026

    Отримані в дитинстві психологічні травми можуть негативно позначатися на житті дорослої людини. І якщо з вами вже таке сталося, необхідно знайти причину і працювати над вирішенням цієї проблеми, або звернутися до фахівця. А якщо зараз ви самі батьки,

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для п

    Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?

    Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для починань. Але що робити, якщо ґрунт йде з-під ніг, пішло кохання або просто не зійшлися характерами?

    Найвищий рівень зарплати психологів встановлено у Швейцарії. При цьому рекомендації, які, швидше за все, ви почуєте від цих високооплачуваних фахівців

    Поради від психолога, за які не треба платити

    Психологія | 06:30, 11.03.2026

    Найвищий рівень зарплати психологів встановлено у Швейцарії. При цьому рекомендації, які, швидше за все, ви почуєте від цих високооплачуваних фахівців, нічим не відрізняються від порад у будь-якій країні світу. І якщо запитати людей, що виходять з ка

    Алісію Догерті з 12 дітьми назвали “геніальною” після того, як вона приготувала обід для своїх дітей у басейні, щоб заощадити час та сили на миття пос

    Жінка готує для дітей у басейні, щоб не мити посуд

    Мама | 00:30, 11.03.2026

    Алісію Догерті з 12 дітьми назвали “геніальною” після того, як вона приготувала обід для своїх дітей у басейні, щоб заощадити час та сили на миття посуду.

    Втома – це наче й нормально. Існують і куди серйозніші неприємні стани. І все ж жити у постійній втомі – далеко не солодко. То чому б не спробувати її

    5 звичок, які посилюють хронічну втому

    Здоров'я | 08:30, 10.03.2026

    Втома – це наче й нормально. Існують і куди серйозніші неприємні стани. І все ж жити у постійній втомі – далеко не солодко. То чому б не спробувати її позбутися або бодай зменшити її вплив?

    Коментарі до новини