3 головні речі, які потрібно зробити до пологів

Життя з малюком кардинально змінюється, і щоб дитинка народилася здоровою, потрібно дотримуватися здорового способу життя.

1.Відвідати лікарів
Гарне здоров'я майбутньої мами - запорука міцного і здорового малюка! Тому візити до основних фахівців повинні стати чи не першим пунктом вашої «програми вагітності». Стоматолог, гінеколог, ендокринолог, кардіолог, аналізи на інфекції і УЗД - це обов'язковий мінімум. Добре б ще включити в план очищення організму і два-три сеанси у остеопата - така підготовка точно сподобається вашій майбутній дитині.

2. Відмовитися від шкідливих звичок
Досить роздумувати і переконувати себе в користі правильного харчування, життя без кави вранці, перекуру на обіді і нормального сну. Просто візьміть - і зробіть те, про що давно мріяли. Планування вагітності в цьому випадку стане чудовою мотивацією: ваш малюк точно скаже вам спасибі, а ви самі зможете особисто випробувати такий популярний сьогодні ЗСЖ.

3. Відпочити з коханим
Звичайно, подорожувати можна і з маленькою дитиною, але у таких подорожах є цілий ряд особливостей, головна з яких - відповідальність і увага за маленькою людиною. Так що поки ви надані самі собі, відпочиньте зі своїм чоловіком так, як хочеться саме вам. Романтична поїздка по містах Європи, екстрим-відпочинок в горах або екскурсійний тур по знакових місцях - вибір за вами!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
  
• Веганський панетоне з родзинками і цукатами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Україна має рекорд. Найдовші ноги відносно зросту

Мама | 23:00, 18.04.2024

Мабуть, про такі ноги мріють багато дівчат.

Як батькам підготуватися до школи: дитина йде в перший клас

Сімейні справи | 09:30, 18.04.2024

Так, ви все правильно прочитали, а ми все вірно написали: як підготуватися БАТЬКАМ до початку навчання свого чада? Адже цей період не лише дитині, а й мамі з татом дається важко.

Як батькам пережити кризові періоди у дитини?

Сімейні справи | 07:40, 18.04.2024

Психологи вважають, що кризовий період - це час, коли дитина змінює свої пріоритети і відбувається скачок розвитку. Проте, усе не так легко дається, як виглядає на перший погляд. Особливо для батьків.

Дитина спить і ви спіть з нею: Чому спати вдень – корисно для здоров'я?

Здоров'я | 14:50, 17.04.2024

Чомусь дорослі вважають, що їм шкідливо спати вдень, пояснюючи це тим, що тоді вночі буде важче заснути. Але це не так! Тим паче, якщо у вас малеька дитина, як тільки вона засинає, - лягайте спати поруч з нею. Усі справи зачекають.

Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя

Психологія | 12:10, 17.04.2024

Хочете довго і щасливо жити? Тоді перестаньте хвилюватися через дрібниці і знайдіть людей, поряд з якими вам буде добре. Так радять науковці.

Чим небезпечне різке піднесення з ліжка після пробудження?

Здоров'я | 07:40, 17.04.2024

Чи бувало у вас так, що ви прокинулися вранці, підвелися, а у вас закрутилася голова або потемніло в очах? Це може бути через різкий підйом з ліжка.

Україна має рекорд. Найбільша кількість дітей, народжених під час одних пологів

Мама | 23:00, 16.04.2024

Ця мама справді героїня!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: