Як цікаво провести час з дитиною перед сном

Заняття перед сном має бути спокійне і корисне для малюка.

1. Гра з тінню. Можна показувати різні фігури і намагатися їх вгадати. Згодом можна створити імпровізований театр з ілюстраціями до прочитаної казки або розповіді.

2. Читати. Класичне заняття перед сном, яке допоможе не тільки заснути міцно, а й заохотити малюка до читання. Найголовнішим фактором є підбір твору за віком: можна проконсультуватися в книжковому магазині або з вихователем дитини в садочку.

3. Створення казки. Ви можете допомогти дитині скласти чарівну історію про будь-який об'єкт - іграшку, маму, тваринку тощо. Такі історії однозначно стануть веселими і цікавими, допоможуть дитині розвивати творче мислення і використовувати свою уяву.

4. Масаж. Це один з найкращих видів вечірніх занять. Ви можете розслабити дитину, допомогти зняти їй напругу. У момент масажу можете розповідати чарівні історії або наспівувати пісеньки. Нехай освітлення буде приглушеним, можете включити спеціальну спокійну музику. Після такого дитина обов'язково міцно засне і набереться сил для активного наступного дня.

5. Заняття астрономією. - корисно і цікаво. Ви можете показувати дитині сузір'я і планети, вчити їх назви, розповідати про походження імен, паралельно навчаючи давньогрецької міфології, або просто спостерігати за зірками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Грудне вигодовування і фізичні вправи: все, що треба знати?

Післяпологовий період | 21:00, 04.02.2026

Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя часто залишають мало місця для тренувань. До того ж грудне вигодовування має свої нюанси, через які б

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Безболісна кровотеча під час сексу: що варто знати кожній жінці?

Секс | 06:30, 04.02.2026

До 9% жінок репродуктивного віку стикаються з таким симптомом принаймні раз у житті. Хоча не завжди він свідчить про серйозні проблеми, ігнорувати його не варто, особливо якщо це повторюється чи супроводжується іншими змінами в організмі.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух

Грудне молоко: який воно має мати смак?

Післяпологовий період | 20:30, 03.02.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь, який смак має грудне молоко. Можливо, це видається дивним, але запитання не таке вже й рідкісне.