Замість того, щоб орієнтуватися на конкретну цифру на вагах, краще звертати увагу на показники роботи свого організму. Цю ідею пропагує рух «Здоров'я при будь-якому розмірі» (Health at Any Size). Вони закликають любити своє тіло і слідувати корисним звичкам не для схуднення, а заради здоров'я.
Вчені Йоркського університету встановили, що людям необхідно займатися спортом, навіть якщо це не допомагає скинути вагу. Фахівці з'ясовували, як кардіо-респіраторні вправи впливають на розвиток хвороб серця. Після обстеження 850 добровольців стало очевидно, що у людей з важким ступенем ожиріння були майже такі ж показники здоров'я, як і у людей з нормальною вагою - все завдяки спорту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: фігура, вага, контроль ваги, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Розкрито простий спосіб схуднення для мами
Дієта для мами | 08:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Коли жінки досягають сексуального розквіту?
Мама | 01:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Як проявляється ендометріоз у жінок
Здоров'я | 17:00, 27.03.2024
Провітрюйте дитячу! Повітря в квартирі може бути небезпечнішим за вуличне
Здоров'я | 14:50, 27.03.2024