Користь селери для жіночого здоров'я

Селера може врятувати жінку від гормонального збою.

Овоч допомагає при гормональних збоях.

Як відомо, селера - багатий на вітаміни овоч з негативною калорійністю. Це означає, що на перетравлення цього овоча організм витрачає більше калорій, ніж він отримує вживаючи його.

Правда, експерти відзначають, що поняття "негативна калорійність" досить умовне. Безумовно селера дуже корисна для організму, тому обов'язково включайте її в свій раціон.

Стебло селери, так само як і корінь, мають безліч корисних властивостей і мінералів, що борються з варикозним розширенням вен, або так званою "сіточкою".

У складі селери є багато калію, фосфору, кальцію і магнію. Її корисно вживати при серцево-судинних захворюваннях, вона зміцнює стінки судин. Фахівці в галузі здоров'я рекомендують їсти селеру категорії людей, з проблемами шлунково-кишкового тракту, а також, якщо у людини гастрит і виразка шлунка.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Хронічна втома чи прихована депресія: як розрізнити?

Здоров'я | 00:30, 11.06.2026

Довготривала втома може бути спричинена різними факторами: нестачею сну, неправильним харчуванням, дефіцитом вітамінів, хронічними захворюваннями (анемія, гіпотиреоз, цукровий діабет), а також психічними розладами, зокрема депресією.

В iPhone буде календар менструального циклу

Мама | 07:30, 10.06.2026

В iPhone тепер буде календар менструального циклу: в iOS 27 з'явиться підтримка відстеження безпосередньо у стандартному застосунку.

Митися кожен день шкідливо

Здоров'я | 06:30, 10.06.2026

Щоденний душ змиває природний захист шкіри!

В Україні офіційно одружитися можна буде просто в церкві

Весілля | 00:30, 10.06.2026

Священнослужителі можуть отримати право здійснювати державну реєстрацію шлюбу.

Обійми після сексу підвищують рівень окситоцину більше, ніж сам інтим

Секс | 19:30, 09.06.2026

Важливий не лише сам акт, а й те, що відбувається далі.

Пари, що тримаються за руки, мають нижчий рівень тривоги, навіть після 20 років шлюбу

Сімейні справи | 08:30, 09.06.2026

Університет Вірджинії підтвердив: рука коханої людини знижує активність зони страху в мозку.

Прибирання може впливати на легені так само, як куріння

Сімейні справи | 07:30, 09.06.2026

Велике 20-річне дослідження, опубліковане в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (команда Øistein Svanes), показало: часте використання мийних засобів, особливо у вигляді спреїв, пов’язане зі швидшим зниженням функції леген