
Багато людей розглядають придбання подушки як разову покупку, але це неправильно. Подушку можна використовувати не більше двох-трьох років, констатують фахівці з Німеччини.
Експерти розповіли, що використання подушки без урахування її терміну придатності може руйнівним чином позначатися на здоров'ї.
"Одна з причин цього - скупчення в подушках пилових кліщів і їхніх екскрементів. Абсолютно невидимі для людського ока, вони можуть викликати алергію і напади астми, причому особливо часто в зимові місяці, коли працює опалення", - повідомили в Німецької асоціації алергії і астми.
Підтримувати подушки в чистоті допомагає регулярне прання при температурі не менше 60 градусів. Але навіть з дотриманням цієї умови замінювати їх слід не пізніше, ніж через три роки регулярного використання.
Міняти подушки потрібно ще й тому, що поступово вони втрачають свою форму і не можуть ні підтримувати голову, ні полегшувати навантаження шийного відділу хребта. Навпаки, деформація впливає на втрату повноцінного і спокійного сну, а також виникнення підвищеної напруги і болю в шийному відділі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: подушка, здоров'я, поради

Цікаво також:
Новини по темі

Чому не можна тримати фотографії своїх рідних у гаманці?
Сімейні справи | 07:40, 06.06.2025

Секрет міцних стосунків: все дуже просто
Сімейні справи | 00:30, 06.06.2025

Чому мамі не треба намагатися бути супержінкою?
Мама | 14:50, 05.06.2025

Слова, які важливо говорити своїм синам
Сімейні справи | 11:20, 05.06.2025

Помилки батьків при вихованні двох і більше дітей
Сімейні справи | 06:20, 05.06.2025

Дієві б'юті-рецепти догляду за собою
Косметологія | 14:50, 04.06.2025

Чому не треба мити голову щодня?
Мама | 12:10, 04.06.2025