Багато людей розглядають придбання подушки як разову покупку, але це неправильно. Подушку можна використовувати не більше двох-трьох років, констатують фахівці з Німеччини.
Експерти розповіли, що використання подушки без урахування її терміну придатності може руйнівним чином позначатися на здоров'ї.
"Одна з причин цього - скупчення в подушках пилових кліщів і їхніх екскрементів. Абсолютно невидимі для людського ока, вони можуть викликати алергію і напади астми, причому особливо часто в зимові місяці, коли працює опалення", - повідомили в Німецької асоціації алергії і астми.
Підтримувати подушки в чистоті допомагає регулярне прання при температурі не менше 60 градусів. Але навіть з дотриманням цієї умови замінювати їх слід не пізніше, ніж через три роки регулярного використання.
Міняти подушки потрібно ще й тому, що поступово вони втрачають свою форму і не можуть ні підтримувати голову, ні полегшувати навантаження шийного відділу хребта. Навпаки, деформація впливає на втрату повноцінного і спокійного сну, а також виникнення підвищеної напруги і болю в шийному відділі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: подушка, здоров'я, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Психологи назвали 5 фраз, які батьки не повинні говорити підліткам
Школярі | 12:10, 20.09.2024
6 фраз, які руйнують стосунки
Сімейні справи | 11:20, 20.09.2024
Токсичні фрази: як розпізнати, коли ти комусь не подобаєшся?
Психологія | 10:30, 20.09.2024
10 речей, які ви повинні розповісти своїм дорослим дітям
Сімейні справи | 01:20, 20.09.2024
7 фраз, які шкідливо говорити дітям
Сімейні справи | 00:30, 20.09.2024
Чого чоловік боїться у стосунках найбільше?
Тато | 14:50, 19.09.2024
Що буде з тілом, якщо піднімати ноги вгору на 20 хвилин кожен день?
Здоров'я | 10:30, 19.09.2024