Крик немовляти зістарює маму

Неприємним наслідком численних безсонних ночей для молодих мам, які постійно встають до немовлят, експерти назвали прискорене старіння. Такі жінки на 7 років обганяють по швидкості старіння своїх ровесниць, які висипаються нормально.

Після появи в сім'ї маленької дитини батьки повинні готуватися до безсонних ночей. Навряд чи знайдеться немовля, яке здатне спокійно спати 7-8 годин, воно прокидається, кричить і вимагає уваги, і за цим слідує поява тата або мами. Практика показує, що найчастіше до дітей ночами встають саме мами, і ось тепер дослідники вперше детально розрахували, до яких наслідків це призводить.

Виявилося, що необхідність постійно прокидатися і змінювати малюкам підгузники, старить жінок на 7 років. Саме настільки виростає швидкість їх старіння, в порівнянні з ровесницями, які дітей не мають. Брак сну в перші 6 місяців життя дитини, як показали спостереження, вкрай негативно позначається на процесах біологічного старіння молодих мам.

В цілому, регулярні пробудження ночами збільшують швидкість старіння на 3-7 років. У зв'язку з цим автори дослідження закликають жінок при першій-ліпшій можливості дрімати, а також звертатися за допомогою до дідусів і бабусь, або няням. Повноцінний відпочинок вкрай важливий для жіночого організму, особливо в той період, коли молоді мами повинні приділяти велику увагу своїм малюкам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Післяпологова депресія у дружини: покрокова інструкція для тата

Сімейні справи | 08:30, 14.04.2026

Народження дитини — це не лише величезна радість, але й колосальне випробування для жіночого організму. Різкий спад гормонів, хронічний недосип та повна зміна звичного життя іноді призводять до медичного стану, який називається післяпологовою депресі

Що робити батькам, якщо дитина вживає лайливі слова?

Дитина | 00:30, 14.04.2026

Кожен із батьків рано чи пізно стикається з моментом, коли з милих вуст дитини злітає зовсім не миле «міцне» слівце. Перша реакція дорослих — це зазвичай шок, сором і бажання негайно це припинити. Проте паніка й крики тут не допоможуть. Давайте розбе

Як допомогти дитині обрати майбутню професію: гід для батьків

Сімейні справи | 07:30, 13.04.2026

Коли дитина закінчує школу, на плечі батьків лягає величезна відповідальність. Хочеться вберегти сина чи доньку від помилок, забезпечити їм стабільне та успішне майбутнє. Однак занадто сильний тиск може викликати лише протест або, навпаки, пасивність

Зв'язок із батьками в дорослому віці: як його налагодити?

Психологія | 06:30, 12.04.2026

Зв'язок із батьками в дорослому віці часто зазнає серйозних випробувань [20, 27]. Коли ми вилітаємо з батьківського гнізда, починаємо будувати власну кар'єру та родину, регулярне спілкування нерідко зводиться до коротких чергових дзвінків «Як справи?

Як реагувати батькам, якщо дідусь і бабуся не хочуть проводити час з внуками?

Сімейні справи | 01:20, 12.04.2026

Батькам буває дуже боляче та прикро, коли найрідніші люди — дідусь і бабуся — не виявляють бажання спілкуватися з онуками. У суспільстві живе міцний стереотип, що старше покоління має з радістю забирати дітей на вихідні чи канікули. Коли реальність н

Чоловіки, які слухають своїх дружин, - найуспішніші

Тато | 08:30, 11.04.2026

Дослідження в галузі соціальної психології, включаючи роботи відомого доктора Джона Готтмана, показують, що «прийняття впливу» є важливим фактором успіху - особливо якщо дивитися глибше, через призму стану нервової системи та рівня стресу.

Пари, які вміють жартувати один з одного, щасливіші - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 11.04.2026

Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли