
Після появи в сім'ї маленької дитини батьки повинні готуватися до безсонних ночей. Навряд чи знайдеться немовля, яке здатне спокійно спати 7-8 годин, воно прокидається, кричить і вимагає уваги, і за цим слідує поява тата або мами. Практика показує, що найчастіше до дітей ночами встають саме мами, і ось тепер дослідники вперше детально розрахували, до яких наслідків це призводить.
Виявилося, що необхідність постійно прокидатися і змінювати малюкам підгузники, старить жінок на 7 років. Саме настільки виростає швидкість їх старіння, в порівнянні з ровесницями, які дітей не мають. Брак сну в перші 6 місяців життя дитини, як показали спостереження, вкрай негативно позначається на процесах біологічного старіння молодих мам.
В цілому, регулярні пробудження ночами збільшують швидкість старіння на 3-7 років. У зв'язку з цим автори дослідження закликають жінок при першій-ліпшій можливості дрімати, а також звертатися за допомогою до дідусів і бабусь, або няням. Повноцінний відпочинок вкрай важливий для жіночого організму, особливо в той період, коли молоді мами повинні приділяти велику увагу своїм малюкам.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: немовлята, мами, старіння
Цікаво також:
Новини по темі
96% українок після пологів відчувають психологічні труднощі
Післяпологовий період | 20:30, 25.10.2025
Вагітність прискорює старіння жінки – науковці
Я вагітна | 22:30, 24.10.2025
Чи можливо завагітніти під час грудного вигодовування?
Післяпологовий період | 21:30, 24.10.2025
Чи можуть хвороби мами під час вагітності спричинити аутизм у дитини?
Я вагітна | 08:30, 24.10.2025
Батьки, які постійно сидять в телефонах, негативно впливають на здоров'я своїх дітей
Сімейні справи | 07:30, 24.10.2025
Чи дійсно батьки люблять молодших дітей більше, ніж старших?
Сімейні справи | 01:20, 24.10.2025
Скільки часу потрібно жіночому організму для відновлення після вагітності?
Післяпологовий період | 20:40, 23.10.2025