
Після появи в сім'ї маленької дитини батьки повинні готуватися до безсонних ночей. Навряд чи знайдеться немовля, яке здатне спокійно спати 7-8 годин, воно прокидається, кричить і вимагає уваги, і за цим слідує поява тата або мами. Практика показує, що найчастіше до дітей ночами встають саме мами, і ось тепер дослідники вперше детально розрахували, до яких наслідків це призводить.
Виявилося, що необхідність постійно прокидатися і змінювати малюкам підгузники, старить жінок на 7 років. Саме настільки виростає швидкість їх старіння, в порівнянні з ровесницями, які дітей не мають. Брак сну в перші 6 місяців життя дитини, як показали спостереження, вкрай негативно позначається на процесах біологічного старіння молодих мам.
В цілому, регулярні пробудження ночами збільшують швидкість старіння на 3-7 років. У зв'язку з цим автори дослідження закликають жінок при першій-ліпшій можливості дрімати, а також звертатися за допомогою до дідусів і бабусь, або няням. Повноцінний відпочинок вкрай важливий для жіночого організму, особливо в той період, коли молоді мами повинні приділяти велику увагу своїм малюкам.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: немовлята, мами, старіння

Цікаво також:
Новини по темі

Коли батькам починати розмову з дочкою про місячні?
Дитина | 06:20, 12.10.2025

Келих вина перед сном може викликати нічні жахіття
Здоров'я | 09:30, 11.10.2025

Нічні пробудження у другій-третій годині можуть бути ознакою стресу
Здоров'я | 08:30, 11.10.2025

Чим небезпечне сухе повітря у квартирі для дітей?
Здоров'я | 07:40, 11.10.2025

Понеділок офіційно визнали найнебезпечнішим днем тижня
Сімейні справи | 00:30, 11.10.2025

10 ознак гормонального збою у жінок
Здоров'я | 12:10, 10.10.2025

Чи потрібно використовувати сонцезахисний крем восени?
Косметологія | 09:30, 10.10.2025