Крик немовляти зістарює маму

Неприємним наслідком численних безсонних ночей для молодих мам, які постійно встають до немовлят, експерти назвали прискорене старіння. Такі жінки на 7 років обганяють по швидкості старіння своїх ровесниць, які висипаються нормально.

Після появи в сім'ї маленької дитини батьки повинні готуватися до безсонних ночей. Навряд чи знайдеться немовля, яке здатне спокійно спати 7-8 годин, воно прокидається, кричить і вимагає уваги, і за цим слідує поява тата або мами. Практика показує, що найчастіше до дітей ночами встають саме мами, і ось тепер дослідники вперше детально розрахували, до яких наслідків це призводить.

Виявилося, що необхідність постійно прокидатися і змінювати малюкам підгузники, старить жінок на 7 років. Саме настільки виростає швидкість їх старіння, в порівнянні з ровесницями, які дітей не мають. Брак сну в перші 6 місяців життя дитини, як показали спостереження, вкрай негативно позначається на процесах біологічного старіння молодих мам.

В цілому, регулярні пробудження ночами збільшують швидкість старіння на 3-7 років. У зв'язку з цим автори дослідження закликають жінок при першій-ліпшій можливості дрімати, а також звертатися за допомогою до дідусів і бабусь, або няням. Повноцінний відпочинок вкрай важливий для жіночого організму, особливо в той період, коли молоді мами повинні приділяти велику увагу своїм малюкам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Стрибки вранці допомагають запустити організм

Здоров'я | 00:30, 31.08.2025

Цей «лінивий» ранковий лайфхак допоможе пробудити ваш мозок та тіло, а також зміцнити імунітет.

Що треба знати чоловікам і жінкам перед плануванням вагітності?

Плануємо дитину | 11:20, 30.08.2025

Правильне планування вагітності є надзвичайно важливим для здоров’я майбутньої дитини та мінімізації можливих ризиків. Зазвичай люди, коли чують про планування, думають виключно про кроки та дії, які має виконати жінка. Проте не менш важливими є підг

Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?

Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

Як комплекси батьків впливають на дітей?

Сімейні справи | 08:30, 30.08.2025

У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагне добра для своєї дитини, надмірна опіка чи завищені вимоги інод

Розповіді людей про їхніх дітей виявилися кращою контрацепцією

Плануємо дитину | 00:30, 30.08.2025

Люди під час розмов зі своїми знайомими надто багато часу приділяють розповіді про своїх дітей. Про це говорять результати опитування.

Чому дитина ігнорує поради батьків?

Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

5 речей, про які закоханий чоловік мовчить, але йому це важливо

Мама | 09:30, 28.08.2025

Є певні речі, про які йому важко попросити прямо. Чоловіки часто бояться виглядати слабкими, надто емоційними або такими, що потребують допомоги.