Як лише за кілька хвилин збільшити об'єм губ

Adoption
Date
  • 2835 Переглядів
37_73837.jpg

Є спосіб зробити наші губи красивими і об'ємними - це гімнастика.
Лише кілька хвилин на день, присвячених на вправи для губ, повернуться вам сторицею. І ви будете в захваті!




Вправи для губ допоможуть тримати їх в тонусі , позбутися від в'ялості , надати форму і об'єм.

- Набери в рот якомога більше повітря і дуй зі всієї сили, намагаючись задути уявні свічки на торті. Видувай повітря з максимальною силою. Виконуй вправу не менше 10 разів, роблячи кожен раз паузу в декілька секунд.

- Зімкни губи і, не розтуляючи їх, розтягни рот в усмішці. Зафіксуй губи в цьому положенні на декілька секунд, а після цього витягни вперед трубочкою. Виконуй цю вправу 10-15 разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Одноденна дієта або розвантажувальний день

- Витягни стиснуті губи вперед у напрямку до кінчика носа - старайся дотягнутися до нього. Після цього розслаб губи. Знову потягнися до кінчика носа і розслаб губи. Роби ці рухи не менше 20 разів.

- Вдихни глибоко і набери повні щоки повітря. Повільно випускай повітря, ніби вимовляючи звук "п...п...п..." Виконуй вправу до 7 разів.

- Злегка стисни губи і витягни їх уперед у формі поцілунку. Роби рухи, малюючи губами вісімку. Роби вправу не менше 20 разів. Після цього розслаб губи і дай їм відпочити кілька секунд. Після цього знову витягни їх уперед і "рухай" губами вліво-вправо 20-30 секунд.

Якщо витрачати на гімнастику для губ 15-20 хвилин кожен день, твої губки будуть радувати тебе красою, об'ємом і пружністю.

2067_402401.jpg

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, жінка, краса, губи, вправи, гімнастика


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Група психіатрів з Єля, США, назвали одну з головних причин, через яку люди мають проблеми із засинанням. На їхню думку, одним із вирішальних чинників

    Лікарі пояснили, що заважає швидко заснути вночі

    Здоров'я | 07:40, 11.07.2025

    Група психіатрів з Єля, США, назвали одну з головних причин, через яку люди мають проблеми із засинанням. На їхню думку, одним із вирішальних чинників недосипу є пізній постинг у соціальних мережах.

    Такого висновку дійшли дослідники з Університету Йонсей у Південній Кореї.

    Довговолосі дівчата займаються сексом вдвічі частіше за короткострижених

    Секс | 14:50, 10.07.2025

    Такого висновку дійшли дослідники з Університету Йонсей у Південній Кореї.

    Згідно з новими дослідженнями Каліфорнійського університету в Девісі, щасливі інтимні стосунки не лише підвищують наш настрій, але й допомагають долат

    Щасливі стосунки знижують рівень стресу у літньому віці

    Сімейні справи | 11:20, 10.07.2025

    Згідно з новими дослідженнями Каліфорнійського університету в Девісі, щасливі інтимні стосунки не лише підвищують наш настрій, але й допомагають долати стрес, особливо з віком.

    Нові дослідження вчених із NYU Langone Health показали, що більшість хвороб і станів, які виникають у жінок під час вагітності, не впливають безпосере

    Хвороби мами не призводять до аутизму в дітей

    Хвороби | 09:30, 10.07.2025

    Нові дослідження вчених із NYU Langone Health показали, що більшість хвороб і станів, які виникають у жінок під час вагітності, не впливають безпосередньо на розвиток аутизму в дитини.

    Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.

    Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

    Психологія | 06:20, 10.07.2025

    Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.

    Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигнал

    Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження

    Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

    Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигналів тут ні до чого.

    Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й т

    5 причин частіше обіймати дитину

    Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

    Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше

    Коментарі до новини