Як відучити дитину від нічних годувань?

Щоб відучити дитину від нічних годувань, поступово скорочуйте їх кількість або тривалість, налагодьте вечірній ритуал із купанням та читанням, надайте дитині достатньо уваги вдень, створіть комфортні умови для сну та запропонуйте альтернативу — воду чи заспокійливий масаж. Важливо, щоб процес був поступовим та комфортним для вас обох, і ви могли прислухатись до потреб дитини.

Поступове скорочення

Зменшуйте кількість або тривалість: Поступово, протягом кількох днів або тижнів, скорочуйте кількість нічних годувань або час, який дитина смокче груди.
Пропонуйте воду: Замість грудей чи суміші запропонуйте кип'ячену воду.

Комфортні умови для сну

Створіть рутину: Встановіть чіткий вечірній ритуал, який може включати купання, читання, масаж.
Забезпечте комфорт: Переконайтеся, що в кімнаті комфортна температура (близько 18–19°C) та вологість (50–70%).
Зручне спальне місце: По можливості, відсуньте дитяче ліжечко від вашого або приберіть бортик, щоб малюк відчував вашу близькість.

Емоційна близькість та увага

Більше уваги вдень: Проводьте більше часу з дитиною, грайтеся та спілкуйтеся, щоб задовольнити її потребу в контакті.
Зменште доступ до грудей: Одягніть одяг, який обмежує доступ до грудей, щоб дитині було складніше їх дістати.
Альтернативні способи заспокоєння: Замість грудей запропонуйте дитині заспівати пісеньку, зробити легкий масаж або покласти поруч улюблену іграшку.

Важливі поради

Підтримка родини: Попросіть підтримки в інших членів сім'ї, це допоможе зробити процес відлучення простішим.
Терпіння: Нічні годування часто стають звичкою, і відвикнути від них може знадобитися час.
Ситий вечірній раціон: Переконайтеся, що дитина отримує достатньо поживних продуктів вдень, особливо перед сном, щоб не відчувати голоду вночі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як прописати дитину через Дію?

Дитина | 06:30, 28.12.2025

Реєстрація місця проживання дитини через додаток Дія в Україні стала справжнім порятунком для зайнятих батьків, особливо в 2025 році, коли цифровізація крокує семимильними кроками. Ця послуга дозволяє швидко прописати малюка за адресою одного з батьк

Найпопулярніше жіноче ім'я в Україні у 2025 році

Вибираємо Ім'я | 00:30, 28.12.2025

У 2025 році, за свіжими даними Міністерства юстиції України, найпопулярнішим жіночим іменем для новонароджених дівчаток стала Олівія, яка обійшла традиційних фаворитів на кшталт Софії чи Марії. Ця тенденція відображає глобальні впливи, адже ім’я Олів

Яке ім'я дати хлопчику у 2026 році?

Немовля | 23:30, 27.12.2025

Ймовірно, ті чоловічі імена, що були дуже популярними у 2025 році, залишаться затребуваними у 2026: Олександр ("захисник людей"), Марк ("молот"), Тимофій ("той, хто шанує Бога"), Матвій ("Божий дар"), Максим ("найбільший"), Артем ("здоровий"), Богдан

Яке ім'я дати дівчинці у 2026 році?

Немовля | 22:30, 27.12.2025

Для дівчинки у 2026 році популярними та гарними варіантами є класичні імена, такі як Софія, Вікторія, Анастасія, сучасні тренди — Єва, Мілана, Мія, а також сильні українські імена, як Олександра, Злата, Ярослава, або забуті, як Маїна, Єсенія та Лукин

Недоношені діти втричі частіше потрапляють до лікарень – дослідження

Дитина | 08:30, 26.12.2025

За даними великого оксфордського дослідження, недоношені діти в три рази частіше потрапляють до лікарні з інфекціями у більш пізньому дитинстві.

Як депресія мами позначається на дитині?

Мама | 01:20, 26.12.2025

Фахівці з пренатального психічного здоров’я повинні надавати всіляку підтримку не тільки жінкам, які страждають на депресією під час вагітності, але і в післяпологовий період, особливо в перший рік після народження дитини.

Як правильно підібрати розмір памперсів?

Немовля | 23:30, 23.12.2025

Щоб правильно підібрати памперси, орієнтуйтеся на вагу дитини (для немовлят) або обхват талії та стегон (для дорослих) і звіряйтесь з таблицею розмірів на упаковці, адже у виробників вони різняться; важливо, щоб підгузник щільно прилягав, але не тисн