
Поступове скорочення
Зменшуйте кількість або тривалість: Поступово, протягом кількох днів або тижнів, скорочуйте кількість нічних годувань або час, який дитина смокче груди.
Пропонуйте воду: Замість грудей чи суміші запропонуйте кип'ячену воду.
Комфортні умови для сну
Створіть рутину: Встановіть чіткий вечірній ритуал, який може включати купання, читання, масаж.
Забезпечте комфорт: Переконайтеся, що в кімнаті комфортна температура (близько 18–19°C) та вологість (50–70%).
Зручне спальне місце: По можливості, відсуньте дитяче ліжечко від вашого або приберіть бортик, щоб малюк відчував вашу близькість.
Емоційна близькість та увага
Більше уваги вдень: Проводьте більше часу з дитиною, грайтеся та спілкуйтеся, щоб задовольнити її потребу в контакті.
Зменште доступ до грудей: Одягніть одяг, який обмежує доступ до грудей, щоб дитині було складніше їх дістати.
Альтернативні способи заспокоєння: Замість грудей запропонуйте дитині заспівати пісеньку, зробити легкий масаж або покласти поруч улюблену іграшку.
Важливі поради
Підтримка родини: Попросіть підтримки в інших членів сім'ї, це допоможе зробити процес відлучення простішим.
Терпіння: Нічні годування часто стають звичкою, і відвикнути від них може знадобитися час.
Ситий вечірній раціон: Переконайтеся, що дитина отримує достатньо поживних продуктів вдень, особливо перед сном, щоб не відчувати голоду вночі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: нічні годування

Цікаво також:
Новини по темі

Якщо чоловік не хоче брати участь у вихованні дітей
Виховання | 12:10, 26.09.2025

Якщо дитина кусається
Дитина | 14:50, 25.09.2025

Якщо дитина постійно вимагає уваги тата і мами
Дитина | 10:30, 25.09.2025

Як відучити дитину від нічних годувань?
Немовля | 01:20, 25.09.2025

Як безболісно відучити дитину від грудей?
Немовля | 12:10, 24.09.2025

Чому батькам варто вголос читати книги своїй дитині?
Дитина | 14:50, 22.09.2025

Правила реєстрації новонародженої дитини
Немовля | 12:10, 22.09.2025