Брусницю визнали суперпродуктом

Adoption

Date: 08:20, 16.08.2013 | Категорія: Новини [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2827 Переглядів

Брусниця настільки корисна для здоров'я організму, що її сміливо можна назвати суперпродуктом. А особливий позитивний вплив вона ма організм вагітної жінки.

Фахівці з Університеті Хельсінкі встановили, що флавоноли і поліфеноли, що містяться в брусниці, знижують тиск, що добре позначається на роботі серця і судин. Якщо їсти брусницю регулярно протягом 2-х місяців, значно знижується ризик розвитку інфаркту та інсульту.

Вітаміни А, С і Е, каротин і пектин, що містяться в червоній ягоді, покращують зір і зміцнюють імунітет. Також поліпшується стан шкіри і волосся, зменшується зайва вага. Сік брусниці неймовірно корисний для людей, у яких є проблеми зі шлунком.

Читайте також: "Які вітаміни дитина отримує із їжі?".

Єдине, про що потрібно пам'ятати при вживанні брусниці, так це про те, що ця ягода має властивість накопичувати в собі шкідливі речовини з навколишнього середовища. А значить, їсти можна тільки ягоди, зібрані в екологічно чистих районів, далеко від автомобільних трас і заводів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: