Кава - не найкращий початок дня

Шлунок не скаже "спасибі" за цю звичку.

Ранок мільйонів людей починається з ароматної чашечки кави. Але дослідники не рекомендують вживати напій на голодний шлунок, інакше можна спровокувати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Вчені відзначили, що кава дійсно бадьорить, підвищує працездатність і настрій, але не варто захоплюватися напоєм, особливо натщесерце. Справа в тому, що кава сильно дратує шлунок, викликаючи печію, стимулюючи вироблення соляної кислоти, яка негативно впливає на стінки внутрішнього органу. Виходить, коли шлунок порожній і метаболізм ще не встиг активізуватися, чашка кави провокує сильне роздратування. Дискомфорт може пройти, якщо ви ситно поснідаєте, але шкідливий вплив на шлунок вже буде надано.

Багато людей вранці п'ють лише каву, відмовляючись від прийому їжі, вважаючи, що таким чином, позбудуться зайвих кілограмів. Але лікарі стверджують, що це велика помилка. В такому випадку, в шлунку буде вироблятися багато соляної кислоти, яка почне руйнувати шлункові стінки, в прямому сенсі їх перетравлюючи.

Експерти відзначили, що найбільше шлунку шкодить розчинну каву, при чому не має значення, з цукром він або без і який продукт форми. У будь-якому випадку він шкодить роботі організму. А ось в молотом кави найбільш небезпечна гуща, оскільки в ній міститься багато агресивних для травлення речовин.

Щоб уникнути негативного ефекту, лікарі рекомендують вживати каву після сніданку (бажано через 20-30 хвилин).



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому літні українці добровільно переїжджають у будинки престарілих?

Новини | 12:15, 09.08.2025

У сучасному світі уявлення про будинки престарілих зазнають кардинальних змін. Це вже не місця, куди відправляють через відчай, а центри турботи, комфорту та соціалізації, що пропонують гідну та наповнену життям старість. Дедалі більше літніх українц

Лялька-немовля за 8 тисяч доларів: у чому феномен популярності реборнів?

Ігри та іграшки | 12:10, 05.08.2025

Реборни — це ляльки-новонароджені, які виглядають майже як справжні діти. Їхні власники купують для них дорогі візочки, автокрісла, одяг і аксесуари, а також водять на прогулянки, як живих немовлят.

Дослідження показали, що свині розумніші за маленьких дітей і собак

Здоров'я | 08:30, 05.08.2025

Ці пухкенькі інтелектуали посіли 5-те місце серед найрозумніших тварин планети!

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

В Україні народилася дитина, зачаття якої відбулося після смерті її батька-військового

Дитина | 14:50, 27.07.2025

Це перший випадок, коли жінка завагітніла за допомогою ЕКЗ із замороженим репродуктивним матеріалом загиблого воїна, який вони вирішили зберегти через проблеми зі здоров’ям.

Валькірія і Ратибор: як українці називають своїх дітей у 2025 році?

Вибираємо Ім'я | 12:10, 27.07.2025

Так було, і так буде, що одні батьки "за" традиційні імена, а інші прагнуть виділити своє чадо з натовпу. Тому, зважаючи на те, що вже половина 2025го року позаду, можна сміливо дізнаватися, які ж імена обирали українці для своїх діток цьогоріч.

Україна вимирає. На одного новонародженого припадає троє померлих

Новини | 16:02, 19.07.2025

Зараз Україна стоїть на порозі неймовірної демографічної кризи.