Симптоми безсоння, пов'язані з підвищеним ризиком інсульту та інфаркту

Згідно з новим дослідженням, люди, які мають проблеми зі сном, можуть частіше мати інсульт, інфаркт або інші цереброваскулярні або серцево-судинні захворювання.

«Ці результати свідчать про те, що якщо ми зможемо націлити поведінкову терапію на людей, які мають проблеми зі сном, можливо, ми зможемо зменшити кількість випадків інсульту, серцевого нападу та інших захворювань у подальшому», — сказав автор дослідження Лімін Лі, доктор медичних наук Пекінського університету в Пекіні, Китай.

У дослідженні взяли участь 487 200 людей з Китаю із середнім віком 51 рік. На початку дослідження учасники не мали інсульту чи серцевих захворювань.

Учасників запитали, чи є у них будь-який із трьох симптомів безсоння принаймні три дні на тиждень: проблеми із засинанням або збереженням сну; занадто раннє пробудження вранці; або проблеми з концентрацією уваги протягом дня через поганий сон. Загалом 11 відсотків людей мали труднощі із засинанням або збереженням сну; 10 відсотків повідомили, що прокидаються занадто рано; і 2 відсотки мали проблеми з концентрацією протягом дня через поганий сон. Дослідники не визначили, чи відповідають люди повному визначенню безсоння.

Потім за людьми стежили в середньому близько 10 років. За цей час було зареєстровано 130 032 випадки інсульту, інфаркту та інших подібних захворювань.

Люди, які мали всі три симптоми безсоння, мали на 18 відсотків більше шансів на розвиток цих захворювань, ніж люди, які не мали жодних симптомів. Дослідники врахували інші фактори, які можуть вплинути на ризик інсульту або серцевих захворювань, включаючи вживання алкоголю, куріння та рівень фізичної активності.

Люди, які мали проблеми із засинанням або збереженням сну, мали на 9 відсотків більше шансів на розвиток інсульту або серцевих захворювань, ніж люди, які не мали цих проблем. З 55 127 людей, у яких був цей симптом, 17 650, або 32 відсотки, мали інсульт або хворобу серця, у порівнянні з 112 382 або 26 відсотками, з 432 073 людей, які не мали цього симптому безсоння.

Люди, які прокидалися занадто рано вранці і не могли заснути, мали на 7 відсотків більше шансів на розвиток цих захворювань, ніж люди, які не мали цієї проблеми. І люди, які повідомили, що їм було важко зосередитися протягом дня через поганий сон, мали на 13 відсотків більше шансів на розвиток цих захворювань, ніж люди, які не мали цього симптому.

«Зв’язок між симптомами безсоння та цими захворюваннями був ще сильнішим у молодих людей і людей, які не мали високого кров’яного тиску на початку дослідження, тому майбутні дослідження повинні звернути увагу на раннє виявлення та втручання, спрямовані на ці групи», — сказав Лі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фарба для волосся збільшує ризик розвитку раку молочної залози на 60%

Здоров'я | 06:30, 30.04.2026

Деякі наукові дослідження вивчали можливий зв’язок між частим використанням хімічних фарб для волосся та підвищеним ризиком раку молочної залози. Є дані, що тривале й регулярне застосування певних стійких фарб може асоціюватися з більшим ризиком, осо

Яка їжа допоможе запобігти розвитку раку грудей

Патологія | 06:30, 22.04.2026

Насправді, жодна їжа не зможе на 100% запобігти раку грудей. Але існує багато продуктів, які підтримують здоров'я, і тим самим зменшують ризик цього захворювання.

Дітям з аутизмом корисно спілкуватися з котами

Дитина | 01:20, 27.03.2026

Дослідники зі США виявили, що спілкування з котами допомагає дітям з аутизмом покращити емпатію і знизити тривожність.

Ознаки, які можуть свідчити про рак у дітей

Патологія | 19:30, 18.03.2026

Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми, які повинні насторожити батьків.

Чому дитина почала частіше моргати?

Дитина | 01:20, 27.02.2026

По-перше, важливо усвідомити, що не слід витріщати на дитину через це! Вона не винна, оскільки моргання – це рефлекс, який відбувається навіть без нашого бажання.

Люди з психічними розладами обирають собі подібних партнерів

Сімейні справи | 07:30, 09.02.2026

Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаковими. Раніше таку закономірність помічали в мешканців північноєвропейських країн, однак зараз підтвер

Самотні в дитинстві люди більш схильні до деменції

Патологія | 01:20, 09.02.2026

Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у дорослому віці частково опосередковувала цей зв’язок, однак не впливала на його силу. Тому ранні втручан