Як правильно вагітній поводитися під час переймів?

Період переймів у вагітних завжди набагато важчий, ніж самі пологи, адже він триває від 6 до 24 годин. Протягом цього періоду жінка дуже виснажується та панікує. Однак, знаючи, як слід поводитися, можна легше цей час перечекати і навіть швидше народити.

Орієнтовно період переймів можна розділити на два періоди: перший – латентний період, який може тривати 10-12 годин, і другий – активний, триває від 30 хвилин до 2 годин, у кожної по-різному.

Під час першого періоду переймів для полегшення болю у попереку допомагає масаж. Попроси чоловіка або іншу близьку людину, яка з тобою перебуває, масажувати круговими рухами поперек та тазову частину біля куприка.

Між переймами намагайся якнайбільше ходити, перебувати у вертикальному положенні, щоб голова дитини щільно впиралася в шийку матки та стимулювала пологи.

Прискорює початок другого періоду пологів, зменшує біль та втому присідання на великому м’ячі для пологів. Коли на ньому трохи підстрибувати, робити незначні нахили тулуба вправо або вліво, то шийка матки швидше відкриється і почнуться довгоочікувані пологи.

У період між скороченнями матки намагайся відпочивати, зосередити увагу на чомусь іншому, приємному, розслабитися, хоча це буде нелегко. Допомогти зможе чоловік. Його підтримка є дуже важливою.

Легше переносити перейми в позі “рачки”. Однак не можна прогинати спину ні вгору, ні вниз, а тримати її рівною. Дихання має бути рівномірне і глибоке між переймами, а під час них – коротке та поверхове.

Вдихати бажано носом, а видихати повітря – ротом. У жодному разі без дозволу лікаря не можна тужитися, це може призвести до набряку шийки матки, розривів або гематоми на голові у дитини.

Другий період сутичок – найважчий. Може тривати близько 12 години, а то й більше.

Жінка відчуває сильну втому, роздратування, злість і запаморочення, важко контролювати дихання. Період між переймами зменшується і триває трохи більше хвилини, довшими і сильнішими стають самі перейми.

Тепер дуже важливо дослухатися до всіх установок лікаря і акушерок, оскільки почнуться потуги і народження дитини і від того, наскільки правильно все робити, залежить успішний результат.

Під час потуг рекомендують притиснути язик до піднебіння, щоб зменшити тиск на очні судини. Якщо протягом потуг хочеться кричати – то кричи, давай волю емоціям, багатьом жінкам це допомагає впоратися з найважчим періодом народження дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чим небезпечні ускладнення отиту в дітей?
  
• Підліток не хоче здобувати вищу освіту: що робити батькам?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи

Пологи | 10:30, 18.05.2025

Якими б чоловіки не здавалися сильними та витривалими, деяких краще на пологи не брати.

Вагітність у цифрах, про які буде цікаво дізнатися кожній майбутній мамі

Я вагітна | 09:30, 18.05.2025

Під час вагітності площа тіла збільшується на 1350 см2!

Як дізнатися, що у вас буде двійня?

Я вагітна | 08:30, 17.05.2025

Визначити багатоплідну вагітність можна на першому сеансі УЗД, але не завжди діагностика може одразу показати, що ви очікуєте кілька малюків. Тоді треба спиратися на свої відчуття та дивитися на ознаки, завдяки яким це стане зрозумілим.

Як наші бабусі визначали стать дитини? Смішні і дивні прикмети

Вагітність та пологи | 07:40, 17.05.2025

Кожен хоче дізнатися стать дитини з різних причин — загальних чи особистих. Якщо ж ви хочете повеселити себе, пропонуємо вам ознайомитися зі списком легендарних забобонів, що стосувалися визначення статі.

Як доглядати за шкірою під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 17.05.2025

Період очікування малюка — особливий час, коли жіночий організм проходить через суттєві трансформації. Гормональні коливання, збільшення маси тіла та об’єму крові — усе це позначається на стані шкіри. Саме тому щоденні б’юті-ритуали стають важливою ч

Як холод під час зачаття впливає на метаболізм дитини в майбутньому?

Зачаття | 07:40, 14.05.2025

Нове дослідження японських науковців, яке оприлюднило Daily Mail, пролило світло на незвичний чинник, що може впливати на ризик ожиріння в дорослому віці — це пора року, коли людина була зачата. Як з'ясувалося, сезон зачаття пов'язаний із майбутнім м

Пренатальні тести на рідкісні аномалії дають хибний результат

Вагітність та пологи | 06:20, 07.05.2025

Помилкові результати тестів на надзвичайно рідкісні захворювання змушують деяких батьків абортувати своїх ненароджених дітей.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: