Як правильно вагітній поводитися під час переймів?

Adoption
Date
  • 805 Переглядів
Період переймів у вагітних завжди набагато важчий, ніж самі пологи, адже він триває від 6 до 24 годин. Протягом цього періоду жінка дуже виснажується та панікує. Однак, знаючи, як слід поводитися, можна легше цей час перечекати і навіть швидше народити.

8285_2.jpg (33.35 Kb)


Орієнтовно період переймів можна розділити на два періоди: перший – латентний період, який може тривати 10-12 годин, і другий – активний, триває від 30 хвилин до 2 годин, у кожної по-різному.

Під час першого періоду переймів для полегшення болю у попереку допомагає масаж. Попроси чоловіка або іншу близьку людину, яка з тобою перебуває, масажувати круговими рухами поперек та тазову частину біля куприка.

Між переймами намагайся якнайбільше ходити, перебувати у вертикальному положенні, щоб голова дитини щільно впиралася в шийку матки та стимулювала пологи.

Прискорює початок другого періоду пологів, зменшує біль та втому присідання на великому м’ячі для пологів. Коли на ньому трохи підстрибувати, робити незначні нахили тулуба вправо або вліво, то шийка матки швидше відкриється і почнуться довгоочікувані пологи.

У період між скороченнями матки намагайся відпочивати, зосередити увагу на чомусь іншому, приємному, розслабитися, хоча це буде нелегко. Допомогти зможе чоловік. Його підтримка є дуже важливою.

Легше переносити перейми в позі “рачки”. Однак не можна прогинати спину ні вгору, ні вниз, а тримати її рівною. Дихання має бути рівномірне і глибоке між переймами, а під час них – коротке та поверхове.

Вдихати бажано носом, а видихати повітря – ротом. У жодному разі без дозволу лікаря не можна тужитися, це може призвести до набряку шийки матки, розривів або гематоми на голові у дитини.

Другий період сутичок – найважчий. Може тривати близько 12 години, а то й більше.

Жінка відчуває сильну втому, роздратування, злість і запаморочення, важко контролювати дихання. Період між переймами зменшується і триває трохи більше хвилини, довшими і сильнішими стають самі перейми.

Тепер дуже важливо дослухатися до всіх установок лікаря і акушерок, оскільки почнуться потуги і народження дитини і від того, наскільки правильно все робити, залежить успішний результат.

Під час потуг рекомендують притиснути язик до піднебіння, щоб зменшити тиск на очні судини. Якщо протягом потуг хочеться кричати – то кричи, давай волю емоціям, багатьом жінкам це допомагає впоратися з найважчим періодом народження дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітна, пологи, схватки, перейми


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйц

    Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

    Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

    Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він мож

    Вживання кави під час вагітності може вплинути на мозок майбутньої дитини

    Я вагітна | 01:20, 04.12.2025

    Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він може змінювати важливі мозкові процеси плоду, що виливається в поведінкові проблеми в більш пізньому ві

    Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За д

    Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

    Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

    Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

    Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів

    Чому вітамін С важливий під час вагітності?

    Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

    Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

    Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незн

    Як позбутися болю у спині під час вагітності?

    Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

    Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

    Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та зб

    Розвіюємо страхи майбутніх мам

    Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

    Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс

    Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шл

    Печія під час вагітності: як з нею боротися?

    Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

    Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

    Коментарі до новини