Чому після вагітності починає випадати волосся

І що робити, щоб зупинити цей процес? Повідомляє сайт Наша мама.

Не секрет, що під час вагітності, завдяки тому, що майбутня мама постійно оточена піклуванням, правильно харчується на відпочиває, волосся тішить лише красивим виглядом та ростом. Тому факт, що після пологів з голови починать лізти цілі пасма, не може не рознервувати матусю.

До основних причин випадіння волосся після вагітності можна віднести:

малий запас заліза ще до вагітності, що частіше за все і є першою причиною
стрес при пологах, анестезія, кесарів розтин
недосипання і новий режим
зниження рівня гормону естрогену
годування грудьми.



Що не варто робити? Активно кидатися на маски та вітаміни - на жаль, випадіння волосся у післяпологовий період - комплексна проблема, яка поєднана не лише з вимиванням корисних речовин, але й з постійно стресовою ситуацією.

Ось кілька рекомендацій для відновлення волосся після пологів:

бути готовою і прийняти цю ситуацію, так як це тимчасовий фізіологічний процес
переглянути режим сну та відпочинку
не звалювати на себе всі обов'язки по дому, дати можливість близьким людям допомогти вам
регулярне збалансоване харчування, свіжа і якісна їжа позитивно впливають на нервову систему і організм в цілому

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

Тато | 08:30, 22.06.2026

У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.

Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?

Тато | 06:30, 18.06.2026

Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Секс після пологів: як подолати психологічні бар'єри?

Післяпологовий період | 08:30, 17.06.2026

Інтимне життя після народження малюка часто стає на паузу через фізичне виснаження жінки, гормональну перебудову та зміну сприйняття власного тіла.