Як змінюється вага жінки після пологів

Коли ви зможете повернутися до нормальної ваги?

Після пологів вага жінки зменшується приблизно на 5-6 кілограмів - це загальна вага плода, плаценти, що втрачається під час пологів крові, енерговитрати на сам процес пологів. У найближчі кілька днів зникнуть ще 2-3 кілограми - зниження ваги відбудеться за рахунок зниження обсягу внутрішньоклітинної рідини. Однак повернутися до колишньої ваги вдасться ще не скоро, зазвичай на це йде від 6 місяців до двох років.

Інші кілограми передбачені природою для поступового витрачання в період лактації. В середньому, якщо перші півроку жінка годує дитину тільки грудьми, втратити вдається близько 7 кілограмів, не докладаючи додаткових зусиль, якщо при цьому харчуватися правильно.

При цьому жінки, які відмовилися від грудного вигодовування, часто худнуть швидше - це пов'язано з можливістю дотримуватися будь-яку дієту і без обмежень займатися спортом.

Часто мами не втрачають, а, навпаки, набирають вагу. Найчастіше це відбувається через переїдання і малу рухливість. Звикнувши їсти під час вагітності «за двох», жінка продовжує їсти часто і багато і після пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитина пішла в садок і постійно хворіє
  
• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як збільшити кількість грудного молока за рахунок харчування мами?

Післяпологовий період | 01:20, 08.03.2024

Якщо у вас пропало молоко, не поспішайте кидати годування, краще додайте в раціон продукти для лактації. Кожне грудне вигодовування стимулює вироблення окситоцину і пролактину - гормонів, які відповідають за збільшення лактації. Якщо молока недостатн

До чого повинен бути готовий молодий тато?

Тато | 14:50, 03.03.2024

Не уникайте спілкування з дитиною, доглядайте за нею разом з дружиною.

Чоловіки набирають зайву вагу, коли вперше стають батьками - дослідження

Тато | 14:50, 28.02.2024

Мами знають, як важко буває позбутися від зайвих кілограмів після пологів. Однак, як з'ясували американські вчені, з проблемою набору ваги стикаються і новоспечені батьки.

У грудному молоці знайдений компонент, який відповідає за розум дитини

Немовля | 00:30, 28.02.2024

Речовини, що містяться в материнському молоці, відіграють важливу роль у розвитку нервової системи зростаючої дитини. У новій роботі на цю тему дослідники з Каліфорнійського університету Сан-Дієго і Лос-Анджелеського дитячого госпіталю встановили, що

Чи може група крові дитини не збігатися з батьківською?

Вагітність та пологи | 14:50, 23.02.2024

Біологи періодично стикаються з ситуацією, при якій група крові дитини не збігається з батьками. Якщо раніше вона викликала підозри у родичів, то сьогодні наукою доведено: таке цілком можливо. Давайте розберемося в цьому питанні.

4 проблеми після пологів

Післяпологовий період | 14:45, 05.02.2024

Після пологів кожна жінка стикається зі змінами у своєму організмі. І деякі настільки неприємні, що розповідати про них кому небуть немає ніякого бажання. Ми запитали у акушера-гінеколога, що це за проблеми і як їх побороти. Про всі ці проблеми говор

Післяпологова депресія у чоловіків: чи буває вона і що з нею робити?

Тато | 08:30, 31.01.2024

Народження дитини та її поява у сімʼї є не лише великою відповідальністю, а й етапом випробування для батьків. Адже як би дорослі не готувалися до нового досвіду, однак передбачити всі можливі зміни та випробування неможливо. Зараз суспільство п

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: