![1093_389125_belyiy_fon_postel_podushki_polotentsa_shatenka_tel_1680x1050_www_gdefon_ru.jpg](http://nashamama.com/uploads/images/default/1093_389125_belyiy_fon_postel_podushki_polotentsa_shatenka_tel_1680x1050_www_gdefon_ru.jpg)
Для кожної жінки важливо в своїх очах виглядати красиво. Дуже часто післяпологовий період для жінки характерний певними розчаруваннями в питаннях зовнішності. І це всім зрозуміло.
Цікавить інше - як виправити ситуацію?
Дуже важливо для себе вберегти у пам'яті свій повсякденний образ (для того, щоби потім ви змогли порівняти удосконалену зовнішність і черговий раз похвалити себе за цілеспрямованість та витримку).
І так, беремось за покращення власного іміджу:
- жінки скаржаться, що після пологів волосся часто випадає. Тому тут вихід із ситуації - стильна стрижка. Тільки не переборщіть, щоби потім не було розчарувань;
- обличчя: дуже добре взяти собі за правило використовувати кубики льоду з води або трав'яного настою і кожного ранку після вмивання протирай обличчя і повіки - свіжий погляд забезпечений;
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відпустити душевний біль
- прес: є багато комплексів вправ для того, щоб прибрати живіт. Спрощений варіант - під час годування грудьми сильно напружувати і розслабляти м'язи живота. Так повторюємо по кілька хвилин 4-5 разів на день.
І головне - не забуваємо періодично робити маски для волосся і для обличчя, щоб не втратити досягнутий результат. А вмивання і макіяж переносимо в розділи ранкової та вечірньої рутини. І радіємо життю!)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, жінка, краса, зовнішність, обличчя, шкіра, фігура, вага, профілактика
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Як батькам залишатися на одній хвилі після народження дитини? Немає жодних правил, порад та іншого. Є лише ваша взаємна домовленість. Можливо, ви вирішите, що чоловік займатиметься приготуванням їжі, а ви берете](https://nashamama.com/uploads/images/default/3904_8.jpg)
Як батькам залишатися на одній хвилі після народження дитини?
Післяпологовий період | 06:20, 23.07.2024
![Харчування мами впливає на здоров'я дитини Від того, що жінка їсть у період лактації, залежить якість грудного молока. Попередні дослідження довели, що грудне молоко – оптимальне джерело харчув](https://nashamama.com/uploads/images/default/4076_4.jpg)
Харчування мами впливає на здоров'я дитини
Дієта для мами | 00:30, 15.07.2024
![Що таке діастаз м'язів живота і чому він з'являється після пологів? Частина жінок після пологів може й не знати, що в них була така проблема, як діастаз, тому що іноді вона буває непомітною і проходить самостійно. Прот](https://nashamama.com/uploads/images/default/5504_5.jpg)
Що таке діастаз м'язів живота і чому він з'являється після пологів?
Післяпологовий період | 09:30, 07.07.2024
![Секс і контрацепція після пологів: Як повернутись до інтимного життя? Після пологів жінці може здатися, що в її житті ніколи більше не буде секу. Але не варто так хвилюватися, це не правда. Щоб повернення до статевого жи](https://nashamama.com/uploads/images/default/4581_4.jpg)
Секс і контрацепція після пологів: Як повернутись до інтимного життя?
Секс | 00:30, 07.07.2024
![Мастит при грудному вигодовуванні До 33% жінок, які народжували, стикаються з маститом під час грудного вигодовування, стверджує Всесвітня організація охорони здоров'я. Мастит – це зап](https://nashamama.com/uploads/images/default/7773_5.jpg)
Мастит при грудному вигодовуванні
Післяпологовий період | 12:10, 05.07.2024
![Що робити, якщо випадає волосся після пологів? Під час вагітності організм може мати справу з різними змінами. Одне з них – випадіння волосся. Проблема стає особливо помітною через 2-3 місяці після](https://nashamama.com/uploads/images/default/8942_4.jpg)
Що робити, якщо випадає волосся після пологів?
Післяпологовий період | 11:20, 05.07.2024
![Як змінюється тіло жінки після народження дитини? Фізичні вправи та інші форми активності допоможуть швидше повернутися до попереднього стану. Починати виконувати вправи можна не раніше, ніж через три](https://nashamama.com/uploads/images/default/5093_6.jpg)
Як змінюється тіло жінки після народження дитини?
Післяпологовий період | 06:20, 05.07.2024