Що їсти, щоб народити найрозумнішу дитину

Adoption
Date
  • 2418 Переглядів
Як з'ясував професор Національного інституту охорони здоров'я в Меріленді Джозеф Хіббельн, дефіцит кислоти омега-3 в організмі вагітної позначається на інтелектуальних здібностях дитини. Мало того, брак цієї речовини призводить до того, що дитині складно встановлювати соціальні зв'язки і спілкуватися з оточуючими.

4644_vitaminy-na-rannih-srokah-beremennosti.jpg (34.37 Kb)

Щоб дитина народилася розумною товариською, вагітним треба частіше їсти рибу, особливо жирні сорти. Саме риба, в якій містяться у великій кількості жирні кислоти омега-3, сприяє формуванню розумових здібностей ембріона і в майбутньому позитивно вплине на формування дрібної моторики і моторно-зорової координації малюка.

Вчені Брістольського університету, проаналізувавши дані 14 тисяч жінок і їх дітей, з'ясували, що при обмеженому споживанні продуктів, багатих кислотою омега-3, коефіцієнт вербального IQ у дітей на 6 пунктів нижче середнього.

Це свого роду революційна новина, оскільки до цього часу вагітним радили обмежити споживання жирної риби і морепродуктів, щоб не нашкодити майбутній дитині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В якому віці шанси народити генія максимальні

Проте все ж вагітним не варто налягати на жирну рибу, тому що, крім корисних омега-кислот, вона містить ще й велику кількість шкідливого діоксину. Оптимально з'їдати 2-3 порції жирної риби на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, планування вагітності, вагітність, пологи, депресія, дитина, розвиток, геній


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Психологи давно встановили, що порядок народження дитини значною мірою впливає на формування дитячих емоцій, поведінки й особливостей характеру. Кожна

Третя дитина в сім'ї: особливості характеру

Дитина | 07:00, 19.12.2022

Психологи давно встановили, що порядок народження дитини значною мірою впливає на формування дитячих емоцій, поведінки й особливостей характеру. Кожна дитина народжується в тих чи інших умовах, і це викликає в неї унікальні емоційні переживання – і п

У старших братів і сестер найчастіше виникають ревнощі до новонароджених, але, швидше за все, ви як мати не зможете зі спокійною душею дивитись, як ва

Якщо дитина ревнує до новонародженого

Сімейні справи | 05:00, 14.12.2022

У старших братів і сестер найчастіше виникають ревнощі до новонароджених, але, швидше за все, ви як мати не зможете зі спокійною душею дивитись, як ваша старша дитина дивиться на немовля очима, повними заздрощів і ревнощів. На щастя, є способи допомо

Вам не потрібно чекати, поки ви завагітнієте, щоб почати правильно харчуватися. Насправді дотримання здорової дієти до зачаття може допомогти підвищит

Найкраща їжа, коли ви намагаєтесь завагітніти

Плануємо дитину | 14:00, 12.12.2022

Вам не потрібно чекати, поки ви завагітнієте, щоб почати правильно харчуватися. Насправді дотримання здорової дієти до зачаття може допомогти підвищити вашу фертильність, знизити ризик вроджених вад і навіть зменшити ваші шанси на розвиток прееклампс

Найкращий спосіб подбати про майбутню вагітність — пройти ретельне обстеження перед зачаттям. Налаштування всього тіла зараз полегшить вирішення пробл

Обстеження перед зачаттям: як підготуватися

Плануємо дитину | 00:30, 10.12.2022

Найкращий спосіб подбати про майбутню вагітність — пройти ретельне обстеження перед зачаттям. Налаштування всього тіла зараз полегшить вирішення проблем зі здоров’ям до появи дитини та допоможе забезпечити здорову вагітність.

Незалежно від того, чи була ваша вагітність частиною ретельно продуманого плану чи повною несподіванкою, спробуйте скористатися деякими з цих порад, щ

Як фінансово підготуватися до дитини?

Сімейні справи | 08:30, 07.12.2022

Незалежно від того, чи була ваша вагітність частиною ретельно продуманого плану чи повною несподіванкою, спробуйте скористатися деякими з цих порад, щоб подолати фінансові труднощі до появи вашого малюка.

Дитині доводиться навчитися, багато чого дізнатися, коли в неї з'являється молодший брат або сестра. Скільки б років не було старшій дитині, у неї заз

Як підтримати дитину, коли у сім'ї народжується друга?

Сімейні справи | 05:00, 29.11.2022

Дитині доводиться навчитися, багато чого дізнатися, коли в неї з'являється молодший брат або сестра. Скільки б років не було старшій дитині, у неї зазвичай буває багато питань про новонародженого. На деякі з цих питань батькам відповідати легко, напр

З'ясовуючи, як завагітніти, жінка може стежити за пульсом. Виявляється, частота серцевих скорочень жінки трохи збільшується, коли вона перебуває в най

Чи може серцевий ритм жінки показувати, коли вона фертильна?

Вагітність та пологи | 19:00, 20.11.2022

З'ясовуючи, як завагітніти, жінка може стежити за пульсом. Виявляється, частота серцевих скорочень жінки трохи збільшується, коли вона перебуває в найбільш фертильному періоді свого менструального циклу.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: