
Щоб дитина народилася розумною товариською, вагітним треба частіше їсти рибу, особливо жирні сорти. Саме риба, в якій містяться у великій кількості жирні кислоти омега-3, сприяє формуванню розумових здібностей ембріона і в майбутньому позитивно вплине на формування дрібної моторики і моторно-зорової координації малюка.
Вчені Брістольського університету, проаналізувавши дані 14 тисяч жінок і їх дітей, з'ясували, що при обмеженому споживанні продуктів, багатих кислотою омега-3, коефіцієнт вербального IQ у дітей на 6 пунктів нижче середнього.
Це свого роду революційна новина, оскільки до цього часу вагітним радили обмежити споживання жирної риби і морепродуктів, щоб не нашкодити майбутній дитині.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В якому віці шанси народити генія максимальні
Проте все ж вагітним не варто налягати на жирну рибу, тому що, крім корисних омега-кислот, вона містить ще й велику кількість шкідливого діоксину. Оптимально з'їдати 2-3 порції жирної риби на тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, планування вагітності, вагітність, пологи, депресія, дитина, розвиток, геній

Цікаво також:
Новини по темі

Третя дитина в сім'ї: особливості характеру
Дитина | 07:00, 19.12.2022

Якщо дитина ревнує до новонародженого
Сімейні справи | 05:00, 14.12.2022

Найкраща їжа, коли ви намагаєтесь завагітніти
Плануємо дитину | 14:00, 12.12.2022

Обстеження перед зачаттям: як підготуватися
Плануємо дитину | 00:30, 10.12.2022

Як фінансово підготуватися до дитини?
Сімейні справи | 08:30, 07.12.2022

Як підтримати дитину, коли у сім'ї народжується друга?
Сімейні справи | 05:00, 29.11.2022

Чи може серцевий ритм жінки показувати, коли вона фертильна?
Вагітність та пологи | 19:00, 20.11.2022