Що їсти, щоб народити найрозумнішу дитину

Як з'ясував професор Національного інституту охорони здоров'я в Меріленді Джозеф Хіббельн, дефіцит кислоти омега-3 в організмі вагітної позначається на інтелектуальних здібностях дитини. Мало того, брак цієї речовини призводить до того, що дитині складно встановлювати соціальні зв'язки і спілкуватися з оточуючими.

Щоб дитина народилася розумною товариською, вагітним треба частіше їсти рибу, особливо жирні сорти. Саме риба, в якій містяться у великій кількості жирні кислоти омега-3, сприяє формуванню розумових здібностей ембріона і в майбутньому позитивно вплине на формування дрібної моторики і моторно-зорової координації малюка.

Вчені Брістольського університету, проаналізувавши дані 14 тисяч жінок і їх дітей, з'ясували, що при обмеженому споживанні продуктів, багатих кислотою омега-3, коефіцієнт вербального IQ у дітей на 6 пунктів нижче середнього.

Це свого роду революційна новина, оскільки до цього часу вагітним радили обмежити споживання жирної риби і морепродуктів, щоб не нашкодити майбутній дитині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В якому віці шанси народити генія максимальні

Проте все ж вагітним не варто налягати на жирну рибу, тому що, крім корисних омега-кислот, вона містить ще й велику кількість шкідливого діоксину. Оптимально з'їдати 2-3 порції жирної риби на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що потрібно навчити дитину до року?
  
• Поведінка дітей в старших класах визначає успіх у майбутньому - психологи
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

Цікаво також:

Новини по темі

Третя дитина в сім'ї: особливості характеру

Дитина | 07:00, 19.12.2022

Психологи давно встановили, що порядок народження дитини значною мірою впливає на формування дитячих емоцій, поведінки й особливостей характеру. Кожна дитина народжується в тих чи інших умовах, і це викликає в неї унікальні емоційні переживання – і п

Якщо дитина ревнує до новонародженого

Сімейні справи | 05:00, 14.12.2022

У старших братів і сестер найчастіше виникають ревнощі до новонароджених, але, швидше за все, ви як мати не зможете зі спокійною душею дивитись, як ваша старша дитина дивиться на немовля очима, повними заздрощів і ревнощів. На щастя, є способи допомо

Найкраща їжа, коли ви намагаєтесь завагітніти

Плануємо дитину | 14:00, 12.12.2022

Вам не потрібно чекати, поки ви завагітнієте, щоб почати правильно харчуватися. Насправді дотримання здорової дієти до зачаття може допомогти підвищити вашу фертильність, знизити ризик вроджених вад і навіть зменшити ваші шанси на розвиток прееклампс

Обстеження перед зачаттям: як підготуватися

Плануємо дитину | 00:30, 10.12.2022

Найкращий спосіб подбати про майбутню вагітність — пройти ретельне обстеження перед зачаттям. Налаштування всього тіла зараз полегшить вирішення проблем зі здоров’ям до появи дитини та допоможе забезпечити здорову вагітність.

Як фінансово підготуватися до дитини?

Сімейні справи | 08:30, 07.12.2022

Незалежно від того, чи була ваша вагітність частиною ретельно продуманого плану чи повною несподіванкою, спробуйте скористатися деякими з цих порад, щоб подолати фінансові труднощі до появи вашого малюка.

Як підтримати дитину, коли у сім'ї народжується друга?

Сімейні справи | 05:00, 29.11.2022

Дитині доводиться навчитися, багато чого дізнатися, коли в неї з'являється молодший брат або сестра. Скільки б років не було старшій дитині, у неї зазвичай буває багато питань про новонародженого. На деякі з цих питань батькам відповідати легко, напр

Чи може серцевий ритм жінки показувати, коли вона фертильна?

Вагітність та пологи | 19:00, 20.11.2022

З'ясовуючи, як завагітніти, жінка може стежити за пульсом. Виявляється, частота серцевих скорочень жінки трохи збільшується, коли вона перебуває в найбільш фертильному періоді свого менструального циклу.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: