Які продукти збільшують здатність до зачаття

Adoption
Date
  • 716 Переглядів
Що потрібно ввести у раціон, якщо ви мрієте про вагітність?

4691_v1.jpg (34.22 Kb)


Буряк, сочевиця і шпинат мають властивості, що підвищують здатність організму до зачаття, оскільки до їх складу входять вітаміни В і РР, біофлавоноїди і навіть амінокислоти.

Якщо у вам складно завагітніти через порушений гормональний фон, не забувайте про авокадо, броколі, оливки і мигдаль, які нормалізують гормональний баланс. Ці продукти містять велику кількість незамінних жирних кислот, вітаміну А і фітоестрогенів. Саме фітоестрогени відповідають за створення сприятливого гормонального фону для зачаття і розвитку плоду.

Також варто вживати в їжу жирів, тому що їх недолік веде до зміни рівня статевих гормонів, що в свою чергу позначається на овуляції. Слід постійно вживати в їжу жирний сир, сир, пити молоко з високим вмістом жирності і їсти морозиво. Для нормального розвитку зародка необхідна фолієва кислота, тому слід їсти листя салату і шпинату, боби і зелену цибулю, вівсянку і гречку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, продукти


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Причому обом в парі. Повідомляє сайт Наша мама.

Які гормони треба перевірити перед плануванням вагітності

Плануємо дитину | 14:00, 09.07.2020

Причому обом в парі. Повідомляє сайт Наша мама.

Коли найкраще ставати мамою? Повідомляє сайт Наша мама.

Який вік ідеальний для першої вагітності

Плануємо дитину | 19:00, 07.07.2020

Коли найкраще ставати мамою? Повідомляє сайт Наша мама.

Обов'язково пройдіть лікування! Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири хвороби, які заважають народити здорового малюка

Плануємо дитину | 12:00, 05.07.2020

Обов'язково пройдіть лікування! Повідомляє сайт Наша мама.




Малюк проблем не вирішить - навпаки, лише їх додасть!

Криза першого року шлюбу: чи потрібно думати про дитину?

Плануємо дитину | 15:00, 15.01.2020

Малюк проблем не вирішить - навпаки, лише їх додасть!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: