Чому набрякають ноги і що з цим робити?

Серед найбільш частих причин виникнення набряків ніг надмірна перевтома, неправильно підібране взуття, зловживання соленою їжею, алкоголем або водою чи іншими напоями.

Найчастіше набряки ніг виникають у період вагітності або ж перед місячними. Також вони можуть з'являтись під час прийому гормональних препаратів,при проблемах з щитовидною залозою, при варикозі та серцевій недостатності.

Для того, щоб виявити причину виникнення набряків слід звернутись до лікаря, це може бути кардіолог, флеболог або терапевт. Ці спеціалісти допоможуть виявити порушення у роботу організму, яке є причиною утворення набряків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Робимо макіяж під окуляри: як правильно?

Щоб позбутись набряків слід зайняти горизонтальне положення, також можна відпарити ноги у воді з сіллю, проте під час вагітності даний метод використовувати не можна.

Також слід обмежити вживання соленої їжі, кави та чаю. Особливо слід обмежити вживання цих продуктів з наближенням ночі. Частіше робіть зарядку для ніг та масаж.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 6 чоловічих характеристик, які обожнюють жінки
  
• Куди зникає секс з сім'ї?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало