Лікуємо варикоз без ліків: три народних рецепти

Adoption
Date
  • 1419 Переглядів
Варикоз підстерігає нас навіть тоді, коли ми менше за все очікуємо його появи. Що ж тоді робити? Пити ліки і купувати мазі?
kak-izbavitsja-ot-varikoza-3.jpg (23.26 Kb)

Зручне взуття
Ми часто вибираємо взуття, виходячи з його зовнішнього вигляду. Жінки знають, що якщо сподобалися туфлі 37 розміру, в них можна «втиснутися» зі своїм 39 і розносити. В такому випадку ви прирікаєте себе не тільки на постійні муки, але провокуєте появу варикозу!

Взуття необхідно купувати завжди за розміром, в ньому повинно бути комфортно і не тісно. Каблуки можна носити, якщо у вас намічається важливий захід або зустріч, але беріть з собою змінне взуття. Частіше давайте відпочивати ногам!

Спорт
Лікування варикозу в домашніх умовах - це звичайна зарядка! Ми часто не надаємо ранковим заняттям важливості, але 10 хвилин перед сніданком допоможуть нам прокинутися і «заведуть» кровообіг.

Для профілактики варикозу можна ходити в басейн або влаштовувати щоденні піші прогулянки по 20 хвилин. По-перше, допомагаєте своїм ногам, а по-друге, дихайте свіжим повітрям і втрачаєте калорії.

Прогулянки на роботі
Візьміть собі за правило - кожні 60 хвилин вставати з-за столу і робити прогулянку по офісу. Можна спуститися на перший поверх і піднятися по сходах. Можна вийти на вулицю або зробити присідання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: варикоз, поради, лікування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Зміни калу, які вказують на рак кишечника

Профілактика і лікування | 12:30, 26.02.2021

Лікарі радять завжди перевіряти стан калу після відвідування туалету, оскільки його зміни можуть виявитися попереджувальними ознаками небезпечного захворювання, що виникло в кишечнику.

Як глікемічний індекс впливає на інсульти та інфаркти?

Харчування | 11:30, 26.02.2021

Раціон, багатий продуктами, яким притаманний високий глікемічний індекс, може підвищувати ризик серцевих нападів і інсультів.

Дослідження демонструє, що у грудному молоці перехворілих на коронавірус матерів є сильні антитіла до хвороби. Ймовірно, що таким чином немовлятам пер

У грудному молоці мам, які перехворіли на ковід-19, знайшли сильні антитіла

Профілактика і лікування | 08:00, 26.02.2021

Дослідження демонструє, що у грудному молоці перехворілих на коронавірус матерів є сильні антитіла до хвороби. Ймовірно, що таким чином немовлятам передається імунітет. Біологи з Каліфорнійського університету в США дослідили зразки молока 15 породіль

Проблеми зі стопами - ознака діабету

Профілактика і лікування | 22:00, 25.02.2021

При тривалому перебігу діабету разом з незадовільним контролем захворювання, що викликане підвищеним рівнем цукру в крові, в стані стоп можуть розвиватися небезпечні негативні зміни.

Ботокс для лікування цикотинового шторму

Профілактика і лікування | 17:00, 25.02.2021

Коли люди чують про ботулінічний токсин, вони часто думають про одне з двох: про косметичний засіб, за допомогою якого зникають зморшки, або про смертельну отруту.

Метеочутливим людям потрібно бути обережними

Сімейні справи | 16:00, 25.02.2021

Лютневі морози змінюються на відлигу. Перепади температури негативно впливають на метеочутливих людей.

Вуглеводи, які можуть вбити

Профілактика і лікування | 15:00, 25.02.2021

Про шкоду харчування низькоякісними вуглеводами - читайте у матеріалі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: