Як легко позбутися важкого похмілля

Adoption
Date
  • 507 Переглядів
Якщо вам вчора було дуже добре і весело, не виключено, що сьогодні врагці вас мучить похмілля. Як позбутися нестерпного болю голови і нудоти? Про це читайте далі.

7950__aoctbijrzg.jpg (30.82 Kb)

Якби кішка не скакала, то би лапку не зламала, - так казали мені батьки в дитинстві. А тому найдієвіший спосіб - не доводити себе до стану сильного алкогольного сп'яніння. Та якщо вам зараз дуже погано і нотаціями справі не зарадити, ось що варто зробити.

Вранці після застілля випийте чашку зеленого чаю і зробіть невелику зарядку. Зарядка допоможе вам наситити організм киснем, а чай – позбутися від залишків шкідливих речовин. Що ще врятує від похмілля?

За декілька днів до прийому алкоголю перегляньте своє меню і включіть більше продуктів, що містять йод: морепродукти, морську капусту, фейхоа. Ці продукти допомагають щитовидній залозі виробляти гормони, і алкоголь буде перероблятися з меншою шкодою для організму.

За день до застілля почніть їсти якомога більше овочів, фруктів і кисломолочних продуктів. Ці продукти добре очищають кишечник.

Вранці перед застіллям випийте склянку настою шипшини (1 чайну ложку сухої шипшини заваріть склянкою окропу і дайте настоятися близько 2 годин). Бажано за кілька годин до вживання алкоголю прийняти ще одну склянку відвару. Шипшина має легкі жовчогінні властивості, а значить, допоможе вашій печінці знешкодити отрути, що містяться в спиртних напоях.

Безпосередньо перед застіллям прийміть 5 таблеток активованого вугілля. Він допоможе вам виведення алкоголю з організму.

Під час застілля обов’язково їжте салати, сир, червону рибу. І по можливості відмовтеся від газованих напоїв, замінивши їх соком або водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 речей, за які мами ніколи не повинні вибачатися
Як знати, чи є у дитини глисти


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: похмілля, голова, біль, профілактика, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Необов'язково одягати медичні маски, говорить Уляна Супрун. Повідомляє сайт Наша мама.

Здорові діти і дорослі повинні носити тканинні захисні маски

Дитина | 11:00, 08.07.2020

Необов'язково одягати медичні маски, говорить Уляна Супрун. Повідомляє сайт Наша мама.

Як лікують малюків? Повідомляє сайт Наша мама.

Як проходить лікування дитячої косоокості?

Дитина | 17:00, 07.07.2020

Як лікують малюків? Повідомляє сайт Наша мама.

Обережно! Повідомляє сайт Наша мама.

Коли вагітній не можна приймати активоване вугілля

Я вагітна | 10:00, 07.07.2020

Обережно! Повідомляє сайт Наша мама.

Чому малюк кашляє і заходиться? Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири причини "гавкаючого" кашлю у дитини

Профілактика і лікування | 11:00, 06.07.2020

Чому малюк кашляє і заходиться? Повідомляє сайт Наша мама.

Говорить МОЗ України. Повідомляє сайт Наша мама.

Міф чи правда: коронавірусом можна заразитися через взуття

Профілактика і лікування | 10:00, 06.07.2020

Говорить МОЗ України. Повідомляє сайт Наша мама.

Обережно - ліки негативно впливають на печінку! Повідомляє сайт Наша мама.

Як вилікувати дитину від глистів

Дитина | 11:00, 05.07.2020

Обережно - ліки негативно впливають на печінку! Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири причини почати спати без одягу

Профілактика і лікування | 21:00, 04.07.2020

Якщо вам потрібні були підтверджені "виправдання". Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: