Як легко позбутися важкого похмілля

Adoption
Date
  • 760 Переглядів
Якщо вам вчора було дуже добре і весело, не виключено, що сьогодні врагці вас мучить похмілля. Як позбутися нестерпного болю голови і нудоти? Про це читайте далі.

7950__aoctbijrzg.jpg (30.82 Kb)


Якби кішка не скакала, то би лапку не зламала, - так казали мені батьки в дитинстві. А тому найдієвіший спосіб - не доводити себе до стану сильного алкогольного сп'яніння. Та якщо вам зараз дуже погано і нотаціями справі не зарадити, ось що варто зробити.

Вранці після застілля випийте чашку зеленого чаю і зробіть невелику зарядку. Зарядка допоможе вам наситити організм киснем, а чай – позбутися від залишків шкідливих речовин. Що ще врятує від похмілля?

За декілька днів до прийому алкоголю перегляньте своє меню і включіть більше продуктів, що містять йод: морепродукти, морську капусту, фейхоа. Ці продукти допомагають щитовидній залозі виробляти гормони, і алкоголь буде перероблятися з меншою шкодою для організму.

За день до застілля почніть їсти якомога більше овочів, фруктів і кисломолочних продуктів. Ці продукти добре очищають кишечник.

Вранці перед застіллям випийте склянку настою шипшини (1 чайну ложку сухої шипшини заваріть склянкою окропу і дайте настоятися близько 2 годин). Бажано за кілька годин до вживання алкоголю прийняти ще одну склянку відвару. Шипшина має легкі жовчогінні властивості, а значить, допоможе вашій печінці знешкодити отрути, що містяться в спиртних напоях.

Безпосередньо перед застіллям прийміть 5 таблеток активованого вугілля. Він допоможе вам виведення алкоголю з організму.

Під час застілля обов’язково їжте салати, сир, червону рибу. І по можливості відмовтеся від газованих напоїв, замінивши їх соком або водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 речей, за які мами ніколи не повинні вибачатися
Як знати, чи є у дитини глисти


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: похмілля, голова, біль, профілактика, поради


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вчені з Університету Пенсільванії опублікували попередні дані перших етапів дослідження про здатність генної терапії лікувати вроджений амавроз Лебера

Генна терапія для лікування дитячої сліпоти

Дитина | 11:00, 21.04.2021

Вчені з Університету Пенсільванії опублікували попередні дані перших етапів дослідження про здатність генної терапії лікувати вроджений амавроз Лебера. Це ціле сімейство спадкових захворювань сітківки.

В авторитетному науковому журналі JAMA Pediatrics опубліковані результати дослідження, які показали, що у дітей, що переносять коронавірус в безсимпто

Синдром, який може виникнути у дитини після COVID-19

Дитина | 21:00, 20.04.2021

В авторитетному науковому журналі JAMA Pediatrics опубліковані результати дослідження, які показали, що у дітей, що переносять коронавірус в безсимптомній формі, частіше відзначається специфічний запальний синдром.

Наша влада уже попередила, що невакцинованих дітей не будуть приймати до школи і в садок. Що ж робити таким діткам? Чи справді усе так серйозно?

Невакциновані діти: чи справді не будуть брати їх в садок і до школи

Дитина | 05:00, 20.04.2021

Наша влада уже попередила, що невакцинованих дітей не будуть приймати до школи і в садок. Що ж робити таким діткам? Чи справді усе так серйозно?

Не секрет, що інтимна близькість і оргазм позитивно впливають на настрій, допомагають позбутися від стресу і навіть володіють знеболювальним ефектом.

Інтимне життя та менопауза: як бути жінці

Мама | 20:30, 19.04.2021

Не секрет, що інтимна близькість і оргазм позитивно впливають на настрій, допомагають позбутися від стресу і навіть володіють знеболювальним ефектом. Крім того, це і хороше фізичне навантаження, і профілактика судинних захворювань.

Яке правильне дозування ліків для дітей? Доцент Елке Крекельс та її колеги виявили, що для деяких ліків це можна визначити досить просто.

Визначаємо дозування ліків для дитини

Консультації | 19:45, 19.04.2021

Яке правильне дозування ліків для дітей? Доцент Елке Крекельс та її колеги виявили, що для деяких ліків це можна визначити досить просто.

Медичні дослідження показують, що діти з розладами сну частіше страждають від алергії, вушних інфекцій і проблем зі слухом. У них частіше виникають со

Як відбивається нестача сну на здоров'ї дитини

Дитина | 10:00, 19.04.2021

Медичні дослідження показують, що діти з розладами сну частіше страждають від алергії, вушних інфекцій і проблем зі слухом. У них частіше виникають соціальні та емоційні проблеми. Який ще негативний вплив має нестача сну на дитину?

Діти теж можуть страждати від головного болю. Правда, у них це трапляється рідше.

Якщо у дитини болить голова

Дитина | 09:30, 19.04.2021

Діти теж можуть страждати від головного болю. Правда, у них це трапляється рідше.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: