Як зберегти мозок молодим і здоровим

Adoption
Date
  • 1944 Переглядів
Вчені виявили метод, який допомагає зберегти мозок молодим і в здоровому глузді.
7169_mozok-sport.jpg (18.22 Kb)

Для цього необхідно займатися спортом і вживати продукти, насичені антиоксидантами.

Якщо два цих чинника включити в повсякденне життя, то вони будуть стимулювати роботу пам'яті, що в рази полегшить перебіг хвороби Альцгеймера.

Що стосується спорту, то він запускає процеси нейрогенеза в гіпокампі, а антиоксиданти допомогою лептину h-LEP будуть даний вплив посилювати.

Також зазначають, що сам експеримент проводився не на людях, а на лабораторних мишах. Тому 100% вчені дати не можуть, однак вони переконані, що якщо ці фактори не врятують, то в будь-якому випадку полегшать симптоми старіння головного мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мозок, спорт, правильне харчування, здоров'я, Молодість


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Безсоння - одна з найпоширеніших проблем сучасного світу, яка впливає на фізичне та емоційне здоров’я. Вирішення проблеми часто залежить від усвідомле

    5 найпоширеніших причин безсоння

    Здоров'я | 01:20, 13.01.2026

    Безсоння - одна з найпоширеніших проблем сучасного світу, яка впливає на фізичне та емоційне здоров’я. Вирішення проблеми часто залежить від усвідомлення її причин та вжиття правильних заходів.

    Дитина не може нормально спати, їсти, вона стає примхливою і неспокійною. Педіатр призначає дитині лікування нежиті, до якого входить і промивання нос

    Як і чим промити дитині ніс при нежиті?

    Дитина | 01:20, 12.01.2026

    Дитина не може нормально спати, їсти, вона стає примхливою і неспокійною. Педіатр призначає дитині лікування нежиті, до якого входить і промивання носа, але не всі батьки знають, чим і як промити ніс дитині. Цю процедуру важливо провести правильно, а

    Якщо болить горло, сімейний лікар призначає полоскання, спреї й льодяники для розсмоктування. Але можна лікуватися набагато приємнішим способом – за д

    Як можна лікувати хворе горло шоколадом?

    Профілактика і лікування | 07:30, 10.01.2026

    Якщо болить горло, сімейний лікар призначає полоскання, спреї й льодяники для розсмоктування. Але можна лікуватися набагато приємнішим способом – за допомогою шоколаду. Насправді шоколад – ефективний і смачний засіб від болю в горлі. Його користь для

    Чек-ап організму необхідний для всіх, хто піклується про своє здоров'я, особливо в умовах сучасного життя. Якщо у вас є ознаки погіршення здоров'я, та

    Які аналізи потрібно здавати кожного року?

    Профілактика і лікування | 01:30, 10.01.2026

    Чек-ап організму необхідний для всіх, хто піклується про своє здоров'я, особливо в умовах сучасного життя. Якщо у вас є ознаки погіршення здоров'я, такі як постійна втома, головні болі, порушення сну або часті застуди, важливо пройти обстеження для в

    Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

    Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди

    Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026

    Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

    Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патол

    Лікарка назвала запахи тіла, які можуть вказувати на розвиток хвороби

    Хвороби | 23:30, 08.01.2026

    Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патологій.

    Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

    6 продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

    Профілактика і лікування | 22:30, 08.01.2026

    Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

    Коментарі до новини