Хоча чимало вагітних вважає, що зможе утриматися від прийому добавок і компенсувати надходження вітамінів в організм їжею, фолієва кислота в продуктах при термічній обробці швидко руйнується. При варінні, смаженні і гасінні випаровується до 90% цього потрібного організмові вітаміну. Вітамін В9 чутливий і до терміну зберігання: наприклад, на 4-ту добу зберігання зелень втрачає його до 70%.
При вагітності потреба у вітамінах різко зростає, тому доктора і призначають майбутнім мамам синтетичні вітаміни, щоб уникнути дефіциту необхідних для нормального розвитку малюка речовин і серйозних ускладнень вагітності.
Дефіцит фолієвої кислоти може викликати у жінки: анемію, схильність до утворення тромбів, швидку стомлюваність.
Дефіцит фолієвої кислоти може викликати у майбутньої дитини: дефекти нервової трубки, внутрішньоутробну загибель, кисневе голодування через неповноцінності плаценти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, фолієва кислота
Цікаво також:
Новини по темі
Як допомогти дитині при енурезі?
Хвороби | 00:30, 21.04.2024
Прості методу захистити себе і рідних від раку
Хвороби | 11:20, 20.04.2024
Стало відомо, як дітям і дорослим перемогти алергію на кішок
Алергія | 10:30, 20.04.2024
Чому ви почуваєтеся втомленими, навіть якщо спите достатньо?
Здоров'я | 09:30, 20.04.2024
Медики знайшли негативний вплив парацетамолу на дітей і дорослих
Хвороби | 07:40, 20.04.2024
Чому небезпечно лікуватися шипучими таблетками?
Хвороби | 11:20, 19.04.2024
Порушення нейророзвитку дітей: що потрібно знати?
Розвиток дитини | 11:20, 18.04.2024