Як долати печію під час вагітності

Кілька порад. Повідомляє сайт Наша мама.

Печія може застати зненацька навіть тих, хто ніколи з ним в житті не стикався.

Якщо вас тривожить печія, варто подумати про:

про порційне харчування. Прийомів їжі повинно бути близько 5. Останній з них - за 3 години перед сном;

випивайте протягом дня молоко з краплею олії фенхеля;

вживайте кисіль або сік картоплі (в розумних межах);

про корінь імбиру;

про підсушений хліб з маслом в якості перекусів.

При складанні раціону важливо пам'ятати, що рослинного білка в стравах повинно бути більше, ніж тварини. Жирні м'ясні бульйони, сіль, консерви, копченості, кислі овочі та фрукти краще виключити.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Молочниця під час вагітності: симптоми і лікування

Я вагітна | 20:23, 07.07.2025

Під час вагітності організм жінки зазнає істотних змін, які створюють сприятливе середовище для розвитку цієї інфекції. Передусім це пов'язано з гормональними коливаннями, особливо підвищенням рівня естрогену. Важливу роль відіграє також природне зни

Ацетономічний синдром у дитячому віці

Хвороби | 10:30, 07.07.2025

Ацетономічний синдром — тяжке порушення роботи організму, пов’язане зі збоями метаболізму. Виникає воно в результаті скупчення в крові значної кількості кетонових тіл. При первинних випадках можна говорити про ацетономічну кризу, при повторенні ситуа

Диспепсія у дітей і дорослих

Хвороби | 09:30, 07.07.2025

Диспепсією називають болі в епігастрії, які турбують протягом місяця і більше. Найчастіше синдром супроводжується почуттям переповненого шлунка відразу після прийому їжі, вагою, передчасним насиченням, блювотою, нудотою. Не плутайте диспепсію з печіє

Ацетон в сечі у дитини

Інфекції | 11:20, 04.07.2025

Вперше з цією проблемою стикаються раптово: у, здавалося б, абсолютно здорового малюка раптом починається блювання. З рота з'являється сильний запах ацетону, також ацетоном пахне сеча дитини. Як тут бути?

Правила доктора Комаровського, які мають знати батьки

Доктор Комаровский | 07:40, 03.07.2025

Повітря в кімнаті має бути прохолодним і зволоженимЧисте і зволожене повітря в квартирі — це не тільки життєва необхідність для дитини, а й запорука міцного імунітету. «Правильне» повітря в будинку сприяє швидшому одужанню після хвороб та є ефективно

Як розпізнати алергію на сонце у дитини?

Алергія | 14:50, 30.06.2025

Як такого діагнозу «алергія на сонце» в медицині не існує. При цьому існує група захворювань, таких як фотодерматит або фотодерматоз, які з'являються через агресивний вплив сонця на шкіру людини. Згідно зі статистикою, фотодерматити різного ступеня б

Чи може морозиво стати причиною ангіни і болю в горлі у дітей?

Хвороби | 07:40, 27.06.2025

Одне з пояснень використання морозива – його низька температура, а при цьому бактерії не розмножуються. Але потрібно добре розуміти, що якщо захворіли на ангіну, то без антибіотика вона не мине! Морозиво - не ліки, а знеболююче.