
Печія може застати зненацька навіть тих, хто ніколи з ним в житті не стикався.
Якщо вас тривожить печія, варто подумати про:
про порційне харчування. Прийомів їжі повинно бути близько 5. Останній з них - за 3 години перед сном;
випивайте протягом дня молоко з краплею олії фенхеля;
вживайте кисіль або сік картоплі (в розумних межах);
про корінь імбиру;
про підсушений хліб з маслом в якості перекусів.
При складанні раціону важливо пам'ятати, що рослинного білка в стравах повинно бути більше, ніж тварини. Жирні м'ясні бульйони, сіль, консерви, копченості, кислі овочі та фрукти краще виключити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, печія

Цікаво також:
Новини по темі

Молочниця під час вагітності: симптоми і лікування
Я вагітна | 20:23, 07.07.2025

Ацетономічний синдром у дитячому віці
Хвороби | 10:30, 07.07.2025

Диспепсія у дітей і дорослих
Хвороби | 09:30, 07.07.2025

Ацетон в сечі у дитини
Інфекції | 11:20, 04.07.2025

Правила доктора Комаровського, які мають знати батьки
Доктор Комаровский | 07:40, 03.07.2025

Як розпізнати алергію на сонце у дитини?
Алергія | 14:50, 30.06.2025

Чи може морозиво стати причиною ангіни і болю в горлі у дітей?
Хвороби | 07:40, 27.06.2025