Як полегшити головний біль при застуді?

Adoption
Date
  • 541 Переглядів
Головний біль є одним з найбільш неприємних симптомів застуди, який може суттєво погіршити якість життя. На щастя, є кілька простих способів полегшити головний біль при застуді.

0564_galvos-skausmas-.jpg (33.5 Kb)


1. Вживайте протизапальні ліки. Протизапальні ліки, такі як ібупрофен або аспірин, можуть допомогти зменшити запалення та біль. Проте, перед вживанням ліків варто звернутися до лікаря або фармацевта, щоб отримати відповідні поради та дозування.

2. Застосовуйте компреси з холодної води. Компрес з холодної води може зменшити біль у голові. Для цього змочіть рушник або ганчірку в холодній воді та нанесіть на лоб і скроні. Цей спосіб допоможе зняти біль та зменшити набряклість.

3. Використовуйте ефірні масла. Ефірні масла можуть бути корисними при застуді, оскільки вони мають протизапальні та розслаблюючі властивості. Додайте кілька крапель ефірного масла м'яти або евкаліпту в гарячу воду та вдихайте пари. Це може допомогти зняти біль у голові та зняти закладеність носа.

4. Відпочивайте в темному та тихому приміщенні. Головний біль може посилюватись при перенапруження. Якщо у вас є головний біль при застуді, відпочиньте у темному та тихому приміщенні, де ви можете заспокоїтися.

5. Підтримуйте гідратацію. При застуді можна втратити велику кількість рідини через нежить та кашель. Саме тому варто пити багато води та інших напоїв, як чай чи соки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, застуда, як зменшити головний біль, приміщення, як полегшити біль


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відпові

    Чи можна гуляти дитині з температурою?

    Дитина | 10:30, 28.08.2025

    Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відповідь на це питання не однозначна і залежить від кількох факторів.

    Мастопатія — це гормонально залежне захворювання, яке характеризується розростанням тканин молочної залози. Найчастіше вона проявляється у вигляді фіб

    Мастопатія: як піклуватися про здоров'я грудей?

    Хвороби | 14:50, 27.08.2025

    Мастопатія — це гормонально залежне захворювання, яке характеризується розростанням тканин молочної залози. Найчастіше вона проявляється у вигляді фіброзно-кістозних змін: з’являються ущільнення, кісти чи болючі відчуття. Причина криється в дисбаланс

    Нове дослідження показало, що оральні контрацептиви можуть непомітно змінювати роботу мозку, впливаючи на настрій та емоційний стан. За словами фахівц

    Вчені заявили про вплив протизаплідних таблеток на мозок жінок

    Здоров'я | 00:30, 27.08.2025

    Нове дослідження показало, що оральні контрацептиви можуть непомітно змінювати роботу мозку, впливаючи на настрій та емоційний стан. За словами фахівців з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, таблетки здатні знижувати індивідуальні особливо

    Восени дітям може знадобитися додатковий прийом вітамінів, особливо вітаміну D, який важко отримати з їжі та сонця в цей період, а також вітаміну С та

    Чи потрібно восени давати дітям вітаміни?

    Імунітет | 11:20, 26.08.2025

    Восени дітям може знадобитися додатковий прийом вітамінів, особливо вітаміну D, який важко отримати з їжі та сонця в цей період, а також вітаміну С та вітамінів групи В для підтримки імунітету та нервової системи.

    Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно

    Якщо у дитини виявили сірчану пробку

    Хвороби | 10:30, 24.08.2025

    Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно реагувати, щоб не нашкодити малюку.

    Головний біль у дітей трапляється частіше, ніж здається на перший погляд. Іноді це короткочасне явище, спричинене перевтомою, а іноді сигнал про серйо

    Як зрозуміти, чому у дитини болить голова?

    Дитина | 09:30, 24.08.2025

    Головний біль у дітей трапляється частіше, ніж здається на перший погляд. Іноді це короткочасне явище, спричинене перевтомою, а іноді сигнал про серйозніші проблеми зі здоров’ям.

    Дослідники Королівського коледжу Лондону представили революційний підхід до прогнозування стану здоров’я та тривалості життя за допомогою штучного інт

    ШІ може прогнозувати хвороби і тривалість життя

    Хвороби | 09:30, 23.08.2025

    Дослідники Королівського коледжу Лондону представили революційний підхід до прогнозування стану здоров’я та тривалості життя за допомогою штучного інтелекту та аналізу крові.

    Коментарі до новини