17 таємниць щасливих людей

До вашої уваги прості секрети щасливого життя. Їх не багато, але їх цілком можливо втілити в реальність.

1. Забудьте минуле. Ви не будете щасливі, поки несете важкий тягар минулого. Ви зробили помилку? У вас був неприємний досвід у минулому? Відпустіть ці спогади - вони не дають вам розвиватися. Зосередьтеся на сьогоденні.

2. Несіть відповідальність за своє життя. Щоб стати щасливим, потрібно перш за все стати вільним. Незалежно від того, наскільки погана ситуація, ви завжди обираєте самі, як саме вам вчинити. І відповідальність за цей вибір несете лише ви. Не звинувачуйте у своїх невдачах когось ще.

3. Вибудовуйте відносини. Це якраз те, що і дає нам щастя. Любов повинна залишатися головним пріоритетом.

4. Захоплення. Вони також доставляють нам маленькі радості. Так що коло своїх захоплень треба постійно розширювати. Таким чином ви розширюєте свої шляхи до гармонії. Ви навіть не уявляєте, скільки цікавих речей нас оточує.

5. Створіть себе. Визначте для себе свої принципи, і дійте відповідно до них. Тільки так ви завжди будете вірні собі.

6. Хто ви? Не живіть чужим життям, щоб виправдати чиїсь очікування. Люди можуть чекати від вас чого завгодно - не йдіть у них на поводу.

7. Мета в житті. Для того, щоб стати щасливим, вам потрібна життєва мета. Інакше ви будете розсіяні і не зібрані. Ваша мета - це ваш життєвий стрижень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нездорові стосунки: які вони?

8. Цінуйте те, що маєте. Бути щасливим легко, якщо ви вдячні. На жаль, розгледіти те, чого у нас немає, набагато важче, ніж те, що ми вже маємо. Ми не вміємо сприймати обставини, як належне. Подивіться навколо - може, у вас вже є причини бути щасливим?

9. Думайте позитивно. Щасливі люди ні на хвилину не допускають похмурих думок. Вони на все дивляться оптимістично, наскільки б не була погана ситуація.

10. Творіть. Творчість додає сили і залучає вас в стан позитиву: ви просто не помічаєте невдач навколо вас.

11. Почніть з того, що у вас вже є. Щаслива людина не чекає все життя певного рівня заробітку або високої посади, щоб стати щасливим. Радіти можна вже тому, що у вас є. Дурний шукає щастя за горами, розумний - під ногами (Джеймс Оппенгейм).

12. Міняйтеся. Щастя приходить до того, хто постійно росте, розвивається, вчиться. Міняйтеся, шукайте щось нове, направляйте ваше життя на новий рівень.

13. Використовуйте свої таланти. По-перше, ви повинні відкрити в собі ці таланти, а по-друге - розкрити. Самий вірний шлях до щастя - знайти те джерело заробітку, який би допомагав розвивати ваші таланти.

14. Не зациклюйтеся на дрібницях. Часто дрібниці - це вороги вашого щастя. Пам'ятайте - навіть дрібні тріщини топлять корабель, адже вони ростуть і з часом стають справжніми пробоїнами.

15. Втихомирюйте ваші амбіції. Амбіції - це не погано, але вони не повинні брати гору над здоровим глуздом. Інакше ви просто переоціните себе, і станете невдахою і посміховиськом.

16. Робіть щасливими інших. Це найдієвіший спосіб стати щасливим. На шляху до власного щастя постарайтеся робити добро людям, і ви побачите, що це - вже щастя. Щастя ніколи не приходить через егоїзм, тільки через самовіддачу.

17. Співчувайте. Це найвища форма самовіддачі. Частіше думайте про людей навколо себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сурогатні матері мають на 40% більший ризик розвитку психічних захворювань

Плануємо дитину | 19:40, 23.10.2025

Сурогатні матері мають більший ризик виникнення психічних захворювань під час та після вагітності, ніж жінки, які виношують власних дітей. Таких висновків дійшли канадські вчені у дослідженні, опублікованому в науковому журналі Jama Network Open.

Погане психічне здоров'я батька може зашкодити розвитку дитини

Тато | 19:00, 23.10.2025

Здоров’я та гарне самопочуття дитини – особливо в перші місяці життя – багато в чому залежить від матері. Тепер науковці виявили, що психічний стан батька також може значно впливати на розвиток малюка. Зокрема симптоми або діагноз депресії тривоги, ї

Чому сімейні пари часто мають однакові психічні діагнози?

Сімейні справи | 18:30, 23.10.2025

Люди із психічними розладами частіше одружуються та створюють сім’ї з партнерами, які мають такий самий діагноз або схожі проблеми зі здоров’ям. І ця закономірність спостерігається в різних культурах та поколіннях.

Як нерівність у суспільстві впливає на мозок і психіку дітей?

Дитина | 22:30, 21.10.2025

Високий рівень соціальної нерівності в суспільстві може впливати структуру мозку в дітей і призвести до погіршення психічного здоров’я. Водночас ці зміни не залежать від добробуту їхніх власних сімей. Про це йдеться у новому дослідженні вчених з Вели

Чому ми позбавляємо дітей кольорів і називаємо це стилем?

Сімейні справи | 08:30, 20.10.2025

У якої дитячий куточок витриманий в молочно-кавових пастельних тонах. Все таке ідеально-охайне і без жодної пилинки. В куточку рівненько стоять кілька дерев’яних іграшок, без натяку на яскраві вкраплення. Аж зривається з язика: "наче в рекламі". Та ч

У кого краща пам'ять: у чоловіків чи у жінок?

Психологія | 06:20, 16.10.2025

Спроба визначити, у кого краще розвинена пам’ять – у чоловіків чи у жінок, завжди викликає цікавість та обговорення. Ця тема стала предметом численних досліджень та суперечок. Давайте розглянемо різні аспекти пам’яті та спробуємо визначити, чи існує

Песимісти живуть довше?

Здоров'я | 01:20, 16.10.2025

Коли йдеться про філософію життя, багато з нас чули вислів “дивися на світ крізь рожеві окуляри”. Та чи може це висловлювання вплинути на твою тривалість життя? Сучасні дослідження підняли питання про те, чи дійсно песимісти мають шанси на довголіття