Прості звички, які роблять нас кращими

Adoption
Date
  • 317 Переглядів
Є прекрасні речі, які ти робиш і не замічаєш, а це вже означає, що для когось ти зробила добро, або подарувала чудовий настрій.
6345_nastrii.jpg (27.29 Kb)

Усміхайтеся

Тобі не потрібно постійно ходити з натягнутою посмішкою на обличчі, але є докази того, що посмішка, навіть несправжня, може поліпшити твій настрій. Посмішка вивільняє хімічну речовину в мозку, яка бореться зі стресом, зменшує біль і розслаблює. Ще дослідження показують, що посмішка заразлива, і люди здаються тобі більш привабливими.

Притримати двері

Маленький добрий вчинок, який може поліпшити цілий день.

Не забути подякувати

Ми легко говоримо «дякую» друзям і колегам, але забуваємо це сказати незнайомцям. Подякуй людини, який відкрив перед тобою двері, або офіціанта, який приносить тобі каву, за те, що він прийняв замовлення і вручив напій. Список можна продовжувати.

Залишати копійки, що впали

У кризовий час ти будеш битися за кожну монетку, бо агов, це ж гроші! Але ж ти можеш просто продовжити шлях. Чи знайоме тобі відчуття неймовірного везіння, коли знаходиш гроші на землі?

Скласти список подяк

Відкрий свій щоденник ввечері і запиши список людей, які допомогли тобі прожити ще один чудовий день. Як в буклеті музичного альбому.

Я починаю свій день з думок про те, за що я вдячний: за дах над головою, моїм чотирьом собакам, моїй роботі, моїй родині, фактом того, що я живий. Коли ти живеш в атмосфері подяки, Всесвіт буде добрим до тебе і відплатить тим же.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: звички, Звичка, добро, добрі вчинки, життя, психологія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Мова тіла розкаже про відчуття людини.

Жести і пози показують, що людина хоче або приховує

Психологія | 22:00, 18.06.2018

Мова тіла розкаже про відчуття людини.

Ви б хотіли побачити ідеальну жінку? Ми - так. Але виникає запитання - чи витримав би український чоловік ідеальну жінку, адже вона, логічно, буде вим

Результати опитування: українські чоловіки склали портрет ідеальної жінки

Психологія | 10:00, 17.06.2018

Ви б хотіли побачити ідеальну жінку? Ми - так. Але виникає запитання - чи витримав би український чоловік ідеальну жінку, адже вона, логічно, буде вимагати від нього "відповідати" її рівню... Тим не менш, соціологи запитали в українців, як виглядає і

Американський психолог Ролло Мей, відомий своїми визначеннями і класифікаціями любові, висунув теорію «трьох побачень».

Правило "трьох побачень"

Психологія | 00:20, 16.06.2018

Американський психолог Ролло Мей, відомий своїми визначеннями і класифікаціями любові, висунув теорію «трьох побачень».

В організмі людини відбувається безліч різних процесів, тому людина здатна на багато чого.

Які надздібності має людина?

Психологія | 23:30, 15.06.2018

В організмі людини відбувається безліч різних процесів, тому людина здатна на багато чого.

Трошки хіромантії: про що говорять головні лінії долоні - читайте далі.

Про що розкажуть руки людини?

Психологія | 23:00, 15.06.2018

Трошки хіромантії: про що говорять головні лінії долоні - читайте далі.

Погляд допоможе вам стати сексуальною.

Як стати сексуальною за одну хвилину?

Психологія | 22:00, 15.06.2018

Погляд допоможе вам стати сексуальною.

Чи варто звинувачувати себе за кожен прищик на тілі дитинки, за бардак в домі і т.п. Майте терпіння і насолоджуйтесь життям!

За які речі не варто мамі дорікати собі?

Мама | 15:30, 15.06.2018

Чи варто звинувачувати себе за кожен прищик на тілі дитинки, за бардак в домі і т.п. Майте терпіння і насолоджуйтесь життям!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: