Прості звички, які роблять нас кращими

Adoption
Date
  • 430 Переглядів
Є прекрасні речі, які ти робиш і не замічаєш, а це вже означає, що для когось ти зробила добро, або подарувала чудовий настрій.
6345_nastrii.jpg (27.29 Kb)

Усміхайтеся

Тобі не потрібно постійно ходити з натягнутою посмішкою на обличчі, але є докази того, що посмішка, навіть несправжня, може поліпшити твій настрій. Посмішка вивільняє хімічну речовину в мозку, яка бореться зі стресом, зменшує біль і розслаблює. Ще дослідження показують, що посмішка заразлива, і люди здаються тобі більш привабливими.

Притримати двері

Маленький добрий вчинок, який може поліпшити цілий день.

Не забути подякувати

Ми легко говоримо «дякую» друзям і колегам, але забуваємо це сказати незнайомцям. Подякуй людини, який відкрив перед тобою двері, або офіціанта, який приносить тобі каву, за те, що він прийняв замовлення і вручив напій. Список можна продовжувати.

Залишати копійки, що впали

У кризовий час ти будеш битися за кожну монетку, бо агов, це ж гроші! Але ж ти можеш просто продовжити шлях. Чи знайоме тобі відчуття неймовірного везіння, коли знаходиш гроші на землі?

Скласти список подяк

Відкрий свій щоденник ввечері і запиши список людей, які допомогли тобі прожити ще один чудовий день. Як в буклеті музичного альбому.

Я починаю свій день з думок про те, за що я вдячний: за дах над головою, моїм чотирьом собакам, моїй роботі, моїй родині, фактом того, що я живий. Коли ти живеш в атмосфері подяки, Всесвіт буде добрим до тебе і відплатить тим же.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: звички, Звичка, добро, добрі вчинки, життя, психологія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вже давно доведено, що самотність шкідлива для здоров'я. Якщо у вас є друга половинка,то не зволікайте, а одружуйтесь і живіть щасливо! Але щоб вдало

Що робити, щоб вийти заміж?

Психологія | 23:30, 10.12.2018

Вже давно доведено, що самотність шкідлива для здоров'я. Якщо у вас є друга половинка,то не зволікайте, а одружуйтесь і живіть щасливо! Але щоб вдало вийти заміж - прислухайтесь до наведених порад в матеріалі.

Нам з дитинства говорили, що обманювати - це погано, потрібно говорити правду. А тепер ще й довели, що говорити правду - це сексуально.

Говорити правду - це сексуально

Психологія | 22:00, 10.12.2018

Нам з дитинства говорили, що обманювати - це погано, потрібно говорити правду. А тепер ще й довели, що говорити правду - це сексуально.

Велика частина жінок мріє вдало вийти заміж і створити міцну сім'ю. Але одним доля підносить зустріч з другою половинкою ще в юнацькому віці, а іншим

Як сподобатися чоловіку?

Психологія | 22:00, 07.12.2018

Велика частина жінок мріє вдало вийти заміж і створити міцну сім'ю. Але одним доля підносить зустріч з другою половинкою ще в юнацькому віці, а іншим довгі роки доводиться шукати супутника життя. У таких випадках дівчата рано чи пізно впадають у відч

Як кажуть фахівці, макіяж або його повна відсутність здатні багато розповісти про його представниці.

Що про жінку скаже її макіяж

Косметологія | 01:20, 07.12.2018

Як кажуть фахівці, макіяж або його повна відсутність здатні багато розповісти про його представниці.

Представляємо вам 5 способів, як завоювати повагу коханого чоловіка.

Як завоювати повагу чоловіка?

Сімейні справи | 22:00, 06.12.2018

Представляємо вам 5 способів, як завоювати повагу коханого чоловіка.

Фрірайтинг - це письмова техніка та методика, що допомагає знайти неординарні рішення та ідеї, реалізувати бажання.

Як фрірайтинг допоможе здійснити бажання?

Психологія | 22:00, 05.12.2018

Фрірайтинг - це письмова техніка та методика, що допомагає знайти неординарні рішення та ідеї, реалізувати бажання.

Руді люди завжди були особливими і це непросто, адже на Землі їх всього 2%.

Факти про рудих людей

Психологія | 00:20, 05.12.2018

Руді люди завжди були особливими і це непросто, адже на Землі їх всього 2%.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: