Як позбутися страху зрадженої?

Важко знайти людину, яка ніколи не відчувала себе зрадженою. Таку неприємність, хтось зміг пережити і забути, а інші будуть все життя дути на воду, коли один раз обпеклися на молоці.

Справа не в людях, справа в нас

Не дарма кажуть, що поруч з нами знаходяться лише ті, на кого ми заслуговуємо. Але це не означає, що ви заслуговуєте на зраду і зрадників, ні в якому разі! Йдеться лише про те, що ми самі вибудовуємо наші відносини з близькими людьми. І якщо хтось нас зрадив, значить, ми дозволили це зробити. Звичайно, багато хто зараз обуряться: «Чим я заслужила зраду рідного батька, який пішов від нас, коли я була ще дитиною?». Це зовсім інше. Важливо зрозуміти, що батьки йдуть не від дітей, а від своїх чоловіків і дружин. Проблеми двох дорослих людей - не ваші проблеми, як би не було складно це прийняти. В іншому ж все дійсно так, як сказано раніше: ми відповідаємо за те, що нас зрадили друзі і улюблені люди. Проаналізуйте, чому з вами це сталося, що пішло не так, де ви допустили промах, і не повторюйте його більше.

Не переносьте минулі відносини на теперішній час

Якщо в минулому є невирішена проблема, то ми мимоволі переносимо її на сьогодення. Навіть не підозрюючи того, що ми постійно намагаємося її вирішити: через відносини з іншими людьми, через пошук відповідей в журнальних статтях, фільмах, телепередачах. Те ж відбувається і з фактом зради. Один раз відчувши себе обдуреною і кинутою, ми відіграємося на тих людях, які знаходяться поруч з нами зараз і, вони може, навіть уявлення не мають про те, що такий факт вашого життя мав місце бути. Припиніть це робити, скажіть собі, що минуле залишилося в минулому, кривдники пішли, ви закрили за ними двері, а зараз вас оточують тільки хороші і чесні люди.

Не будуйте повітряні замки

Ми хочемо, щоб все було, як у казці. Після невдалого досвіду відносин, коли коханий нас зрадив, казки хочеться ще більше - на зло йому і всьому навколишньому світу, мовляв, ось як ти зі мною вчинив, а я змогла, я вистояла. І ми починаємо нові відносини, одночасно чекаючи, що вони будуть чудовими, і що в будь-який момент нас можуть зрадити. Досить дивний підхід, чи не так? Виходить, що навіть незначна помилка коханого здатна зруйнувати повітряний замок, який ми самі збудували. І знову все по колу: він мене зрадив, я не вірю людям.

Ставтеся до оточуючих простіше, вони не повинні повністю відповідати вашому списку ідеальних якостей, щоб ніколи не зробити вам боляче.

Дозвольте собі бути слабкою

На кожному кроці, чекаючи зради, ми одягаємо на себе непробивну броню і вважаємо, що повинні робити все самі, повинні бути сильними. Важливо розуміти, що зараз ви відганяєте всіх, хто хоче бути поруч. І так рівно до тих пір, поки ви не дозволите собі розслабитися. Звичайно, зараз для вас сама думка про те, щоб довіритися людині, рівноцінна слабкості, але ця не та слабкість, якої варто соромитися. Це нормальна жіноча слабкість, поруч з якою завжди з'являється міцна чоловіча сила. Як тільки ви зрозумієте, що «людині потрібна людина» і жінка навіть через страх зради не повинна бути мужиком, ви подивіться на оточуючих з довірою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо чоловік не приймає дитину від вашого попереднього шлюбу

Мама | 14:50, 28.09.2025

Якщо чоловік відмовляється приймати дитину від вашого попереднього шлюбу, важливо зрозуміти його мотиви, а також захистити права дитини.

Чоловіки так само емоційні, як і жінки - дослідження

Тато | 01:20, 28.09.2025

Не варто представляти сильну стать в якості беземоційних істот на противагу представникам прекрасної статі. Дослідження показало, що за рівнем емоційності чоловіки від жінок не відрізняються.

Якщо чоловік не приділяє уваги дитині

Мама | 12:10, 27.09.2025

Якщо чоловік не приділяє уваги дитині, спробуйте провести з ним спокійну, відкриту розмову про свої почуття та очікування, не звинувачуючи його. Поясніть йому важливість його ролі у вихованні. Спробуйте встановити нові сімейні традиції та проводити с

Чому чоловіки зраджують: справжні причини

Секс | 11:20, 27.09.2025

Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

Як зрозуміти, що ти значиш для нього?

Мама | 10:30, 27.09.2025

Щоб зрозуміти, що ви означаєте для чоловіка, зверніть увагу на його вчинки та слова, його ставлення до вашого комфорту, бажання проводити час разом, а також на те, як він включає вас у своє життя та проявляє турботу про вас.

Психологічне насильство в сім'ї: наслідки для дитини

Сімейні справи | 08:30, 27.09.2025

Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади, психосоматичні захворювання та порушення соціалізації. Дитина може демонструвати агресивну поведін

Що робити, якщо чоловік ревнує без приводу?

Мама | 06:20, 27.09.2025

Якщо ваш чоловік ревнує без приводу, насамперед встановіть відкрите та чесне спілкування, поясніть свої почуття та встановіть чіткі межі у стосунках, щоб захистити особистий простір. Працюйте над підвищенням самооцінки обох партнерів, розвивайте дові