Аромати, які покращують життя

Adoption
Date
  • 2469 Переглядів
Є запахи, які впливають на психіку людини. Які саме - знайдете у нашому матеріалі.
8551_zapahi.jpg (29.3 Kb)


Лаванда

Лаванда має заспокійливий ефект на нервову систему людини. Дослідження англійських вчених показує, що якщо людина вдихає лавандовий аромат перед сном, то вона краще спить і менше прокидається протягом ночі.

Щоб повноцінно відпочивати, можна налити в склянку 200 г гарячої води і додати туди десять крапель лавандового ефірного масла. Потрібно поставити склянку біля ліжка або одну хвилину вдихати аромат.

Кориця

Якщо розпорошити корицю в приміщенні, у людей покращиться реакція і пройде поганий настрій. У науковому журналі були опубліковані дані про складові кориці, які борються з хворобою Альцгеймера.

Дані сполуки відрізняються здатністю попереджати формування фібрілляних з'єднань в мозкових клітинах, що характерні для хвороби Альцгеймера. Додавати корицю можна в каву, або купити прикрасу на машину з її ароматом.

Жасмин

Саме жасмин дає здоровий і міцний сон. Вчені стверджують, що аромат жасмину в повітрі сприяє розслабленню і заспокоєнню нервової системи. Перед сном можна випити жасминовий чай або запалити аромапалички.

Розмарин

Цей аромат налаштовує людину на плановані завдання, покращуючи концентрацію. Мозок більш швидко і точно вирішує завдання, не відволікаючись на зовнішні подразники. Розмарин відомий як кулінарна добавка. Його додають переважно в м'ясні страви. Якщо робити це регулярно, тоді сприятливо позначиться на роботі мозку.

Запах цитрусових

Завдяки цьому аромату у людини знижується стрес. Вчені з Бразилії довели, що люди, які нюхали апельсинове масло безпосередньо перед важкими тестами, згодом показували незначне занепокоєння.

Щоб привести свою нервову систему в порядок, можна періодично очищати апельсин або лимон і розкладати шкірки біля комп'ютера або свого робочого місця. Також корисно користуватися гелем для душу з ароматом цитрусових.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: аромати, запахи, самопочуття, життя, психологія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати

    Чи може дитяча травма стати причиною вживання алкоголю?

    Дитина | 00:30, 05.02.2026

    Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати довгострокові наслідки, зокрема зловживання алкоголем у дорослому віці.

    Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з

    Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

    Секс | 21:30, 03.02.2026

    Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух

    Людина та собака пов’язані особливим зв’язком, який виходить далеко за межі звичайного співіснування. Коли нам важко на душі, саме пес часто стає перш

    Собаки відчувають наш біль: чотирилапі підтримують людину в скрутні моменти

    Сімейні справи | 08:30, 03.02.2026

    Людина та собака пов’язані особливим зв’язком, який виходить далеко за межі звичайного співіснування. Коли нам важко на душі, саме пес часто стає першим, хто відчуває зміни у нашому стані й приходить підтримати.

    Стабільний розпорядок дня допомагає дітям відчувати себе захищеними та впевненими. Вони знають, чого очікувати, що зменшує рівень тривожності і створю

    Як розпорядок дня впливає на розвиток дитини?

    Дитина | 07:30, 03.02.2026

    Стабільний розпорядок дня допомагає дітям відчувати себе захищеними та впевненими. Вони знають, чого очікувати, що зменшує рівень тривожності і створює відчуття стабільності та безпеки. Це особливо важливо для малечі, яка ще не розуміє концепції часу

    Перші роки життя дитини – це час, коли закладається основа всього, що формує її як особистість. І саме сім’я в цей період виконує ключову роль. Навіть

    Як родина програмує майбутнє дитини з перших років життя?

    Сімейні справи | 06:30, 03.02.2026

    Перші роки життя дитини – це час, коли закладається основа всього, що формує її як особистість. І саме сім’я в цей період виконує ключову роль. Навіть не помічаючи цього, батьки щодня передають дитині набір цінностей, звичок і уявлень, які супроводжу

    Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

    Як батькам позбутися відчуття провини перед дитиною?

    Сімейні справи | 01:20, 03.02.2026

    Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

    Зрада у стосунках завжди викликає біль і недовіру. Проте, щоб зрозуміти її справжні причини, важливо розглянути фактори, які найчастіше впливають на ч

    Таємниці чоловічої зради

    Секс | 00:30, 02.02.2026

    Зрада у стосунках завжди викликає біль і недовіру. Проте, щоб зрозуміти її справжні причини, важливо розглянути фактори, які найчастіше впливають на чоловічу поведінку.

    Коментарі до новини